Wallace Nichols Πιο κοντά στο νερό. Πιο κοντά στο νερό

Η πρωτεύουσα έχει προκηρύξει διεθνή διαγωνισμό για την ανάπτυξη των παράκτιων περιοχών του ποταμού Μόσχας.

Οι αρχές της πόλης έχουν ωριμάσει προκειμένου να έρθουν σε επαφή με τη διευθέτηση των περιοχών που γειτνιάζουν με τον ποταμό Μόσχα. Χθες, σε μια συνεδρίαση της κυβέρνησης της πόλης, ανακοινώθηκε ένας διεθνής διαγωνισμός, οι συμμετέχοντες του οποίου κλήθηκαν να αναπτύξουν μια ιδέα για το τι πρέπει να γίνει ώστε η υδάτινη αρτηρία που ρέει σε ολόκληρη την πόλη να γίνει η πραγματική της διακόσμηση και όχι τόπος χωματερών και απαρχαιωμένων βιομηχανιών. Οι αιτήσεις ξεκινούν την 1η Αυγούστου.

«Ο ποταμός Μόσχα έχει καθοριστική επίδραση στην ποιότητα του αστικού περιβάλλοντος», δήλωσε ο δήμαρχος της Μόσχας Σεργκέι Σομπιάνιν. «Εξαρτάται από αυτήν πώς μοιάζει η πόλη στο σύνολό της, πόσο άνετα νιώθουν οι Μοσχοβίτες».

Δυστυχώς, ενώ το ποτάμι, που ρέει εντός της πόλης σε απόσταση 83 χλμ. και έχει ακτογραμμήΜήκους 201 km, για τους Μοσχοβίτες είναι κυρίως κλειστό από βιομηχανικές ζώνες, που αντιπροσωπεύουν το ένα τέταρτο του συνόλου της γης που γειτνιάζει με αυτό. Οι κατοικίες βρίσκονται εδώ μόνο 2,2%, δημόσιοι χώροι - 11, φυσικές περιοχές - 14%. Προκειμένου να δοθεί στους ανθρώπους πρόσβαση στο νερό, να γίνει η πόλη πιο όμορφη και άνετη, και αποφασίστηκε, εξήγησε ο αρχιτέκτονας της Μόσχας, Σεργκέι Κουζνέτσοφ, να μετατραπεί ο ποταμός στον κύριο μπροστινό αυτοκινητόδρομο. Ρωσική πρωτεύουσα. Και για να καταλάβουμε πώς μπορεί να είναι η πρόσοψη του ποταμού της Μόσχας, θα διεξαχθεί διεθνής διαγωνισμός. Αυτό γίνεται προκειμένου, σύμφωνα με τον επικεφαλής αρχιτέκτονα, να εμπλακεί στην ανάπτυξη η εμπειρία των καλύτερων ειδικών από το Παρίσι, το Βερολίνο, τη Σεούλ, τη Νέα Υόρκη και άλλες μεγαλουπόλεις του κόσμου, οι οποίοι ήδη συμμετέχουν ενεργά στον υδάτινο χώρο στο σπίτι. της ιδέας για την ανάπτυξη των παράκτιων περιοχών.

Ο διαγωνισμός θα διεξαχθεί σε δύο στάδια, δήλωσε η Karima Nigmatulina, επικεφαλής του Ινστιτούτου Γενικού Σχεδίου της Μόσχας. Οι αιτήσεις θα γίνονται δεκτές μέχρι τις 12 Σεπτεμβρίου και στη συνέχεια θα επιλεγούν οι 6 καλύτερες ομάδες. Περαιτέρω, οι φιναλίστ θα αναπτύξουν έργα για την ανάπτυξη του ποταμού Μόσχας, από τα οποία η κριτική επιτροπή θα καθορίσει τον νικητή έως τις 14 Δεκεμβρίου του τρέχοντος έτους. Όλοι οι φιναλίστ θα λάβουν 4 εκατομμύρια ρούβλια για το έργο τους και ο νικητής - 6 εκατομμύρια. Μέχρι τον Απρίλιο, μετά την ολοκλήρωση, η πρωτεύουσα θα λάβει ένα έτοιμο έργο για την ανάπτυξη του παράκτιου χώρου.

Τι ακριβώς περιμένει η πόλη από τους διαγωνιζόμενους;

Θέλουμε να αυξήσουμε την προσβασιμότητα των πεζών του ποταμού Moskva, να συνδέσουμε τα αναχώματα της πόλης μεταξύ τους, για τον σκοπό αυτό να κατασκευάσουμε νέα αυτοκίνητα και πεζογέφυρες, - δήλωσε ο Marat Khusnullin, Αντιδήμαρχος Αστικής Πολιτικής και Κατασκευών, σε συνέντευξη Τύπου. - Θέλουμε να βελτιώσουμε τη χρήση του ως μεταφορικού στοιχείου, να βελτιώσουμε τα αναχώματα, απαλλάσσοντάς τα από άσχημα στάδια προσγείωσης που στέκονται χαοτικά και ταυτόχρονα αυξάνοντας την επενδυτική ελκυστικότητα ολόκληρου του παράκτιου χώρου. Οι αρχές προτείνουν ότι η υλοποίηση ενός τόσο μεγάλης κλίμακας έργου θα διαρκέσει έως το 2035.

WALLACE J. NICHOLS

Η ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΩΣ ΤΟ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΟΝΤΑ, ΜΕΣΑ, ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΚΑΤΩ ΤΟ ΝΕΡΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ, ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝ, ΠΙΟ ΣΥΝΔΕΣΜΕΝΟ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ

Επιστημονικός συντάκτης Oleg Martsinkovsky

Δημοσιεύτηκε με άδεια από τη Little, Brown, and Company, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ και το λογοτεχνικό γραφείο Andrew Nurnberg

Νομική υποστήριξη του εκδοτικού οίκου παρέχεται από το δικηγορικό γραφείο «Vegas-Lex»

Πνευματικά δικαιώματα © 2014 Wallace J. Nichols

© Μετάφραση στα ρωσικά, έκδοση στα ρωσικά, σχέδιο. LLC "Mann, Ivanov and Ferber", 2015

* * *

Στους γονείς μου - οικογένεια και θετό, αδέρφια και αδερφές, κόρες και την αγαπημένη μου.

Σας εύχομαι καθαρό νερό

Πρόλογος

Από τα πολλά γνωστά ρητά του παππού μου, τα δύο πιο συχνά ακούγονται, συναντώνται σε κείμενα ή διαβάζονται σε τοίχους της πόλης και σελίδες στο Διαδίκτυο είναι τα εξής:

Μόλις μαγευθεί, η θάλασσα σε κρατάει για πάντα στα μαγευτικά της δίχτυα.

Οι άνθρωποι προστατεύουν αυτό που αγαπούν.

Τι εννοούσε λέγοντας αυτό; Φυσικά, μπορώ μόνο να μαντέψω -δεν μπορείς να ρωτήσεις τον ίδιο τον παππού σου- αλλά νομίζω ότι δεν αξίζει να περιπλέξεις τίποτα. Στην πρώτη περίπτωση, αναφέρεται στη μαγευτική μαγεία του νερού. Το δεύτερο αφορά την επιβίωση, γιατί η προστασία αυτού που αγαπάμε είναι ένα από τα βασικά ανθρώπινα ένστικτα (κάθε γονιός θα το επιβεβαιώσει). Αυτές οι δύο ιδέες μαζί εξηγούν τη ζωή πολλών επιστημόνων των οποίων το έργο σχετίζεται με το νερό. Ο κόσμος της τους παρασύρει, τον ερωτεύονται και αφοσιώνονται στην προστασία του. Ωστόσο, για να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικοί, δεν προσπαθούν να καταλάβουν τι κρύβεται πίσω από το πάθος που οδηγεί τη δουλειά τους. Το ίδιο ισχύει και για τα εκατομμύρια των απλών ανθρώπων που προτιμούν να περνούν τις διακοπές τους δίπλα στο νερό. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν σκέφτονται γιατί εκεί, στην ακτή, μπορούν καλύτερα να αναρρώσουν και να χαλαρώσουν, μην αναρωτιούνται τι ακριβώς κερδίζουν καθισμένοι στην παραλία με ένα βιβλίο στα χέρια. Απλώς ξέρουν ότι τους αρέσει να χαλαρώνουν δίπλα στο νερό και το χρειάζονται από καιρό σε καιρό.

Και δεν είμαι εξαίρεση. Γεννήθηκα σε μια οικογένεια στενά συνδεδεμένη με τον ωκεανό. Χάρη στην τηλεόραση, ο παππούς Ζακ μύησε εκατομμύρια ανθρώπους στα θαύματα Υποθαλάσσιος κόσμος. Το νερό έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής μου, μια σημαντική γραμμή στο DNA μου. Αλήθεια, υπάρχει μια άλλη πλευρά μου - αυτή που δεν θέλει να ξέρει γιατί αγαπώ τόσο πολύ το νερό, αλλά προτιμά να βλέπει στην επιρροή του κάτι μαγικό, άγνωστο, πραγματικά άγνωστο και ταυτόχρονα βαθιά προσωπικό.

Στην πραγματικότητα, δεν νομίζω ότι όλα στη ζωή χρειάζονται εξήγηση. Αλλά δεδομένου του τι διακυβεύεται αυτή τη φορά, πρέπει να συμφωνήσω με τον αγαπημένο μου φίλο Wallace "Jay" Nichols: ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το waterbending. Εξάλλου, αν θέλουμε να βελτιώσουμε τους παγκόσμιους υδάτινους πόρους, πρέπει να πείσουμε τους ανθρώπους να αλλάξουν τη θέση τους και το κράτος να αλλάξει την πολιτική του απέναντί ​​τους.

Σε πολλές άλλες καταστάσεις θα ήταν πιο χρήσιμο να απευθύνεστε στα ανθρώπινα συναισθήματα, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να απευθύνεστε όχι στην καρδιά, αλλά στη διάνοια. Επιπλέον, πρέπει να μεταφέρουμε το μήνυμά μας σε διαφορετικά κοινά. Με έναν νομοθέτη, έναν ψαρά, έναν σέρφερ, έναν κτηματομεσίτη ή μια μητέρα, θα πρέπει να μιλάτε διαφορετικές γλώσσες, από καιρό σε καιρό υποστηρίζοντας τα συναισθήματά σας με ακριβείς αριθμούς και στοιχεία από τον τομέα της βιολογίας και της νευροχημείας.

Όπως φαίνεται στο βιβλίο, σήμερα οι νευροεπιστήμονες και οι ψυχολόγοι μας δίνουν μια τέτοια ευκαιρία. Μέσα από την έρευνά τους, μαθαίνουμε ότι οι άνθρωποι είναι φυσικά προγραμματισμένοι να ανταποκρίνονται θετικά στο νερό και ότι η ύπαρξη μέσα και γύρω από αυτό μπορεί να τους ηρεμήσει, να ενισχύσει τη σύνδεσή τους με τους άλλους, να ενισχύσει τη δημιουργικότητα, τη διαίσθηση και ακόμη και να τους θεραπεύσει από ασθένειες. Το καθαρό νερό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ανθρώπινη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και για την οικονομία και την οικολογία του πλανήτη μας. Ο καθένας μας έχει ένα λεγόμενο μπλε μυαλό, που μπορεί να μας κάνει χαρούμενους με πολλούς τρόπους, πέρα ​​από το να απολαμβάνουμε την ευχαρίστηση της ιππασίας μιας σανίδας του σερφ, να απολαμβάνουμε τον ήχο ενός βουητού ή να κολυμπάμε σε μια πισίνα.

