Munții sunt una dintre cele mai severe zone pentru supraviețuire. Relieful muntos este foarte specific, mișcarea se efectuează nu numai în plan orizontal, ci și în plan vertical, ceea ce crește amenințarea căderii, căderii de pe un plumb. Clima montană perfidă prezintă și un pericol de moarte: vremea de la munte se poate schimba dramatic în câteva ore; există cazuri când turiștii au mers la munte pe vreme excelentă, cu o temperatură ridicată peste zero, iar o zi mai târziu au murit într-un viscol, când temperatura aerului era deja sub zero.

Furtuni, avalanșe, alunecări de teren, lipsă de adăpost, apă și hrană - supraviețuirea în munți este un subiect prea larg pentru a se încadra într-un singur articol. Cu toate acestea, vom încerca să „plimbăm” pe scurt punctele principale.

Principalele amenințări la adresa supraviețuitorului din munți

Raul de munte

Intensitatea simptomelor depinde de înălțimea la care ați reușit să urci

Clima specifică de munte și lipsa oxigenului în cantități suficiente slăbesc foarte mult organismul, contribuind la dezvoltarea așa-numitului rău de altitudine. Principalele sale simptome includ slăbiciune și oboseală, dureri de cap, lipsă de poftă de mâncare și, cel mai important (și cel mai periculos) - coordonare afectată.

Răul de munte se manifestă mai clar, cu cât starea fizică este mai proastă. Prin urmare, atunci când vă deplasați în munți, este important să economisiți energie, să vă mișcați lin și încet.

Un băț pe care te poți sprijini va fi util. Când conduceți pe teren înzăpezit cu un băț, verificați constant adâncimea zăpezii în fața dvs., deoarece există pericolul de a cădea într-o crăpătură ascunsă de un strat de zăpadă.

Caracteristicile mișcării

Scopul principal al supraviețuitorului din munți este să coboare cât mai repede posibil în zonele joase. În mod ideal, dacă poți coborî în același mod în care ai urcat.

80% din decesele la munte se datorează unei căderi, căderi. Prin urmare, este important să rețineți regula: dacă este posibil să ocoliți o coborâre abruptă, chiar dacă este nevoie de mai mult timp și efort, va fi mai sigur și mai corect să faceți exact asta.

Nu este recomandat să coborâți panta pe o frânghie - lăsați această metodă ca ultimă soluție. Pericolul de a se poticni, de a nu rezista, de a face o mișcare incomodă crește chiar și în rândul alpiniștilor profesioniști cu expunere prelungită la climatul montan aspru.

Vreme

Furtunile reprezintă o amenințare separată în munți. Aici este mult mai periculos decât în ​​zonele joase, în plus, poate începe complet imperceptibil. De aceea este foarte important, în timp ce sunteți la munte, să evaluați vremea tot timpul și să observați orice schimbări pe cer. Dacă ați văzut brusc că cerul a început să fie acoperit de nori, începeți imediat să căutați adăpost.

Și, desigur, o avalanșă este ceva ce este important să ne amintim tot timpul în timp ce sunteți la munte. Citiți despre cum să preziceți o avalanșă și ce să faceți dacă o avalanșă nu poate fi evitată în acest articol.

Și, desigur, temperatura aerului. La poalele muntelui, poate fi 25 ° C, iar în vârf merge într-un minus decent. Diferența de temperatură poate ajunge la 10 până la 30 de grade Celsius. Astfel, calitatea uniformei este extrem de importantă – atunci când faci drumeții la munte, alege haine și lenjerie intimă de la producători de încredere.

Echipamentul și uniformele de înaltă calitate pot reduce semnificativ disconfortul cauzat de condițiile meteorologice de la munte

Extragerea apei și a alimentelor

Aerul uscat de munte contribuie la deshidratare, care poate agrava semnificativ raul de munte și poate afecta în mod semnificativ bunăstarea generală. De aceea este foarte important să-ți urmezi regimul de băut. La munte apa poate fi obtinuta din rauri, parauri, in cazuri extreme - prin topirea zapezii sau a ghetii.