Η αγάπη μας για το νερό είναι τόσο περιεκτική και συνεχής που φαίνεται ρητορικό να ρωτάμε γιατί. Ωστόσο, μόλις αρχίσεις να το εμβαθύνεις (no λογοπαίγνιο!), συνειδητοποιείς ότι όλα δεν είναι τόσο απλά. Ο κόσμος λατρεύει τον ρυθμικό ήχο των κυμάτων που πέφτουν πάνω στη θάλασσα, αλλά γιατί; ΑυτόΟ ήχος τους καταπραΰνει και τους χαλαρώνει; Πώς είναι η έλξη για ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣΣυνδέεται η λεία και επίπεδη επιφάνεια της λίμνης με το κυνήγι των προϊστορικών προγόνων; Πώς βοηθά η κατανόηση του μηχανισμού της σωματικής έντασης να εξηγηθεί η ευχαρίστηση που βιώνει κανείς στην κατάδυση σε βαθιά θαλάσσια βάθη; Λοιπόν, και ούτω καθεξής με το ίδιο πνεύμα. Αφού διαβάσετε αυτό το βιβλίο, θα δείτε ότι η λίστα των ερωτήσεων μπορεί να συνεχιστεί επ' αόριστον. Και οι απαντήσεις σε αυτά δίνουν όχι μόνο κατανόηση, αλλά και έμπνευση. Εδώ μπορούμε να κάνουμε μια αναλογία με τη δύναμη της βαρύτητας: γνωρίζουμε ότι αυτή υπάρχει,αλλά αν η περιέργειά μας βασιζόταν στην αναγνώριση του γεγονότος ότι ένα αντικείμενο που θα πεταχτεί στον αέρα θα έπεφτε σίγουρα στη γη, ο άνθρωπος δεν θα πετούσε ποτέ στο φεγγάρι. Και η επίδραση του νερού αξίζει επίσης πιο προσεκτική μελέτη.

Ευτυχώς, καθώς άρχισα να συμμετέχω πιο ενεργά στο έργο του φίλου μου στο Blue Mind, συνειδητοποίησα γρήγορα ότι η κατανόηση των φυσικών διεργασιών που αποτελούν τη βάση της αγάπης ενός ατόμου για το νερό σε καμία περίπτωση δεν αποδυναμώνει αυτό το συναίσθημα. Όπως θέλει να λέει ο Τζέι, «Η κατανόηση της επιστήμης πίσω από το θαύμα και την αγάπη δεν μειώνει τη μαγεία τους». Για ορισμένους επιστήμονες, τέτοιες δηλώσεις μπορεί να προκαλέσουν ένα αίσθημα αμηχανίας. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται αυτού του είδους τις «συναισθηματικές ανοησίες», όπως λένε, που συχνά συνοδεύουν τη μελέτη των ανθρώπινων συναισθημάτων. Το 2013, όταν έφτασα στο τρίτο ετήσιο Project Blue Mind Summit στο Block Island, βρέθηκα περιτριγυρισμένος από ανθρώπους από ένα ευρύ φάσμα τομέων: νευροεπιστήμονες, ψυχολόγους, εκπαιδευτικούς, δύτες, καλλιτέχνες, μουσικούς. Μαλώσαμε πολύ, προσπαθώντας με κάθε δυνατό τρόπο να εξηγήσουμε τα συναισθήματα και τις αισθήσεις που είναι κοινά σε όλους τους ανθρώπους. Πρέπει να πω, ως τακτικός επισκέπτης σε έναν τεράστιο αριθμό περιβαλλοντικών φόρουμ και συνεδρίων, παρατηρώ ότι οι συμμετέχοντες, κατά κανόνα, αφήνουν τις προσωπικές τους εμπειρίες και εμπειρίες με τη φύση στην πόρτα, εξοικονομώντας τους για τελικές παρατηρήσεις ή κατ' ιδίαν ανταλλαγές στα διαλείμματα. Ως εκ τούτου, οι νευροεπιστήμονες που παρουσιάζουν πρέπει να εξηγήσουν τη δουλειά τους στο πλαίσιο αυτής της διεπιστημονικής εκδήλωσης και να μιλήσουν για τη σύνδεσή τους με τα ανθρώπινα συναισθήματα. Πολλοί επιστήμονες παραδέχονται ότι η σύνταξη αναφορών με χάρτες, δεδομένα, διαγράμματα, fMRI του εγκεφάλου και χημικούς τύπους δεν τους προκαλεί το παραμικρό πρόβλημα, αλλά πώς λέγωγια την επιστήμη τους είναι δημοφιλής, δεν ξέρουν. Ωστόσο, τα λόγια τους σχεδόν αμέσως αντηχούν στους ακροατές: όσοι συνήθως δεν ενδιαφέρονται πολύ για τέτοια θέματα σκέφτονται: «Ουάου! Να λοιπόν τι πραγματικά συμβαίνει. Όλα αυτά είναι δουλειά των νευρώνων μου! Ο εγκέφαλός μου είναι αρχικά, από τη φύση του, προγραμματισμένος να αγαπά το νερό!».

Κατά τη γνώμη μου, τα αποτελέσματα όλων αυτών των συναντήσεων και μελετών θα πρέπει να διαδοθούν όσο το δυνατόν ευρύτερα μέχρι να γίνουν κοινή ιδιοκτησία της ανθρωπότητας. Ήδη σήμερα, τα παλιά σύνορα μετατοπίζονται –ακόμα και πιέζονται– σε νέα εδάφη. Και σε αυτή τη διαδικασία είναι απαραίτητο να εμπλέκονται όλο και περισσότεροι περισσότεροι άνθρωποι. Το μπλε μυαλό γεννιέται από την ανθρώπινη περιέργεια, την επιθυμία μας να γνωρίσουμε τον εαυτό μας πιο βαθιά. Αν ο Τζέι δεν είχε αυτές τις ιδιότητες, δεν θα είχαμε κάνει τέτοια πρόοδο.

Μόλις μαγευτεί, η θάλασσα, μάλιστα, μας κρατά για πάντα στα μαγευτικά της δίχτυα. Και οι άνθρωποι πραγματικά προστατεύουν αυτό που αγαπούν. Γιατί παρουσιάζονται τόσο συχνά αυτές οι δύο απλές ιδέες; Γιατί έχουν την αλήθεια.

Τώρα ήρθε η ώρα να συμπληρώσω τα λόγια του παππού μου με μια επιστημονική εξήγηση. Θα αλλάξει την κατανόησή μας για τη θέση μας στον πλανήτη - την κατανόηση του ποιοι είμαστε και τι συμβαίνει μέσα μας και μεταξύ μας. Πρόκειται για την επανασύνδεση της αίσθησης του εαυτού μας, της ψυχής μας με υδάτινες οδούς και ωκεανούς. Πρόκειται για μια επιστροφή στη δημιουργικότητα, τη διαύγεια και την εμπιστοσύνη στα βάθη του Μπλε Μυαλού μας.

Ο παππούς μου θα είχε ακολουθήσει αυτό το μονοπάτι, και θα κάνουμε το ίδιο.

Εισαγωγή

Η ανθρώπινη ζωή μπορεί να περιγραφεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, και ένας από αυτούς είναι να μιλήσουμε γι' αυτήν ως συναντήσεις με υδάτινα σώματα, δηλαδή για τον χρόνο που δαπανάται στο νερό, πάνω σε αυτό και δίπλα του, διάσπαρτες με περιόδους που ένα άτομο ονειρεύεται πού, πότε και πώς θα γίνει αυτή η συνάντηση την επόμενη φορά.

Το πρώτο μου σώμα νερού, φυσικά, ήταν η μήτρα της μητέρας μου, όπου ήμουν σε μορφή γονιμοποιημένου ωαρίου. Και το τελευταίο - τουλάχιστον έτσι το φαντάζομαι τώρα - θα είναι Ειρηνικός ωκεανόςπάνω στο οποίο, σύμφωνα με τη θέλησή μου, θα σκορπιστεί η στάχτη μου. Και στο μεταξύ, είχα και εξακολουθώ να έχω τη χαρά και την τιμή να συναντήσω πάρα πολλές λίμνες, ποτάμια, πισίνες, λίμνες, ρυάκια, καταρράκτες, σπήλαια, ομίχλες, ωκεανούς, ντους και λακκούβες.

Σχεδόν όλα τα παιδιά λατρεύουν το κολύμπι και καθώς μεγαλώνουν, για πολλά, το νερό γίνεται το κύριο μέρος για άθληση, χαλάρωση και ρομαντισμό.

Οι γονείς μου με πήγαν στο καραϊβικήςόταν ήμουν ακόμη πολύ νέος. Οι φωτογραφίες από εκείνο το ταξίδι μου φαίνονται εκπληκτικά γνωστές. Θυμάμαι ακόμα πώς ένιωθα εκείνη τη μέρα, καθισμένος στην παραλία δίπλα στον ωκεανό και χαμογελώντας στον λαμπερό ήλιο, και είμαι σίγουρος ότι αυτές οι παλιές ξεθωριασμένες εικόνες θα μεταφέρουν μερικές από τις πιο ευτυχισμένες αναμνήσεις σε όλη μου τη ζωή.

Λίγο μετά από εκείνο το ταξίδι, την παραμονή των τριών μου γενεθλίων, είδα ένα πολύ ζωντανό, ζωντανό όνειρο. Σε αυτό, όλη η οικογένεια και οι καλεσμένοι, καθισμένοι κάτω από μια ροδακινιά στην πίσω αυλή του σπιτιού μας στο Westwood, γιόρτασαν τα γενέθλιά μου. Μας σέρβιραν τσάι και στο κάτω μέρος κάθε φλιτζανιού υπήρχε ένα μεταλλικό ειδώλιο - ένα δώρο στον επισκέπτη. Τότε κατά κάποιο τρόπο όλοι έγιναν πολύ μικροί, και οι κούπες, αντίθετα, ήταν τεράστιες, και βουτήξαμε μέσα τους για να πάρουμε τις φιγούρες μας. Ο φίλος μου ο Στιβ πήρε ένα αγωνιστικό αυτοκίνητο, ο Ράστι ένα σκύλο. Έβγαλα από το κάτω μέρος μια μαύρη αρκούδα που στέκεται στα τέσσερα πόδια.

Μου άρεσε τόσο πολύ αυτό το όνειρο που κάθε φορά που πήγαινα για ύπνο, προσπαθούσα να το κάνω ξανά. Και κάθε φορά που τον θυμόμουν, έβλεπα κάπου μια αρκούδα, ένα αγωνιστικό αυτοκίνητο, έναν σκύλο ή μια κούπα. Αυτό συνεχίστηκε για μήνες ακόμη και χρόνια. Σε ένα όνειρο και στην πραγματικότητα, ονειρευόμουν να βουτήξω ξανά στο φλιτζάνι και να τραβήξω την αρκούδα μου έξω από αυτό. Και ακόμα το ονειρεύομαι.