Dar cu mâncarea, totul este puțin mai complicat: așa cum am spus mai sus, răul de înălțime provoacă o scădere a poftei de mâncare, dar să vă asigurați cu două mese complete pe zi (dimineața și seara) este o necesitate. Este bine dacă ai cu tine conserve și alte alimente „de camping”, dacă nu, va trebui să cauți cuiburi de păsări și rozătoare mici, care de obicei sunt suficiente în zonele muntoase. Nu ar trebui să mănânci carnea unui animal mort dacă îți iese în cale - este foarte posibil ca o infecție să ducă la moartea acestuia.

• Etichete:,

Indiferent cât de mult suntem îngrădiți de tehnologie și cunoștințe științifice, există forțe în lumea naturală care ne pot aminti rapid cât de puțin avem cu adevărat controlul. Iarna este cunoscută pentru că nu cruță pe cei care o subestimează. Ea a învins armate, a distrus civilizații întregi - și chiar, în unele cazuri, a schimbat fața Pământului.

Cu toate acestea, în fiecare sezon de iarnă, mii de oameni ispitesc soarta ieșind în frig fără provizii, cunoștințe sau abilități în situații de urgență. În timp ce cei mai mulți dintre acești aventurieri își vor continua viața ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat, fără a fi îngropați sub o avalanșă sau înghețați în întuneric, există cei care sunt mult mai puțin norocoși:

10. Câinele a supraviețuit iernii din Alaska

Pe 22 ianuarie 2004, tăietorul de lemne Greg Clark a navigat pe o barcă în largul coastei de sud-est a Alaska, împreună cu prietenul său de multă vreme Brick, un retriever negru Labrador. La ora 12:23, Clarke a trimis un semnal de primejdie, raportând că barca lui a lovit stânci undeva în apropiere de insula Heceta. Până la sosirea ajutorului, nu era niciun semn de Clark sau Brick. Căutătorii au pieptănat zona timp de trei zile, găsind doar un costum spațial nefolosit și bucăți de epavă dintr-o barcă.

O lună mai târziu, Kevin Dau, un prieten al lui Clark, se afla într-o plimbare cu barca cu tatăl său în largul insulei Hekata. A văzut fiara, care la început i s-a părut ca un lup. La o inspecție mai atentă, însă, l-a recunoscut pe Brick, care supraviețuise cumva în apa înghețată și a ajuns la țărm - unde a supraviețuit temperaturilor înghețate, terenului perfid și unei lipse aproape completă de hrană. Kevin a spus că atunci când a sunat la Brick, s-a scufundat imediat în apa rece și a înotat destul de repede până la barcă, în ciuda rănii, epuizării și bolii din cauza șederii îndelungate în astfel de condiții.

9. În spatele liniei inamice


Jan Baalsrud a fost un emigrat norvegian, precum și un luptător de comando și un tip dur care a luat parte la misiuni secrete pentru a aduce provizii pentru rezistența norvegiană în timpul ocupației naziste din al Doilea Război Mondial. După ce a fost trădat și a fost înconjurat de soldați germani, Balsrud a ripostat, mai mult, a reușit să scape, în ciuda faptului că i s-a împușcat degetul de la picior în luptă.

Lipsit de provizii și îmbrăcat ușor și fără un singur pantof, a urcat peste munți, a supraviețuit unei avalanșe, a primit numeroase degerături, dar a ajuns totuși într-un mic sat, ai cărui locuitori l-au acceptat.

8. O persoană care a supraviețuit după ce a trecut de Zona Morții
Beck Weathers a supraviețuit după ce a petrecut 18 ore la temperaturi sub zero în așa-numita „Zonă a morții” a puternicului Munte Everest. În mod miraculos, și-a revenit în fire și s-a târât înapoi în tabără. La întoarcere, el a fost diagnosticat cu răni corneene lacerate, hipotermie și un caz sever de degerături care a dus la amputarea ambelor brațe. Experiența sa stă la baza celei mai vândute cărți a lui Jon Krakauer, Into Thin Air, care urmărește o expediție nefastă care a ucis opt oameni în timpul celui mai prost sezon de alpinism pe Muntele Everest.