Στα πέντε μου, ξαφνικά με ενδιέφερε πολύ το γεγονός ότι με υιοθέτησαν. Έθεσα στον εαυτό μου πολλές ερωτήσεις, οι οποίες με τη σειρά τους προκάλεσαν τα ακόλουθα και τελικά ώθησαν τη δική μου έρευνα για την ανθρώπινη γενετική. Την ίδια χρονιά αρρώστησα με σοβαρή μηνιγγίτιδα της σπονδυλικής στήλης και μπήκα στο νοσοκομείο. Εκεί γνώρισα τις ιδιαιτερότητες του νευρικού μου συστήματος - και με ενδιαφέρει πολύ αυτό το θέμα. Και δεδομένου ότι η θετή μητέρα μου ήταν νοσοκόμα και ήμουν περιτριγυρισμένος από σχολικά βιβλία ανατομίας και φυσιολογίας από την παιδική μου ηλικία, δεν ήταν δύσκολο να αποκτήσω πληροφορίες. Έτσι ωρίμασαν και φύτρωσαν στην ψυχή μου η επιστήμη, η έρευνα, η ιατρική και τα επαγγέλματα που σχετίζονται με τη βοήθεια των ανθρώπων και τη θεραπεία τους από ασθένειες, σαν σπόρος.

Στο γυμνάσιο, το αγαπημένο μου χόμπι το Σαββατοκύριακο ήταν μια βραδινή βόλτα με βάρκα με ένα κουτί μπισκότα, ένα καλάμι ψαρέματος και τη μουσική του Pyotr Ilyich Tchaikovsky. Ανεξάρτητα από το πιάσιμο, η γαλήνια μοναξιά αυτής της βόλτας ήταν κάτι σαν απόδραση από την πραγματικότητα για μένα. Λίγα χρόνια αργότερα, ως φοιτητής στο Πανεπιστήμιο De Pauw, άρχισα να σκέφτομαι πιο σοβαρά γιατί αγαπώ τόσο πολύ το νερό. Οι καταδύσεις στο Bowman Pond στην πανεπιστημιούπολη και οι καταδύσεις στις σπηλιές της Ιντιάνα μου φάνηκαν καταπληκτικές δραστηριότητες. Εξερεύνησα πολλά ρυάκια, ποτάμια και λίμνες στα Μεσοδυτικά, και παράλληλα, σαν τυχαία, άρχισα να μελετώ τη δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Στο δεύτερο έτος, ένας υπουργός πανεπιστημίου μου πρότεινε να κάνω εθελοντικά μαθήματα κιθάρας σε ένα καταφύγιο για χρόνια πάσχοντες. Συμφώνησα και για οκτώ μήνες, κάθε Τετάρτη απόγευμα, δίδασκα σε μια γυναίκα που έχασε τη μνήμη της σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα (συμπεριλαμβανομένου του πώς να παίζει κιθάρα). Το όνομά της ήταν Μπάρμπαρα Ντόχερτι. Η τραγωδία της συνέβη δεκαπέντε χρόνια πριν γνωριστούμε, όταν ήταν στο δεύτερο έτος στο πανεπιστήμιο.

Τα μαθήματα μουσικής φάνηκαν να ξυπνούν χαμένες αναμνήσεις στη Μπάρμπαρα, που με τη σειρά τους έφεραν νέες. Οι νοσοκόμες και οι γιατροί έμειναν έκπληκτοι από αυτά τα αποτελέσματα. Και αυτή η πρόοδος μου προκάλεσε επίσης μεγάλη περιέργεια. Πίσω στην πανεπιστημιούπολη, προσπάθησα να μάθω όσα περισσότερα μπορούσα από τους καθηγητές μου και την επιστημονική βιβλιογραφία για το πώς η μουσική επηρεάζει τον ανθρώπινο εγκέφαλο, με μικρή επιτυχία. Σήμερα, η Google θα σας δώσει μια ατελείωτη λίστα με δημοσιεύσεις για οποιοδήποτε θέμα, αλλά το 1986 η κατάσταση ήταν πολύ διαφορετική. Ως αποτέλεσμα, η ιστορία της Barbara - μια πρώιμη συνάντηση με τη δύναμη της μουσικοθεραπείας - έμεινε στο μυαλό μου.

Παράλληλα με την εξερεύνηση άγριων ποταμών και των Εξωτερικών Όχθες Βόρεια ΚαρολίναΣπούδασα οικονομικά, δημόσια πολιτική και υποστήριξη αποφάσεων στο Πανεπιστήμιο Duke. Αλλά καμία επιστημονική και πολιτική θεωρία δεν μπορούσε να συγκριθεί με τις αισθήσεις που ένιωσα όταν ξεπέρασα τα ορμητικά ορμητικά νερά ή την κατάδυση στον βυθό. ωκεάνια τάφρο, ή αναμνήσεις από μια βραδινή εκδρομή με πλοίο υπό τους ήχους της Λίμνης των Κύκνων.

Αφού πήρα το διδακτορικό μου από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, έκανα πρόταση γάμου στη μέλλουσα σύζυγό μου, Ντάνα. Στην ακτή του Cabo Pulmo στο Μεξικό, κάτω από το νερό, της έβαλα σιωπηλά ένα δαχτυλίδι θαλάσσιας χελώνας στο δάχτυλό της. Σήμερα έχουμε δύο κόρες, την Γκρέις και την Τζούλια, και οι αγαπημένες στιγμές της οικογένειάς μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με το νερό.

Μετά από δύο δεκαετίες ως θαλάσσιος βιολόγος που μελετούσε τις θαλάσσιες χελώνες, συνέχισα να ενδιαφέρομαι για το πώς συνδέεται ο εγκέφαλος με το νερό. Στην πραγματικότητα, ήταν το ενδιαφέρον για τη νευροεπιστήμη που οδήγησε την προσέγγιση της ομάδας μας στον επαναπληθυσμό αυτών των ζώων.

Το 2009, οι Pew Marine Fellows με πρότειναν για δεύτερη φορά για ένα από τα ετήσια βραβεία τους. Αυτό συνέβη για πρώτη φορά λίγα χρόνια νωρίτερα, όταν πρότεινα ένα έργο για τη μελέτη και τη διάσωση των θαλάσσιων χελωνών με τη συμμετοχή μελών των τοπικών κοινωνιών. Αυτή τη φορά προσπάθησα να βρω μια επιστημονική βάση για τη συναισθηματική σύνδεση ενός ανθρώπου με το νερό. Άλλωστε, αν μέχρι τώρα έλεγχε πρακτικά τη ζωή μου, όπως και τη ζωή πολλών συναδέλφων μου, τότε άξιζε να μάθω περισσότερα για αυτό.

Αν και δεν ήμουν νευροεπιστήμονας, κατάφερα να προετοιμάσω και να παρουσιάσω την ιδέα του έργου Blue Mind στο ίδρυμα. Ωστόσο, με απέρριψαν ξανά. Την πρώτη φορά (με το πρόγραμμα μελέτης για τη χελώνα) ήταν επειδή το ίδρυμα πίστευε ότι ήμουν πολύ νέος και τη δεύτερη επειδή ήμουν «υπερβολικά δημιουργικός». Ωστόσο, παρόλα αυτά, οι εργασίες και στα δύο έργα προχώρησαν καλά και ήταν με μεγάλη χαρά που συνεργάστηκα με το ίδρυμα και δέχτηκα τη βοήθειά του.

Σήμερα δεν είμαι πολύ νέος και όχι τόσο δημιουργικός. Είμαι υπομονετικός, επίμονος και πραγματικά ερωτευμένος με τη δουλειά μου. Και το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς ενός ανθρώπου που τον οδηγεί η αγάπη για το νερό. Χρειάστηκε λίγη υπομονή και επιμονή για τη συγγραφή, καθώς και μια γενναιόδωρη δόση συνεργασίας και μακροχρόνιες, γόνιμες συζητήσεις με συναδέλφους και επιστήμονες που αγαπούν το νερό και γνωρίζουν τα πάντα για αυτό.

Στο τέλος του The Ocean of Life, μια εκπληκτικά διορατική αφήγηση της χρήσης και της κακής χρήσης των πόρων του ωκεανού, ο θαλάσσιος βιολόγος Callum Roberts γράφει για το τι πρέπει να γίνει για να αναιρεθεί η ζημιά που έχουν κάνει οι άνθρωποι στον γαλάζιο πλανήτη: «Για την επιβίωση του ωκεανού και είναι κρίσιμο για την επιβίωσή μας να εξελιχθούμε εμείς οι άνθρωποι από ένα είδος που σπαταλά τους πόρους μας σε ένα είδος που τα φυλάει και τα φροντίζει». Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τις λίμνες, τα ποτάμια, την παλιρροιακή ζώνη των ακτών του πλανήτη μας, καθώς και τα δάση και τα λιβάδια.

Εάν αυτό είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση και μια συναισθηματική βάση για το μέλλον μας, τότε πρώτα από όλα πρέπει να κατανοήσουμε διεξοδικά τι σημαίνει φρουράκαι να προσέχεις.Τι προκαλεί τα συναισθήματα που σχετίζονται με το Μπλε Μυαλό; Ποιες είναι αυτές και πώς να τις ενισχύσετε; Αυτά είναι μερικά από τα κύρια ερωτήματα ενός νέου κλάδου της επιστήμης που μελετά τη νευροφυσιολογική βάση της ανθρώπινης περιβαλλοντικής δραστηριότητας.

Ο Ρόμπερτς συνεχίζει γράφει: «Οι άνθρωποι συνδέονται με τη θάλασσα σε βαθύ συναισθηματικό επίπεδο. Οι ωκεανοί μας εμπνέουν, μας συγκινούν και μας ηρεμούν. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό το οφείλουμε στον σοφό μας εγκέφαλο και στα μεγάλα οφέλη που απέφερε στους προγόνους μας, των οποίων η ζωή ήταν άρρηκτα συνδεδεμένη με το νερό. Ωστόσο, η σχέση μας με τη θάλασσα πηγαίνει πολύ πιο βαθιά στο παρελθόν, μέχρι την αρχή της ζωής στη Γη. Όλοι ήρθαμε από τον ωκεανό».

Σαφώς, η μετάβαση σε μια νοοτροπία επικεντρωμένη στην προστασία και την αποκατάσταση φυσικοί πόροιθα απαιτήσει από εμάς να αποδεχτούμε και να κατανοήσουμε καλύτερα την επιστημονική βάση αυτών των διαδικασιών - δηλαδή αυτού που ονομαζόταν το μυστηριώδες ελιξίριο έμπνευση, χημεία συγκινήσεις,Κύρια συστατικά νάρκωση,μας έδωσε το νερό. Καρυκεύοντας αυτή τη γνώση με μια γενναιόδωρη δόση ενσυναίσθησης, νοσταλγίας, υπευθυνότητας, ευγνωμοσύνης και προσθέτοντας σε όλα μια μεγάλη κουταλιά αγάπης για το νερό, θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε τα πάντα σωστά.