7. Un suedez a petrecut două luni în hibernare


Un bărbat de 45 de ani din sudul Suediei, al cărui nume nu a fost dat publicității, a fost găsit înfășurat într-un sac de dormit pe bancheta din spate a mașinii sale, după ce a petrecut 2 luni pe un drum forestier îndepărtat acoperit de zăpadă. Medicii au fost șocați să constate că a trăit atât de mult fără mâncare, ca urmare a faptului că, după cum cred mulți, corpul lui s-a adaptat la temperatura scăzută, la fel ca corpul unui urs, și a intrat temporar într-o stare de hibernare. . Această abilitate uimitoare i-a permis să trăiască mai mult decât orice altă persoană care s-a găsit într-o situație similară.

6. Grupul Donner-Reed


Grupul Donner-Reed a fost un grup de pionieri americani care au luat trenul spre California în 1846 și au suferit o serie de accidente, făcând o grămadă de greșeli de navigație. Aceste accidente i-au forțat să petreacă restul acelei ierni prinși în zăpadă din munții Sierra Nevada. Mulți membri ai grupului nu au suportat condițiile meteorologice nefavorabile, foamea și bolile, unii dintre supraviețuitori au recurs la a-și mânca camarazii căzuți.

Doar 48 de oameni din 78 au supraviețuit în acea iarnă și au ajuns în California. De atunci, povestea lor tristă a fost transmisă din generație în generație – ca dovadă a voinței umane de a trăi.

5. Bărbatul din Colorado și-a amputat propriul picior


Pe 6 octombrie 1993, William Jeracki pescuia singur pe un mic pârâu lângă Denver, Colorado. Observând norii de rău augur care se adună deasupra lui, a decis că era timpul să ajungă acasă. Dar tocmai când era pe cale să plece, o simplă neglijență l-a făcut să miște un bolovan mare care a aterizat chiar pe piciorul său stâng.

Dându-și seama că nu-și va putea elibera piciorul grav zdrobit și ținând cont de furtuna de zăpadă care se apropia rapid, William a decis să-i amputeze piciorul la genunchi. Cu o sfoară folosită pe post de garou și un briceag contondent, și-a tăiat tendoanele, nervii și ligamentele rotulei, astfel încât coapsa să alunece afară din rotulă. Apoi s-a târât la mașina lui și a condus la cea mai apropiată clinică, unde a fost transportat cu avionul la un spital de la Universitatea din Colorado.

Dacă ați văzut deja filmul de 127 de ore (cadru din el este în fotografia de mai sus), atunci probabil că v-ați gândit: „O, mare lucru - am mai auzit despre asta.” Dar gândiți-vă la asta: amputarea un picior este mult mai dificil decât mâna, iar tipul ăsta nu s-a gândit dacă ar trebui să o facă timp de câteva zile. Și-a tăiat piciorul în mai puțin de 4 ore!

4. Anna Allen


Anna Allen și iubitul ei, Frank Yeatman, erau pe cale să călărească pe versanții Alpine Meadows, dar dintr-o dată o avalanșă monstruoasă a izbucnit pe munte, distrugând totul în cale. Câteva ore mai târziu, Anna s-a trezit în întuneric, frig sălbatic și cu o durere de cap apăsătoare. Pe parcursul întregii zile și-a recăpătat cunoștința și și-a pierdut-o, până când în sfârșit a început să înțeleagă unde se află și cum a ajuns aici. După aproape două zile în care a fost prinsă într-o capcană de zăpadă din ruine înghețate, fără mâncare sau apă, ea a auzit brusc țipetele salvatorilor scandându-i numele. I s-a părut că nu i-au auzit țipetele disperate.

Au mai durat aproape 24 de ore până când salvatorii au scos-o în cele din urmă din gheață și au informat-o că a supraviețuit celui mai grav dezastru din stațiunea de schi din America de Nord.

3. Soțul și soția erau în captivitate pe zăpadă împreună cu fiul lor


La sfârșitul lunii decembrie 1992, Jim Stolpa, soția sa Jennifer și fiul lor de 5 luni, Clayton, au fost blocați în camioneta lor după ce au parcurs un traseu lung prin munții Sierra Nevada. S-au trezit într-o dilemă, înghețați și având o rezervă foarte limitată de provizii. După ce au petrecut patru zile într-o camionetă înghesuită, acoperită cu zăpadă, au decis să meargă prin năvală până la coapsa unui adult, deoarece și-au dat seama că nu au unde să aștepte ajutor.