Οφείλω να ομολογήσω ότι πάλεψα να βάλω αυτό το έργο στους ώμους ανθρώπων που ήταν πιο προετοιμασμένοι, με καλύτερες πνευματικές ικανότητες και πιο εντυπωσιακά ρεκόρ. Δεν υπήρχαν αιτούντες. Στο τέλος, αποφάσισα να βασιστώ σε όσα έμαθα για τους ανθρώπους και το νερό από τους βασικούς μου δασκάλους: Herman Melville, Joshua Slocum, Chui Lucero, Don Thompson, Lauren Eisley, Jacques-Yves Cousteau, Pac Laeni, Wade Hazel, Pablo Neruda. , Juan de la Cruz Villalejos, Sylvia Earle, Mike Orbach, Cecil Schwalbe και Mary Oliver.

Βασικά, συνδέσαμε τα γεγονότα που μπορούσαμε να βρούμε και εργαστήκαμε για να κατανοήσουμε καλύτερα το νόημα των αποκαλυπτόμενων μοτίβων. Στόχος μας δεν ήταν να βρούμε απόλυτα σωστές απαντήσεις στις ερωτήσεις που είχαμε μπροστά μας, αλλά μάλλον να κάνουμε νέες ερωτήσεις - ερωτήσεις που, ελπίζουμε, θα βοηθήσουν να αλλάξει η ζωή στον γαλάζιο πλανήτη μας προς το καλύτερο.

Το 2005, ο νεκρός πλέον Ντέιβιντ Φόστερ Γουάλας ξεκίνησε την ομιλία του στους φοιτητές του Κολλεγίου Kenyon με μια ιστορία για τρία ψάρια: «Δύο νεαρά ψάρια κολύμπησαν μαζί και ένα μεγαλύτερο ψάρι κολύμπησε προς το μέρος τους. Γνέφοντας τους χαιρετίζοντας τους ρώτησε: «Καλημέρα, παιδιά. Πώς είναι το νερό;» Δύο νεαρά ψάρια κολύμπησαν λίγο πιο πέρα, και μετά το ένα κοίταξε το άλλο και ρώτησε: «Διάολε, τι είναι το νερό;»

Αυτή η θεμελιώδης ερώτηση ξεκίνησε το ταξίδι μου. Τι είναι το νερό; Γιατί κάνει τους ανθρώπους τόσο ενθουσιασμένους; Και γιατί είναι τόσο δύσκολο να απαντήσει κανείς κατανοητά σε μια τόσο απλή και σημαντική ερώτηση;

Ο Wallace συνέχισε λέγοντας στην ομιλία του ότι η εκπαίδευση σε αυτόν τον τομέα πρέπει να βασίζεται «στην συνειδητοποίηση των πραγματικών και σημαντικών πραγμάτων που είναι κρυμμένα σε κοινή θέα, ώστε να μην χρειάζεται να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας τα στοιχειώδη ξανά και ξανά».

Αυτό το βιβλίο είναι μια προσπάθεια να ξεκινήσει μια συζήτηση για το νερό - μια συζήτηση βασισμένη σε νέα ερωτήματα και τα αποτελέσματα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας. Με τη βοήθειά του, ελπίζω να μεταφέρω στη συνείδησή σας την πραγματικότητα, την ουσία και την ομορφιά της μικρής μπλε μπάλας πάνω στην οποία ζούμε, ενεργούμε και αγαπάμε όλοι. Αν και όλα αυτά είναι «κρυμμένα σε κοινή θέα».

Κεφάλαιο 1
Γιατί αγαπάμε το νερό;

Το νερό είναι η ουσία, η μορφή, η μητέρα και το θέμα της ζωής. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς νερό.

– Albert Szent-Györgyi, βιοχημικός που απομόνωσε τη βιταμίνη C

Στέκομαι σε μια προβλήτα στο Outer Banks της Βόρειας Καρολίνας, δεκαπέντε μέτρα από τον Ατλαντικό Ωκεανό. Όπου κι αν κοιτάξω - αριστερά ή δεξιά, μπροστά, πίσω, πάνω ή κάτω - υπάρχει μόνο αυτός, ο ωκεανός. Φοράω μια κόμμωση που μοιάζει με μπλε σκουφάκι μπάνιου με κοσμήματα και ένα χοντρό μαύρο καλώδιο τρέχει από το κάτω μέρος της πλάτης μου στο έδαφος σαν ουρά. Μοιάζω σαν έξτρα από το διάσημο αμερικάνικο μιούζικαλ για τις γοργόνες, Esther Williams, που κατά λάθος πιάστηκε στο Sleeper του Woody Allen. Είμαι πραγματικά ένα από τα υποκείμενα της δοκιμής αυτή τη στιγμή, και είμαι εδώ για να δοκιμάσω την ανταπόκριση του εγκεφάλου μου στον ωκεανό.

Η κουκούλα που φοράω είναι το «νευρικό κέντρο» μιας κινητής μηχανής ηλεκτροεγκεφαλογραφίας (EEG) που εφευρέθηκε από τον Δρ. Stephen Sands, βιοϊατρικό επιστήμονα και επικεφαλής επιστήμονα της Sands Research. Ο Steve είναι ένας μεγαλόσωμος, ευγενικός, φαλακρός τύπος. Εμφανισιακά, μπορεί να τον μπερδέψουν με δάσκαλο σπουδών φύσης σε τοπικό λύκειο, ενώ ταυτόχρονα προπονεί τη σχολική ομάδα ποδοσφαίρου ή ως αρχηγό ενός από τα ψαράδικα αγκυροβολημένα στις Εξωτερικές Όχθες. Ο Στιβ ζει στο Ελ Πάσο, μια πόλη στον ποταμό Σαν Αντόνιο κάπου ανάμεσα στο Λονγκ Μπιτς και το Χιούστον. Είχε εργαστεί στο παρελθόν στην καθαρή επιστήμη χρησιμοποιώντας τεχνικές σάρωσης εγκεφάλου για πολλά χρόνια, με ειδίκευση στη μελέτη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Το 1998, ίδρυσε τη Neuroscan, η οποία έγινε ο μεγαλύτερος προμηθευτής εξοπλισμού της χώρας και λογισμικόγια ΗΕΓ που χρησιμοποιείται στη νευρολογική έρευνα.

Το 2008, ο Steve ίδρυσε την Sands Research, μια εταιρεία νευρομάρκετινγκ. Αυτό το νέο πεδίο της επιστήμης μελετά την ανταπόκριση του ανθρώπινου εγκεφάλου στη διαφήμιση με βάση πληροφορίες συμπεριφοράς και νευροφυσιολογικούς δείκτες. «Η ανταπόκριση των ανθρώπων σε ερεθίσματα κάθε είδους, συμπεριλαμβανομένης της διαφήμισης, περιλαμβάνει τόσο τη συνειδητή (η ουσία της οποίας μπορεί να εκφραστεί με λέξεις) όσο και την ασυνείδητη εγκεφαλική δραστηριότητα», γράφει ο Steve. "Αυτός ο δεύτερος τύπος αντίδρασης δεν μπορεί να παρακολουθηθεί μέσω παραδοσιακών μεθόδων έρευνας." Όταν εκτίθενται σε ένα ερέθισμα ή ερέθισμα οποιουδήποτε τύπου —εικόνα, ήχος, όσφρηση, αφή, γεύση, πόνος, ευχαρίστηση και άλλα— ενεργοποιούνται ομάδες νευρώνων στον εγκέφαλο και δημιουργείται μια μικρή ηλεκτρική εκκένωση. Αυτό δείχνει ότι οι νοητικές λειτουργίες όπως η μνήμη, η προσοχή, η ανάλυση λεκτικών πληροφοριών και συναισθημάτων έχουν «ανοίξει» στον εγκεφαλικό φλοιό. Έτσι, η συσκευή EEG πλήρους φάσματος 68 καναλιών που εφευρέθηκε από τον Steve, χάρη στην πιο ακριβή και ενδελεχή ανάλυση της περιοχής του εγκεφάλου στην οποία συμβαίνουν ηλεκτρικές εκκενώσεις, σας επιτρέπει να μετράτε κυριολεκτικά τα πάντα - από τον βαθμό γενικής εμπλοκής του εγκεφάλου στο διαδικασία στο επίπεδο δραστηριότητας της γνωστικής δραστηριότητας και της προσοχής, τη δύναμη της οπτικής ή/και ηχητικής διέγερσης. Το μηχάνημα παρακολουθεί επίσης εάν ενεργοποιούνται οι κινητικές δεξιότητες του ατόμου και πόσο έντονα διεγείρονται τα κυκλώματα αναγνώρισης και μνήμης στον εγκέφαλό του. «Συνδυάζοντας τη σάρωση EEG με την παρακολούθηση και την ανάλυση της κίνησης των ματιών, λαμβάνετε μοναδικά, αλλά εντελώς μη λεκτικά δεδομένα σχετικά με το πώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος επεξεργάζεται πληροφορίες σε στάδια από το περιβάλλον», λέει ο Steve.

Τα δεδομένα επιστημονικής έρευνας του Steve παρουσιάζουν αυξανόμενο ενδιαφέρον και δημοτικότητα στον επιστημονικό κόσμο. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου του γενικού σκεπτικισμού σχετικά με την αποτελεσματικότητα των σύγχρονων μεθόδων προώθησης των πωλήσεων. Και η Sands Research διεξάγει έρευνα για τον αντίκτυπο της διαφήμισης στους αγοραστές για ορισμένες από τις μεγαλύτερες εταιρείες του κόσμου. Ίσως το πιο διάσημο από αυτά σήμερα είναι η ετήσια νευρωνική κατάταξη διαφημίσεων στα Super Bowl Games. Αξιολογεί τη νευρολογική αντίδραση των θεατών σε διάσημες διαφημίσεις - για τις οποίες οι διαφημιστές, παρεμπιπτόντως, πληρώνουν 3,8 εκατομμύρια δολάρια για μισό λεπτό. Για παράδειγμα, η ομάδα του Steve αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα των δημοφιλών βίντεο που δείχνουν ανθρώπους να κάθονται πίσω στον θεατή στην παραλία, να κοιτάζουν λευκή άμμο και γαλάζια νερά, με τη μπύρα Corona στο τραπέζι μεταξύ τους και τον ήχο των κυμάτων που πιτσιλίζουν. Αυτή η διαφήμιση έφερε στην εταιρεία ζυθοποιίας παγκόσμια φήμη, συνδέοντας για πάντα το όνομά της με διακοπές στις ακτές του τροπικού ωκεανού.

Πριν από το ταξίδι μου στο Outer Banks, μίλησα για αρκετούς μήνες με τον Brett Fitzgerald, διευθυντή επιχειρηματικής ανάπτυξης στην Sands Research. Ο Μπρετ είναι μεγάλος λάτρης της φύσης και έχει δουλέψει με αρκούδες στη Μοντάνα. Μια μέρα, όταν άκουσε για τις προσπάθειές μου να βρω μια σύνδεση μεταξύ της επιστήμης του νερού και της νευροεπιστήμης, με πήρε τηλέφωνο και με ρώτησε αν μπορούσαμε να κάνουμε κάποιο ενδιαφέρον έργο μαζί. Δεν πρόλαβα να απαντήσω ακόμα τίποτα, και ο Μπρετ πετούσε ήδη κοντά μου στην Καλιφόρνια. Βρεθήκαμε στην παραλία, όχι μακριά από το σπίτι μου, για να μιλήσουμε για τον εγκέφαλο και τον ωκεανό. Και λίγο μετά, ήμουν σε ένα αεροπλάνο για τη Βόρεια Καρολίνα.

Έτσι, σήμερα, ο Brett μου έβαλε έναν φορητό σαρωτή EEG, μια συσκευή που μπορεί να παρακολουθεί τον ανθρώπινο εγκέφαλο με την ακρίβεια ενός μηχανήματος fMRI. Τα δεδομένα που προέρχονται από τα ηλεκτρόδια που είναι προσαρτημένα στο ασυνήθιστο σκουφάκι μπάνιου μου υποβάλλονται σε επεξεργασία 256 φορές το δευτερόλεπτο. Στη συνέχεια, για την ανάλυση, το σήμα ενισχύεται, επιτρέποντας στον ερευνητή να δει αμέσως ποιες περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται. Συνήθως, τέτοια δεδομένα χρησιμοποιούνται για τη μελέτη της αντίδρασης των πελατών σε νέα προϊόντα που πωλούνται σε καταστήματα όπως το Walmart. Αυτή τη φορά, 68 ηλεκτρόδια που ήταν συνδεδεμένα με το beanie υποτίθεται ότι θα μετρούσαν τη μικρότερη απόκριση των νευρώνων στον εγκέφαλό μου όταν βυθιζόμουν στον ωκεανό.

Ήμασταν οι πρώτοι που αποφασίσαμε να χρησιμοποιήσουμε αυτόν τον εξοπλισμό κοντά στο νερό (και ακόμη και στο νερό), οπότε ανησυχούσα λίγο τόσο για το αποτέλεσμα του πειράματος όσο και για το γεγονός ότι η τεχνική μπορεί να μην λειτουργήσει κάτω από το νερό. Ο Μπρετ ήταν επίσης πολύ ανήσυχος, γιατί το καπέλο μου και η συσκευή που ήταν συνδεδεμένη σε αυτό δεν ήταν φτηνά. Στο μέλλον, σίγουρα θα δημιουργήσουν μια αδιάβροχη συσκευή που θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς προβλήματα υποβρύχια ή κατά το σερφ. Αλλά προς το παρόν, θα μπορούσαμε μόνο να ελπίζουμε ότι μετά από τέτοιες περιπετειώδεις δοκιμές σε μια προβλήτα εμποτισμένη με αλμυρό νερό (και στον ωκεανό), ούτε ο εξοπλισμός ούτε εγώ θα έχανα αυτό που ονομάζεται εμπορεύσιμη εμφάνιση.

Η τελευταία τεχνολογία μόλις πρόσφατα μας επέτρεψε να διεισδύσουμε στα βάθη του ανθρώπινου εγκεφάλου. και- ο ωκεανός. Οι τεχνολογικές εξελίξεις έχουν διευρύνει σημαντικά την ικανότητά μας να μελετάμε και να κατανοούμε το ανθρώπινο μυαλό, οδηγώντας σε ένα κύμα νέων ιδεών σχετικά με την αντίληψη, το συναίσθημα, την ενσυναίσθηση, τη δημιουργικότητα, την υγεία, τη θεραπεία και την ανθρώπινη σχέση με το νερό. Πριν από μερικά χρόνια, βρήκα ένα όνομα για αυτή τη σύνδεση (μεταξύ ανθρώπου και νερού) - Blue Mind. Αυτή είναι μια κάπως διαλογιστική κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από ηρεμία, γαλήνη, αίσθηση ενότητας με τη φύση, αίσθημα ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή γενικότερα. Βασίζεται στο νερό και σε ό,τι σχετίζεται με αυτό - από το μπλε χρώμα μέχρι τις λέξεις που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε τις αισθήσεις που προκύπτουν κατά την κατάδυση στα βάθη του νερού. Αν και πολλά από αυτά τα εγκεφαλικά μοτίβα και συμπεριφορές εντοπίζονται μόλις τώρα με τη βοήθεια της σύγχρονης τεχνολογίας και το έργο πρωτοπόρων επιστημόνων, οι νευρικές συνδέσεις που τα δημιουργούν έχουν διαμορφωθεί στον ανθρώπινο εγκέφαλο εδώ και χιλιάδες χρόνια.

V τα τελευταία χρόνιαη έννοια της εμπλοκής διεισδύει όλο και πιο βαθιά στη δυτική κουλτούρα. Αν παλαιότερα τέτοιες πρακτικές θεωρούνταν εναλλακτική επιθυμία ορισμένων μοναχικών να κατανοήσουν τη γαλήνη της Ανατολής, σήμερα πολλοί ήδη αναγνωρίζουν τα οφέλη τέτοιων κρατών. Αυτές τις μέρες, η εστίαση και η ευαισθητοποίηση του Blue Mind εξασκούνται σε αίθουσες διδασκαλίας, σε εταιρικές αίθουσες συσκέψεων, σε πεδία μάχης και σε ιατρεία, ΑΙΘΟΥΣΕΣ συναυλιώνκαι τα παγκόσμια θέρετρα. Και η υπέρβαση του άγχους ως αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης αγχωτικής ζωής κάνει αυτή την αναζήτηση ακόμα πιο σχετική.

Η εκπληκτική επίδραση του νερού στο ανθρώπινο μυαλό δεν σημαίνει καθόλου ότι μπορεί να αντικαταστήσει όλες τις άλλες προσπάθειες για την επίτευξη της περιγραφόμενης κατάστασης - μάλλον, το νερό συμπληρώνει, ενισχύει και επεκτείνει τις προσπάθειές σας. Αυτό το βιβλίο δεν πρέπει να θεωρείται ως οδηγός διαλογισμού, ούτε ως λεπτομερής ανάλυση άλλων τεχνικών για την επίτευξη μιας πιο συνειδητής ζωής. Αν χρησιμοποιήσετε τη μεταφορά «νερό», μπορείτε να πείτε ότι σας παρέχει μια πυξίδα, επιδεξιότητα, ένα πανί και έναν χάρτη των ανέμων.

Σε μια εποχή όπου η ζωή είναι γεμάτη με άγχος, άγχος, τεχνολογία, προκλήσεις σταδιοδρομίας και λογαριασμούς νοσοκομείων, όταν απομακρυνόμαστε ολοένα και περισσότερο από τη φύση και η αληθινή ιδιωτικότητα γίνεται ολοένα και πιο σπάνια, μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμο να τα ξεκινήσουμε όλα. και απενεργοποιήστε. Όπως έγραψε ο Αμερικανός συγγραφέας John Jerome στο βιβλίο του Blue Rooms, «Στην τελετουργική πρωινή κατάδυση, τη βύθιση στο νερό, σε αυτή τη σύντομη, βαθιά προσωπική στιγμή, υπάρχει ένα υπέροχο συναίσθημα απόλυτης μοναξιάς. Μόνο εγώ και το νερό συμμετέχουμε στην κολύμβηση, δεν υπάρχει άλλος και τίποτα. Τη στιγμή που το νερό με περιβάλλει από όλες τις πλευρές, νιώθω ευτυχισμένος μόνος. Ανοίξτε το Blue Mind και τα λιμάνια εισόδου σας θα γίνουν ορατά.

Προκειμένου να πλοηγηθώ καλύτερα σε αυτά τα βάθη, τα τελευταία χρόνια συγκέντρωσα μια πολύ διαφορετική ομάδα επιστημόνων, ψυχολόγων, φυσιολόγων, εκπαιδευτικών, αθλητών, ταξιδιωτών, επιχειρηματιών και καλλιτεχνών. Μαζί αποφασίσαμε να απαντήσουμε σε ένα πολύ σημαντικό ερώτημα: τι συμβαίνει όταν το πιο πολύπλοκο όργανο του ανθρώπινου σώματος (ο εγκέφαλος) συναντά το μεγαλύτερο μέρος του πλανήτη μας (το νερό);

Ως θαλάσσιος βιολόγος, είμαι εξοικειωμένος με το νερό όσο και με τη γη. Και κατά τη γνώμη μου, οι ωκεανοί, οι λίμνες, τα ποτάμια, οι πισίνες ακόμα και τα σιντριβάνια έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο μυαλό μας. Διαισθητικά, το καταλαβαίνουμε αυτό: για κάποιο λόγο, η εταιρεία Corona επέλεξε μια παραλία στον ωκεανό για τη διαφήμισή της, και όχι, ας πούμε, αποθήκες μπύρας. Και φυσικά, υπάρχουν πολύ λογικές εξηγήσεις για τη συνήθεια μας κατά πολύ σημαντικά σημείαζωή για να πάει στο ποτάμι, στη θάλασσα ή στον ωκεανό. Αλλά Γιατίτο κάνουμε αυτό;

Κοιτάζοντας τον απέραντο Ατλαντικό Ωκεανό από την προβλήτα, προσπαθώ να φανταστώ πώς ο ήχος και η μυρωδιά του νερού επηρεάζει τον εγκέφαλό μου, παρατηρώ τι συναισθήματα μου ξυπνά. Γνωρίζω καλά ότι για μερικούς ανθρώπους ο ωκεανός προκαλεί φόβο και ένταση, αλλά έχω πολύ διαφορετικά συναισθήματα για αυτόν - δέος και μια βαθιά, περιεκτική και αναζωογονητική αίσθηση ειρήνης και ειρήνης. Παίρνοντας μια βαθιά ανάσα, φαντάζομαι τον εαυτό μου να βουτάω και να αρχίζω να βυθίζομαι στα κύματα που μαίνονται γύρω από την προβλήτα, με μαύρα καλώδια να σέρνονται πίσω μου. Και όπως όταν τα πόδια μου αγγίζουν το νερό, οι αισθητήρες ηλεκτροεγκεφαλογράφου δείχνουν φόβο και ενθουσιασμό. Φαντάζομαι τον Δρ Σαντς να κοιτάζει επίμονα την οθόνη, παρακολουθώντας τα δεδομένα να ρέουν συνεχώς στον υπολογιστή του.

Esther Williams (1921-2013) - διάσημη ηθοποιός και κολυμβήτρια, σταρ του υδάτινου μιούζικαλ, με το παρατσούκλι η Γοργόνα του Χόλιγουντ και η Αμερικανική Γοργόνα. Σημείωση. εκδ.

Ο ζεστός καιρός κάνει τους κατοίκους του Χάρκοβο χαρούμενους. Ήρθε η ώρα να ανοίξουμε κολυμβητικής περιόδου! ο ιστότοπος προσφέρει μια επιλογή από δεξαμενές με παραλίες στο Χάρκοβο και την περιοχή, όπου μπορείτε να κολυμπήσετε και να κάνετε ηλιοθεραπεία, να τηγανίσετε κεμπάπ και να διασκεδάσετε σε εξωτερικούς χώρους!