După ce a parcurs aproape 26 de kilometri, Jennifer nu a mai putut continua drumul, fiind epuizată. Refuzând să se predea, Jim a găsit o mică peșteră în care Jennifer și Clayton s-au putut ascunde, în timp ce el însuși a continuat prin pustiul înghețat în căutarea ajutorului. Încă două zile întregi s-a plimbat prin zăpadă, până când a găsit în sfârșit ajutor. Apoi a condus echipa de salvare înapoi la peșteră, unde i-au găsit pe Jennifer și Clayton înghețați, flămând, epuizați, dar vii.

2. Accident de avion alpin


Pe 13 octombrie 1972, zborul 571 al Forțelor Aeriene Uruguayane s-a prăbușit în Munții Anzi, ucigând un sfert din cei 45 de pasageri, inclusiv echipa de rugby, familiile și partenerii acestora. Dintre cei 29 de oameni care au supraviețuit în primele zile la o altitudine de peste 3.350 de metri, cu o cantitate slabă de hrană și apă, încă opt au fost uciși de o avalanșă care le-a distrus adăpostul temporar din epava avionului.

Lipsiți în acest fel de hrană și pierzând orice speranță de mântuire, oamenii rămași au fost nevoiți să se hrănească cu trupurile înghețate ale rudelor și prietenilor lor. După o lună de încercări disperate de a supraviețui, două persoane din grupul de supraviețuitori au decis să plece într-o călătorie prin teritoriul aspru în căutarea ajutorului. Au îndurat o călătorie istovitoare de 10 zile prin deșertul înghețat până l-au găsit în sfârșit pe chilian. Bărbatul le-a hrănit și a informat autoritățile despre locul accidentului. La scurt timp, un grup de supraviețuitori a fost salvat.

1. Apel din Vidul: Coombs vs. Avalanche


Colby Coombs, un instructor de 25 de ani la Școala Națională pentru Leadership în Sălbăticie, se afla în vacanță în Alaska Ridge împreună cu prietenii săi Ritt Kellogg și Tom Walter. Trio-ul aproape își terminase călătoria prin Traseul Panterelor Roz de pe Foraker, când o avalanșă masivă s-a prăbușit brusc din vârful muntelui, doborându-i la aproape 250 de metri pe versantul muntelui.

Coombs sa trezit șase ore mai târziu, atârnând de frânghie. Avea două fracturi ale vertebrelor cervicale, omoplați rupti și o gleznă fracturată. Revenind în fire, s-a întors către prietenul său Walter, care era mort, cu fața în gheață. A doua zi, în timp ce cobora muntele, în ciuda rănilor, l-a găsit pe Ritt, care era și el mort.

Înainte de a fi în siguranță, Coombs a alungat toate gândurile de durere și pierdere timp de patru zile, în timp ce a făcut coborârea grea pe munte.

E primăvară în plină creștere, iar la ivi premiera dramei de supraviețuire” Pierdut în gheață". Și mai avem câteva filme despre cum oamenii sunt cele mai tenace creaturi de pe Pământ.

Pierdut în gheață

Huxley, pilotul avionului prăbușit, supraviețuiește bine în deșertul arctic înghețat și așteaptă ajutorul de pe continent. Dar într-o zi un elicopter se prăbușește lângă el, iar femeia care a supraviețuit are nevoie de îngrijiri medicale, așa că eroul calculează șansele, leagă rănitul de o sanie și pornește într-o călătorie periculoasă către civilizație.

6 picioare adâncime

6 Mai jos: Miracol pe munte, 2017

Un snowboarder, plin de contradicții interne și probleme cu drogurile, decide să călătorească pe o pistă sălbatică într-un viscol și, bineînțeles, se pierde. În munți fără hrană, foc și apă, el se clătina o săptămână întreagă, înghețându-se tot ce poate înainte ca salvatorii să-l găsească. Și aceasta este povestea reală a lui Eric Lemark.

Captivitate albă

Opt mai jos, 2005

Trei exploratori iau o sanie cu câini în deșerturile albe ale Antarcticii pentru a găsi un meteorit din Mercur. La întoarcere, totul merge foarte prost pentru ei, așa că oamenii sunt evacuați, iar câinii rămân singuri în zăpadă.

În captivitate albă

În alb, 2012

În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, un luptător cu germanii a fost doborât peste întinderile înzăpezite ale Norvegiei. Trei supraviețuiesc și rătăcesc, probabil în direcția trupelor lor. Din fericire, ei dau peste o cabană de vânătoare singuratică unde pot aștepta furtuna. Adevărat, câțiva piloți britanici, care au căzut și ei din cer în timpul unei bătălii aeriene, sunt atașați de casă.

Everest

Everestul nu iartă greșelile, lăcomia și frivolitatea, iar Everestul nu iartă generozitatea și abnegația. Aici domnesc legi care pot fi numite inumane. Cu toate acestea, sute și sute de oameni încearcă să cucerească această înălțime. În acea zi nefastă din primăvara lui 1996, două expediții comerciale au pornit deodată, care au inclus atât alpiniști experimentați, cât și turiști care nu aveau nicio experiență în cucerirea a opt mii.

Îndrăgostiți și urs

Doi îndrăgostiți și un urs, 2016

Lucy și Roman trăiesc în Nordul Mare. Au o mulțime de motive să fie nefericiți, dar speră cumva că dragostea îi va salva. Îndrăgostiții decid să plece să locuiască împreună în sud, dar, din moment ce nu sunt bani, pleacă la drum cu snowmobile.

Everest. Atingerea la imposibil

Dincolo de margine, 2013

Un documentar despre oamenii care au urcat pentru prima dată pe vârful Everestului în 1953. Tenzing Norgay și Edmund Hillary au făcut parte din marea expediție a lui Hunt de 400 de oameni. Toți acești oameni au lucrat câteva săptămâni pentru ca doi alpiniști să stea în vârful celui mai înalt munte din lume.

Supravieţuitor

The Revenant, 2015

Hugh Glass este schilodit de un urs în timpul unei expediții de vânătoare. Prietenii, temându-se de indieni, îl lasă cu fiul său și cu doi camarazi. Unul dintre ei îl ucide cu laș pe fiul lui Hugh și îl lasă să moară singur. Nelegiuitul însuși se aruncă rapid în civilizație departe de sălbatici. Singurul lucru cu care ratează este capacitatea de supraviețuire a lui Hugh.

Spărgătorul de gheață

În martie 1985, zburând către țărmurile Antarcticii, spărgătorul de gheață „Mikhail Somov” (în filmul „Mikhail Gromov”) cade în captivitate pe gheață și își începe deriva de 133 de zile în întuneric, frig și liniște de rău augur. Orice decizie greșită se poate transforma într-o tragedie. Aceasta este o poveste despre modul în care căpitanul spargului de gheață și echipajul său se descurcă cu o astfel de slujbă nebanală.

Încăierare

Un avion se prăbușește deasupra Alaska, iar pasagerii supraviețuitori se trezesc în condiții extrem de nefavorabile: în preajma unui deșert înzăpezit și a lupilor înfometați care nu vor refuza niciodată ocazia de a lua masa.

Munți între noi

Muntele dintre noi, 2017

Doi oameni foarte diferiți sunt salvați în mod miraculos în timpul unui accident de avion. Vestea este, desigur, o veste bună pentru ei. Dar vestea proastă este că se află în munții înzăpeziți, iar pe mulți kilometri în jur nu există un singur suflet viu.

Poimâine

Pomâine, 2004

Într-o zi, se dovedește că încălzirea globală duce de fapt la o epocă de gheață la nivel mondial. Personajele principale rămân blocate în New York chiar în acel punct de cotitură, când un frig mare trebuie să coboare asupra statelor din nordul Statelor Unite, care poate trimite orice creatură vie într-un îngheț adânc în câteva secunde.

Îngheţat

Trei iubitori de teleschi gratuit rămân blocați la jumătatea drumului spre vârf noaptea. Într-o astfel de stare de suspendare, ei trebuie să petreacă toată noaptea și este un frig de moarte. Lupii flămânzi se plimbă dedesubt. Câți oameni crezi că vor supraviețui?

Colonia

Colonia, 2013

Pământul s-a cufundat într-o iarnă veșnică. Oamenii supraviețuitori se înghesuie în buncăre subterane, unde domnesc legi foarte dure. Mai multe persoane merg într-o colonie vecină pentru că au primit un semnal de primejdie de acolo.