Υδροπάρκο Zhuravlevsky

Αν θέλετε να κολυμπήσετε χωρίς να φύγετε από την πόλη, μια εξαιρετική λύση είναι να χαλαρώσετε στο Zhuravlevka! Με την εμφάνιση μιας παραλίας επί πληρωμή, με πολλές υπηρεσίες για τους παραθεριστές, αυτό το μέρος έχει γίνει το κέντρο καλοκαιρινές διακοπέςΧαρκοβίτες. Υπάρχει επίσης μια δωρεάν παραλία στο Zhuravlevka, όπου αρέσει να έρχονται και οι πολίτες μας. Εδώ υπάρχουν τέντες, αλλά είναι λίγες, καλύτερα να πάρεις την ομπρέλα σου. Ένα από τα μειονεκτήματα αυτής της παραλίας δεν είναι πολύ μεγάλη περιοχή για κολύμπι, οι σημαδούρες είναι κοντά, δεν μπορείτε να κολυμπήσετε μακριά.

Βασικά όλοι χαλαρώνουν. πληρωμένη παραλίαΤο πάρκο "Akvazhur" είναι ένα πάρκο ψυχαγωγίας και υγείας στο εστιατόριο "Melnitsa". Είσοδος στην παραλία - 50 UAH ανά άτομο. Εδώ μπορείτε να κάνετε υπέροχες διακοπές και εταιρικό πάρτι - η περιοχή του συγκροτήματος καλύπτεται με κιόσκια με εγκαταστάσεις μπάρμπεκιου, τα οποία είναι σχεδιασμένα τόσο για τους μικρότερους όσο και για τους περισσότερους μεγάλες εταιρείες. Υπάρχουν τραπέζια και ψυγεία στα κιόσκια.

Η παραλία εδώ είναι εξοπλισμένη με ξαπλώστρες, ομπρέλες και τέντες (περιλαμβάνεται στην τιμή). Στην τιμή περιλαμβάνεται επίσης μια ώρα βαρκάδα, ένα παιχνίδι πινγκ πονγκ. Η ασφάλεια στην παραλία παρακολουθείται από φύλακες, υπάρχει φυλάκιο πρώτων βοηθειών. Για τους παραθεριστές υπάρχουν άνετες τουαλέτες. Υπάρχουν πολλά καφέ στην παραλία όπου μπορείτε να φάτε και να πιείτε. Για τα παιδιά εκεί νεροτσουλήθρες, παιδόπολη με τσουλήθρες, τραμπολίνα. Υπάρχουν επίσης εμψυχωτές που διασκεδάζουν τα παιδιά. Οι ενήλικες μπορούν να περπατήσουν κατά μήκος των βαθμίδων σχοινιού στην πόλη με σχοινί "Corsair" - οι βαθμίδες με σχοινί βρίσκονται ακριβώς απέναντι από το ποτάμι. Η πίστα είναι μεσαίου επιπέδου, πίσω θα κατέβεις στο zip line. Τιμές για ένα εισιτήριο για ενήλικες με γάντια -115 UAH. Στην παραλία υπάρχουν αθλητικοί χώροι για ενεργούς αγώνες.

Η διεύθυνση:Υδροπάρκο Zhuravlevsky, περιοχή σταθμού μετρό Ήρωες της εργασίας

Πώς να πάτε εκεί:στο μετρό Heroes of Labor, και μετά με τα πόδια. Με μικρά λεωφορεία και λεωφορεία για Caravan (No. 17, 55, 203, 208, 215, 240, 247, 263, 271, 272).

Alekseevsky Lugopark

Ένα αρκετά δημοφιλές σημείο διακοπών για τους κατοίκους του Χάρκοβο είναι το Alekseevsky Lugopark. Στην επικράτεια του Lugopark υπάρχουν κιόσκια όπου μπορείτε να ξεκουραστείτε με μια παρέα, να τηγανίζετε ναργιλέ κεμπάπ. Προσελκύει δωρεάν είσοδο στην παραλία. Οι διασώστες παρακολουθούν την ασφάλεια των παραθεριστών. Μπορείτε να νοικιάσετε μια ξαπλώστρα, υπάρχουν ομπρέλες. Κοντά στην παραλία υπάρχει ένα καφέ όπου μπορείτε να φάτε και να πιείτε.

Ένα από τα μειονεκτήματα της παραλίας δεν είναι πολύ καθαρό νερό. Αλλά εδώ είναι αρκετά ήσυχα και ήρεμα, μπορείτε να απολαύσετε όμορφη φύση. Υπάρχουν επίσης καταμαράν εδώ για τους λάτρεις των υδάτινων περιπάτων. Για τους λάτρεις της άνετης διαμονής, υπάρχει ένα παραλιακό συγκρότημα ψυχαγωγίας στην Αριζόνα κοντά beach clubόπου μπορείτε όχι μόνο να κολυμπήσετε στην πισίνα και να κάνετε παρέα στη ντίσκο, αλλά να κολυμπήσετε και να κάνετε ηλιοθεραπεία στην παραλία.

Η διεύθυνση:Χάρκοβο, περιοχή Dzerzhinsky, κρατικό αγρόκτημα, 3

Πώς να πάτε εκεί:σε οποιοδήποτε τραμ που πηγαίνει κατά μήκος του δρόμου. Klochkovskaya, και μετά με τα πόδια

Δεξαμενή Bezlyudovskoye

Η δεξαμενή Bezlyudovskoye είναι μία από τις περισσότερες δημοφιλή μέρηγια τους υπόλοιπους κατοίκους του Χάρκοβο. Υπάρχουν παραλίες σε 3 λίμνες. Πολλοί παραθεριστές φτιάχνουν σκηνές σε ένα πευκοδάσος, όχι μακριά από τη δεξαμενή. Οι άνθρωποι έρχονται εδώ και με αυτοκίνητο και είναι προσβάσιμοι με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Μπορείτε να επιλέξετε να χαλαρώσετε, τόσο δωρεάν όσο και επί πληρωμή.

Στο Bezlyudovka υπάρχουν άνετες, εξοπλισμένες παραλίες με ομπρέλες και ξαπλώστρες. Μπορείτε επίσης να νοικιάσετε εκεί. θαλάσσια σπορμεταφορά: καταμαράν, βάρκες, wakeboards. Το wakeboarding είναι ιδιαίτερα δημοφιλές εδώ. Υπάρχουν γήπεδα beach volley. Υπάρχουν πολλά καφέ και καταστήματα φαγητού χτισμένα στην παραλία. Τα μπαρ και οι ντίσκο είναι ανοιχτά το βράδυ. Για τα παιδιά υπάρχουν νεροτσουλήθρες, παιδικοί χώροι όπου οι εμψυχωτές εργάζονται με παιδιά. Οι διασώστες παρακολουθούν την ασφάλεια, υπάρχει ιατρικό κέντρο.

Η διεύθυνση:οικισμός Bezlyudovka

Πώς να πάτε εκεί:Μίνι λεωφορεία και λεωφορεία για το Bezlyudovka αναχωρούν από το σταθμό του μετρό. Gagarin, στ.μ. Αθλητισμός και από το συγκρότημα κατοικιών Rogan: No. 1622, 1181, 1167, 626, 316, 198. Μπορείτε επίσης να φτάσετε εκεί με το τρένο, το οποίο διέρχεται από την Osnova.

Για όσους έχουν βαρεθεί τη φασαρία της πόλης, μπορείτε να πάτε στη λίμνη Osnovyanskoye. Μπορείτε να νοικιάσετε ξαπλώστρες και στρώματα. Υπάρχει ιατρικό κέντρο, ναυαγοσώστες. Μπορείτε να φάτε στο καφέ. Υπάρχουν επίσης κιόσκια όπου μπορείτε να καθίσετε άνετα να χαλαρώσετε και να ψήσετε ένα μπάρμπεκιου. Υπάρχουν τουαλέτες. Το μεγάλο μειονέκτημα της παραλίας στη λίμνη Osnovyanskoye δεν είναι πολύ καθαρό, λασπωμένο νερό.

Η διεύθυνση:δίπλα στο σιδηροδρομικό σταθμό "Osnova"

Πώς να πάτε εκεί:λεωφορεία Νο. 102, 110, 123, 232, με τρένο προς τον σταθμό Osnova.

Υδροπάρκο Oktyabrsky

Αρκετά πράσινο και καθαρό μέροςγια καλοκαιρινές διακοπές στην πόλη. Η έκταση της δεξαμενής είναι 20 εκτάρια, βρίσκεται στον ποταμό Uda. Υπάρχουν αρκετές αμμώδεις παραλίεςγια χαλάρωση. Οι παραλίες είναι δωρεάν. Εδώ μπορείτε να χαλαρώσετε στο κιόσκι (διατίθενται επίσης μαγκάλι και καυσόξυλα). Στην παραλία υπάρχει καφετέρια και μπαρ, τουαλέτα. Έχει κατασκευαστεί παιδική χαρά για τα παιδιά. αν αγαπάς ελεύθερος χρόνος, υπάρχουν γήπεδα βόλεϊ, για τους λάτρεις των υδάτινων περιπάτων - μπορείτε να νοικιάσετε ένα καταμαράν ή μια βάρκα. Εδώ έρχονται και ψαράδες. Η δεξαμενή φημίζεται για τον κυπρίνο, το λούτσο και την πέρκα.

Η διεύθυνση: Kharkiv, lane Kerchensky, 7

Πώς να πάτε εκεί:με τρένο από τον σταθμό Λεβάδα, με λεωφορείο Νο. 75, 303, 23, 209 ή με τρόλεϊ Νο. 27 ή 11

Γεια σας αγαπητοί φίλοι, αγαπητοί αναγνώστες του ιστολογίου!

Σήμερα σας έχω μια ασυνήθιστη ανάρτηση με νέα: αποφάσισα να ανοίξω νέα ενότητα "Τα βιβλία της μαμάς"και έτσι σας διασκεδάζουν με κριτικές όχι μόνο για παιδικά βιβλία, αλλά και για μεγάλους 🙂

Μου έκανες πολλές ερωτήσεις σχετικά με το τι βιβλία διαβάζω, τι με ενδιαφέρει, τι μπορώ να διαβάσω ενδιαφέρον - έτσι αποφάσισα να απαντήσω σε αυτές τις ερωτήσεις μέσω νέα επικεφαλίδα.

Εδώ θα υπάρχουν κριτικές όχι για γονικά βιβλία (τα γονικά βιβλία θα εξακολουθούν να υπάρχουν, αλλά για βιβλία για την ψυχή 🙂 Για αυτοανάπτυξη, υγεία, δημιουργικότητα- με μια λέξη, για όλα τα χρήσιμα και ενδιαφέροντα βιβλία που θέλετε να διαβάσετε με ευχαρίστηση στον ελεύθερο χρόνο σας.

Θέλω να ξεκινήσω τη ρουμπρίκα, φυσικά, με το βιβλίο ο αγαπημένος μου εκδοτικός οίκος "Mann, Ivanov and Ferber". Από ένα βιβλίο που ονομάζεται "Πιο κοντά στο νερό".

Όλοι όσοι ενδιαφέρονται για την οικολογία και τα θέματα υγείας σίγουρα θα το βρουν ενδιαφέρον και χρήσιμο, γι' αυτό σας προσκαλώ να εξοικειωθείτε με την ενέργεια του ωκεανού...

Πιο κοντά στο νερό

Γιατί αγαπάμε το νερό;

Σε όλους μας αρέσει να πηγαίνουμε στη θάλασσα όσο πιο συχνά γίνεται. Μας αρέσει να χαλαρώνουμε δίπλα σε ένα ποτάμι ή λίμνη, να παρακολουθούμε την ταχεία ροή ενός ρυακιού ή να θαυμάζουμε τη δύναμη ενός καταρράκτη. Αλλά πόσοι από εμάς έχουμε σκεφτεί γιατί συμβαίνει αυτό; Από πού προέρχεται αυτή η γενετικά προγραμματισμένη λαχτάρα για νερό και με τι συνδέεται;

Γιατί αισθανόμαστε τόσο καλά κοντά σε υδάτινα σώματα, γιατί μας μαγεύει και μας μαγεύει η κίνηση του νερού, ο τρόπος που καθρεφτίζεται, λάμπει και λαμπυρίζει; Η ανακλαστική του επιφάνεια προσελκύει τους σύγχρονους ανθρώπους. Πιθανώς η ηλιόλουστη επιφάνεια του νερού ήταν η πιο λαμπρή και φωτεινή από όλα όσα είχαν δει οι άνθρωποι των σπηλαίων. Το νερό προσελκύει τον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια, αλλά γιατί;

Η απάντηση βρίσκεται στον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Είναι στη νευροεπιστήμη που ο συγγραφέας του βιβλίου, Wallace Nichols, γνωστός θαλάσσιος βιολόγος, οικολόγος, δημόσιο πρόσωπο, συγγραφέας, αποφάσισε να στραφεί αναζητώντας απαντήσεις στις ερωτήσεις του.

Πώς αντιδρά ο εγκέφαλός μας στο νερό;, για να μείνετε κοντά σε υδάτινα σώματα. Τι συμβαίνει στους νευρώνες μας και ποιες ορμόνες απελευθερώνονται. Ευτυχώς, η σύγχρονη επιστήμη έχει την ευκαιρία να «κοιτάξει» τον εγκέφαλό μας και να αποκαλύψει μέχρι τότε άγνωστα μυστικά.

Βιβλίο "Πιο κοντά στο νερό"είναι ένας θησαυρός, μια πραγματική επιστημονική πραγματεία για το νερό, τα οφέλη και τις επιπτώσεις του στον άνθρωπο. Ο Wallace Nichols συγκέντρωσε τα έργα πολλών εκατοντάδων νευροεπιστημόνων, βιολόγων, θαλάσσιων βιολόγων, ψυχολόγων, φιλοσόφων σε ένα βιβλίο, κάνοντας μια γιγάντια δουλειά.

Εδώ θα βρείτε τα αποτελέσματα της τελευταίας επιστημονικής έρευνας,τα οποία, με βάση μαγνητικές τομογραφίες, μετρήσεις ηλεκτροεγκεφαλογράφου και άλλα ερευνητικά έργα, δείχνουν τι επίδραση έχει το νερό στο σώμα μας.

Φύση, ενδορφίνες και κολύμπι

Το βιβλίο παρέχει πολλές πληροφορίες για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας, για τη νευροπλαστικότητα του, για τις ουσίες που παράγει το σώμα μας ως απόκριση σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, ποια μέρη του εγκεφάλου ενεργοποιούνται υπό ποιες συνθήκες και ακόμη: από επιστημονική άποψη εξηγείται η έννοια της ευτυχίαςαπό τι αποτελείται και τι χρειαζόμαστε για να βιώνουμε μόνιμα την ευτυχία.

Δεν θα γράψω για όλα αυτά, για να σας έχει ενδιαφέρον να διαβάσετε το βιβλίο 🙂 Θα πω μόνο ότι Έχουμε σχέση με τη φύσησε σωματικό, γνωστικό και συναισθηματικό επίπεδο. Χρειαζόμαστε την εγγύτητα της φύσης και του νερού σε γενετικό επίπεδο. Γι' αυτό αισθανόμαστε τόσο καλά κοντά στο νερό - αποσπασμένοι από το αστικό άγχος, φτάνουμε επιτέλους στην πηγή της σταθερότητας, της αρμονίας και της γαλήνης που μας παρέχει το νερό.

Και επίσης, ενώ κολυμπούσεΠαράγονται ενδορφίνες και ενδοκανναβινοειδή (προϊόντα εγκεφάλου που δρουν παρόμοια με τα αποτελέσματα του καπνίσματος μαριχουάνας), τα οποία αποδυναμώνουν την απόκριση του εγκεφάλου στο στρες και το άγχος. Το κολύμπι λοιπόν είναι πολύ, πολύ χρήσιμο 🙂

Τι σας άρεσε περισσότερο στο βιβλίο;

Δήλωση

Μου άρεσε πολύ την απλότητα του βιβλίου. Παρά το γεγονός ότι το βιβλίο περιέχει πολλές πληροφορίες από τον κόσμο της επιστήμης, δεν είναι βαρετό, μονότονο ή δυσνόητο. Όλα είναι πολύ προσιτά και απλά δηλωμένα - κατανοητά, ακόμα κι αν δεν είστε νευροεπιστήμονας 🙂

λογική του βιβλίου

Όσο για μένα, το βιβλίο έχει χτιστεί λογικά πολύ σωστά: ξεκινώντας να διαβάζεις το κεφάλαιο, συμμετέχεις τόσο γρήγορα στη διαδικασία που μπορείς να προβλέψεις τι θα ακολουθήσει στη συνέχεια και ποια συμπεράσματα.Χαίρεσαι πολύ όταν καταλαβαίνεις ότι οι σκέψεις σου συμπίπτουν με τις σκέψεις του συγγραφέα.

Φυσικά, Μου άρεσε πολύ η ιδέα του βιβλίουκαι τι ήθελε να μας πει ο Wallace Nichols.

περιβάλλον

Όλοι έχουμε ακούσει πολλά για την ανάγκη προστασίας του περιβάλλοντος. Αλλά πόσοι από εμάς ενδιαφέρονται πραγματικά για αυτή την ερώτηση;Πηγαίνοντας στο σούπερ μάρκετ και αγοράζοντας μπακαλιάρο, δεν σκεφτόμαστε σχεδόν το γεγονός ότι τα αποθέματα αυτού του ψαριού στον κόσμο έχουν σχεδόν εξαντληθεί.

Και αν περπατήσουμε κατά μήκος της ακτής, θα δούμε καθαρό νερόκαι μυρίζουν ευχάριστες μυρωδιές, δεν θα το πιστέψουμε Η ρύπανση στα ρέματα, τα ποτάμια και άλλα υδάτινα σώματα έχει φτάσει σε επικίνδυνα επίπεδα.Γιατί να σκεφτούμε την προστασία του υδάτινου περιβάλλοντος, αν υπάρχει τόσο πολύ νερό γύρω μας;

Σύμφωνα με την αρχή της μονιμότητας του αντικειμένου, καθώς και με το ρητό "από τα μάτια, έξω από το μυαλό" δεν δίνουμε σημασία και δεν συγκεντρωνόμαστε σε πράγματα και γεγονότα που δεν έχουμε δει.Αυτό υποδηλώνει ένα λογικό συμπέρασμα: μέχρι να δούμε με τα μάτια μας πώς πεθαίνουν τα ζώα σε μια μεμβράνη λαδιού, πώς τόνοι βιομηχανικών απορριμμάτων ρέουν στα ποτάμια, το νερό από το οποίο στη συνέχεια πίνουμε, δεν θα σκεφτούμε την προστασία και το σεβασμό για περιβάλλον. Χρειάζεται όμως πραγματικά να τα δούμε όλα αυτά για να αναλάβουμε δράση;

Το πρώτο βήμα

Ενώ διάβαζα ένα βιβλίο μπροστά στα μάτια μου καρέ από ταινίες επιστημονικής φαντασίας εμφανίζονταν τακτικά (όπως στο Interstellar)όταν η Γη μας έγινε ακατοίκητη λόγω εκατομμυρίων τόνων σκουπιδιών, κλιματικής αλλαγής, αμμοθύελλες και πλημμύρες και η ανθρωπότητα αναγκάστηκε να δημιουργήσει αποικίες σε άλλους πλανήτες.

Αλήθεια οδεύουμε προς ένα τέτοιο τέλος; Να καταστρέψουμε το σπίτι μας, τον πλανήτη μας;

Δυστυχώς, τώρα λίγοι άνθρωποι ενδιαφέρονται για την προστασία και τον σεβασμό του περιβάλλοντος. Όσο από τη βρύση μας ρέει πόσιμο νερό, έστω και αμφίβολης ποιότητας, ακόμα κι αν είναι αμφίβολης ποιότητας, και τα ράφια των καταστημάτων είναι γεμάτα προϊόντα, δεν σκεφτόμαστε ότι αύριο μπορεί να μην είναι έτσι. . Λόγω της απρόσεκτης στάσης μας απέναντι στο περιβάλλον και ιδιαίτερα στο νερό.

Ας το παραδεχτούμε.Όλοι γνωρίζουμε ότι η φύση πρέπει να προστατεύεται και η ανάρτησή μου δεν θα είναι ανακάλυψη για εσάς, αλλά είναι απίθανο να μπορέσουμε να επηρεάσουμε παγκόσμιες διαδικασίες. Δυστυχώς… Δεν θα σταματήσουμε την απελευθέρωση βιομηχανικών αποβλήτων σε υδατικά συστήματα σε γιγαντιαία κλίμακα, δεν θα μπορέσουμε να επηρεάσουμε τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα, αλλά θα μπορούμε να επηρεάσουμε. Και το πιο σημαντικό - μπορούμε διδάξτε το στα παιδιά σας.

Κοντά στο σπίτι μας όμορφη λίμνη. Συχνά περπατάμε μαζί του, ταΐζουμε τις πάπιες, αναπνέουμε καθαρός αέρας, χτίζοντας πασχαλινά κέικ, αλλά σε αυτή τη λίμνη ήδη Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Φέτος, αυτό σηματοδοτείται από μεγάλες ξύλινες πινακίδες που προεξέχουν απευθείας από το νερό σε απόσταση 100 μέτρων η μία από την άλλη (πέρυσι, τέτοιες προειδοποιητικές πινακίδες τοποθετήθηκαν γύρω από τη λίμνη, αλλά, δυστυχώς, δεν εμπόδισαν κανέναν και κόσμο κολυμπούσαν και έκαναν μπάνιο με δύναμη και κύρια, παρεμπιπτόντως, μωρά - αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία).

Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε στη λίμνη μας για έναν απλό λόγο: είναι τρομερά βρώμικο.Από τα 5 μέτρα βάθος της λίμνης, το 1 μέτρο είναι ένα μουλάρι και στο κάτω μέρος υπάρχουν μπαταρίες, λάστιχα, παλιοσίδερα και άλλα πράγματα που, ειλικρινά, μου είναι δύσκολο να φανταστώ πώς θα μπορούσαν να μπουν στη λίμνη. Τι παρακίνησε έναν άνδρα που, αντί να παραδώσει παλιοσίδερα σε σημείο συλλογής, τα πέταξε στη λίμνη…

Έργο από μπλε μάρμαρο

Κάποτε, ο Wallace Nichols πρότεινε σε όλους τους ακροατές της διάλεξής του για την προστασία του περιβάλλοντος να πάρουν μαζί τους μια γυάλινη μπάλα που προσωποποιούσε τον πλανήτη μας - τη θέα του από το διάστημα. Αυτές οι μπάλες έπρεπε να δοθούν σε αυτόν που το υπενθύμιζε στους ανθρώπους πρέπει όλοι να είμαστε ευγνώμονες ο ένας στον άλλον και στον όμορφο κόσμο μας.Εκατομμύρια μπαλόνια έχουν σκορπιστεί παντού και μας θυμίζουν ακόμα ότι πρέπει να φροντίζουμε το σπίτι μας.

Κάθε μπλε μπαλόνι μας υπενθυμίζει ότι είμαστε συνδεδεμένοι μεταξύ μας ως φυσικά και πνευματικά όντα. Συμβολίζει επίσης τη βαθιά σχέση μεταξύ των ανθρώπων και του πλανήτη μας.

Τελικά

Βιβλίο "Πιο κοντά στο νερό"Μου άρεσε πολύ και αποδείχτηκε ότι ήταν πολύ κοντά 🙂 Είναι γεμάτο αποδείξεις ότι το νερό είναι καλό για έναν άνθρωπο από άποψη σωματικής, γνωστικής, αισθησιακής, υλικής, δημιουργικής, παραγωγικής, πνευματικής και φυσικά από την άποψη της τεράστιας υγείας οφέλη γενικά. Επομένως, είναι απλώς βλάσφημο να μην το προστατεύουμε και να το προστατεύουμε.

Θυμάστε, είπα ότι μέχρι να δείτε το πρόβλημα με τα μάτια σας, δεν θα γίνει κοντά; Νομίζω ότι Αυτό το βιβλίο καθιστά δυνατή τη διείσδυση στο περιεχόμενό του χωρίς να σκεφτόμαστε το πρόβλημα.Είμαι σίγουρος ότι για πολλούς έχει γίνει η ακτίνα που φώτισε τα προβλήματα του περιβάλλοντος και τα έδειξε με λίγο διαφορετικό πρίσμα. Μια δοκός που έδωσε τη δυνατότητα να υιοθετήσουμε μια πιο στοχαστική στάση απέναντι στην προστασία του περιβάλλοντος και την προστασία των υδάτινων πόρων.

Θέλω πολύ να πιστεύω ότι όλοι όσοι διαβάζουν το βιβλίο θα βρουν στην τσέπη τους μια μικρή μπάλα από μπλε μάρμαρο, προσωποποιώντας το ενδιαφέρον τους για το περιβάλλον, το οποίο εύχομαι ειλικρινά σε όλους σας 🙂

Αγαπητοί μου, να προσέχετε τον εαυτό σας, τα παιδιά σας και τον κόσμο στον οποίο ζούμε! Σας αγκαλιάζω όλους!

Με αγάπη,

Μαρίνα Κρούτσινσκαγια

Για την ακρίβεια, είναι 118. Αυτός ο αριθμός επιβεβαιώθηκε από τον επικεφαλής του Τμήματος Στέγασης και Κοινοτήτων της πρωτεύουσας Gasan Gasangadzhiev.

Αναψυχή των κατοίκων των πόλεων δίπλα στο νερό στη λίμνη Beloe στην ανατολική διοικητική περιφέρεια της Μόσχας | Πρακτορείο της Μόσχας

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι παντού μπορείτε να ορμήσετε σε μια λιμνούλα ή ένα ποτάμι με ένα βουητό. Οχι. Μπορείτε να κολυμπήσετε μόνο σε 11 περιοχές πρασίνου, 45 μέρη έχουν παραλία. Και άλλα 62 σημεία στον χάρτη - μέρη μαζική αναψυχή. Παρεμπιπτόντως, θα έχουμε ξεκούραση από τις 9.00 έως τις 21.00 - αυτή τη στιγμή οι μονάδες διάσωσης εφημερεύουν σε πάρκα και χώρους αναψυχής.

καλό νέο καλοκαίρι

Το 2011, έως και 60.000 Μοσχοβίτες έρχονταν στα πάρκα τα Σαββατοκύριακα. Φέτος αναμένονται έως και 140.000. Η διαφορά είναι εμφανής και είναι μόνο έμμεση απόδειξη του πόσο λίγους χώρους πρασίνου αντιμετώπιζαν (ή μάλλον πόσο καταστράφηκαν) επί προηγούμενου δημάρχου.

Η ανάπτυξη πάρκων είναι η ιδέα του δημάρχου της Μόσχας Sergei Sobyanin. Πριν από αυτό, μερικά από αυτά ερήμωσαν και έτρεχαν, άλλα αναπτύχθηκαν σε μια πολύ ακατανόητη κατεύθυνση (όπως, για παράδειγμα, το VDNKh και το Gorky Park), ζούσαν αυθόρμητα. Πολλά έχουν αλλάξει τα τελευταία 7 χρόνια. Πάρκα - μόλις μέσα καλύτερη πλευρά. Έγιναν καθαρά, άνετα, ασφαλή, κομψά και ενδιαφέροντα. Αυτό είναι με λίγα λόγια.

Αθλητικά παιχνίδια, ενοικίαση ποδηλάτων, καλοκαιρινά καφέ και αξιοθέατα - όλα αυτά είναι διαθέσιμα σήμερα σε οποιοδήποτε πάρκο στη Μόσχα.

Παντού όπου επιτρέπεται η κολύμβηση, υπάρχουν σταθμοί διάσωσης και πρώτων βοηθειών, ντους και αποδυτήρια, τουαλέτες και δοχεία απορριμμάτων, συχνά ήδη για τη χωριστή συλλογή του. Εκεί μπορείτε να αφήσετε το αυτοκίνητο, να αγοράσετε ένα μπουκάλι νερό και ένα σάντουιτς.

Αναψυχή των κατοίκων της πόλης δίπλα στην πισίνα στο πάρκο Sokolniki | Πρακτορείο της Μόσχας

Στην ακτή μπορείτε να βρείτε γήπεδα μίνι ποδοσφαίρου, γήπεδα beach volley, παιδικά και γυμναστήρια. Κάθε χρόνο οι παραλίες «δαμάζουν» όλο και περισσότερο – εδώ εμφανίζονται όμορφες ξαπλώστρες και τέντες, κιόσκια, κούνιες κήπου και κούνιες «φωλιάσματος». Παντού στρώθηκαν μονοπάτια και μονοπάτια, τοποθετήθηκε φωτισμός - φυσικά εξοικονόμηση ενέργειας. Για λίγο, μπορείτε να γίνετε πραγματικός ναύτης - να δανειστείτε μια βάρκα ή ένα θαλάσσιο ποδήλατο. Ενα μάτσο καλοκαιρινά καφέδεν θα σας αφήσει πεινασμένους, και όσοι μαρινάρουν μπάρμπεκιου από την Παρασκευή θα βρουν θέση σε ειδικά εξοπλισμένα σημεία για πικνίκ. Οι πίνακες πλοήγησης προειδοποιούν για το τι και πού βρίσκεται.

Καλοκαίρι για μητροπολιτικά πάρκα - πώς Νέος χρόνος. Μέχρι την εποχή, όλα μπαίνουν σε τάξη, ανοίγουν νέα μαθήματα και χώροι. Και φυσικά, οι παραλίες και οι χώροι για κολύμπι είναι εκεί που βρίσκονται. Και τώρα είναι έτοιμοι να υποδεχθούν Μοσχοβίτες με χλωμό πρόσωπο στην παραλία Levoberezhny στα βόρεια της Μόσχας, στη λίμνη Big City στο Zelenograd και στη λίμνη στην οδό Krasnye Zor στο Kuntsevo (βολική πρόσβαση από το σταθμό του μετρό Khovrino).

AiF

Πέρυσι, η περιοχή αναψυχής Levoberezhny βελτιώθηκε από την αρχή μέχρι το τέλος: φυτεύτηκε πολύ πράσινο, έγινε μια ενιαία ποδηλατική διαδρομή και ένα μονοπάτι πεζοπορίας, που εκτείνεται κατά μήκος τόσο των παράκτιων όσο και των δασικών τμημάτων της περιοχής αναψυχής. Ολόκληρη η περιοχή του ανακαινισμένου χώρου αναψυχής διαποτίζεται από ένα δίκτυο μονοπατιών και μονοπατιών για περπάτημα, στα οποία υπάρχουν ξύλινα δάπεδα ή πλακάκια. Υπάρχει επίσης ιδιωτικός μικρός πεζόδρομος με παγκάκια για ξεκούραση. Η όχθη του καναλιού της Μόσχας ενισχύθηκε, εγκαταστάθηκαν φράχτες κοντά στο νερό: έγινε άνετο και ασφαλές.

Υπάρχουν 7 ακόμη χώροι αναψυχής υπό ανακατασκευή - το παραλιακό συγκρότημα Beach Club, οι λίμνες Νο. 3-6 στο VDNKh, η λίμνη Bolshoi Ochakovsky, η λίμνη Udaltsovskie, η Central Pond, οι λίμνες Chernevskiye, η λίμνη Chernevsky στον ποταμό Tsyganka. Υπόσχονται να τα ανοίξουν μέχρι τον Αύγουστο.

Όπως και πέρυσι, οι εξωτερικές καλοκαιρινές πισίνες θα λειτουργήσουν στα πάρκα Sokolniki, Fili, Severnoye Tushino και Luzhniki.

Χωρίς υπολογιστή

Η καλοκαιρινή «κίνηση» στα πάρκα συνεχίζεται ασταμάτητα: έχουν ήδη προγραμματιστεί 19 χιλιάδες εκδηλώσεις. Εδώ και μεγάλο, σαν διεθνές μιούζικαλ Πάρκο ΦεστιβάλΖήστε στο Gorky Park και μαθήματα θαλάμου - rollerblading στο Perovsky Park, ένα φεστιβάλ θαλάσσιων φαναριών που μόλις έλαβε χώρα στο εθνογραφικό χωριό Bibirevo και πολλά άλλα.

Πόσες ψυχαγωγίες, τόσα πολλά οφέλη: κύκλοι παιδικής δημιουργικότητας και «παιδαγωγοί» για παιδιά, χορός και τένις, σκάκι και skateboard, γυμναστική γιόγκα και τσιγκόνγκ, γυμναστική και μπιλιάρδο, συναντήσεις με ποιητές και ηθοποιούς. Σε 26 πάρκα, το πρόγραμμα «Moscow Longevity» δελεάζει «ασημένιους» Μοσχοβίτες με σκανδιναβικό περπάτημα, φυσική αγωγή, ζούμπα κ.λπ.