Detalii Vizualizări: 4839

Munții atrag mulți. Unii nu pot trăi fără spații deschise, deschizându-se din vârfurile muntilor. Alții sunt atrași de inaccesibilitatea lor și se dovedesc lor și altora că orice vârf poate fi depășit. Și se mai întâmplă ca oamenii nepregătiți să se găsească departe de locurile lor locuite și apoi abilități de supraviețuire montană capabil să salveze multe vieți.

Îți propun să vorbim despre cum să te protejezi pe tine și pe tovarășii tăi de eventualele accidente la munte. La urma urmei, înțelegem cu toții cât de mare este pericolul căderii pietrelor, al avalanșei și al vremii rea. Chiar și o cădere aparent obișnuită poate provoca o mulțime de probleme în condiții de îndepărtare de așezări, prin urmare, înainte de orice excursie, ar trebui să fiți bine pregătiți, familiarizandu-vă cu metodele de bază de supraviețuire în munți. Și în articolele următoare, vom vorbi despre cum o bicicletă de munte poate deveni asistentul unui supraviețuitor.

Voi da un exemplu... La începutul anilor 2000, un grup de turiști (mai mult de 10 persoane) în plină vară a decis să asalteze unul dintre vârfurile muntoase ale regiunii Mării Negre. În timp ce mergeam spre pas, vremea era bună, dar după aceea s-a răcit brusc, totul era acoperit de nori și a început să cadă lapoviță. Grupul nu era pregătit pentru un astfel de test - nici măcar nu și-au luat haine calde. Au petrecut o noapte nedormite în corturi, foarte frig. Dimineața, un vânt furtunos a răsărit și temperatura a scăzut sub zero. Liderul grupului și doi turiști, care au reușit să ajungă la stația de salvare, au decis să meargă după salvatori. Grupurile de salvatori expulzate nu au putut trece prin furtună și au ajuns la trecător abia a doua zi. Din păcate, întregul grup rămas a murit deja din cauza hipotermiei. Și asta în plină vară, lângă Marea Neagră. Acest exemplu arată clar că munții nu iartă frivolitatea. Prin urmare, a merge la orice drumeție fără pregătire și echipament adecvat poate fi echivalat cu sinuciderea.

Echipamente

Pantofi

Pe langa hainele calduroase, pantofii confortabili sunt foarte importanti. Ar trebui să fie aleasă în așa fel încât să vă permită să vă puneți două șosete fără să strângeți degetele. Adică, pentru ca circulația sângelui să nu fie obstrucționată. Și trebuie amintit că pantofii strâmți duc la abraziuni care pot duce la inflamație. Nu uitați să aduceți o rezervă de șosete calde, deoarece pantofii se pot uda.

Încălțămintea uscată care se udă ar trebui să fie bine uscată, dar faceți acest lucru treptat și uniform. În caz contrar, va deveni rigid și se poate crăpa. Drumeții cu experiență își îndesă pantofii umezi cu nisip sau pietricele care au fost ușor încălzite la foc. Puteți folosi iarbă uscată, paie sau hârtie. Strâns ambalate, vor preveni deformarea. Dacă o oprire nu este încă posibilă, asigurați-vă că vă schimbați la șosete uscate. Aici, priceperea de a face branțuri nu va fi de prisos, dacă nu există altele de rezervă.

Amintiți-vă: pantofii de drumeție sunt prețuiți ca o valoare extraordinară. Protejați-le de îngheț noaptea, pentru că atunci când soarele apune se face foarte frig la munte. Vei face ceea ce trebuie daca le pui in cort, sau mai bine - infasoara-le intr-o punga si ia-le cu tine intr-un sac de dormit. Acest lucru poate aduce un zâmbet turiștilor neexperimentați, dar credeți-mă, dimineața veți fi răsplătiți cu pantofi caldi și întregi.

Dacă aveți pantofi din piele, nu uitați să-i ungeți regulat cu unguent special, ulei vegetal sau untură nesărată. Acestea vor crește rezistența la apă și vor face pielea moale și suplă.

Rucsac

Pentru supraviețuirea în munți rucsacul trebuie să fie confortabil și să nu împiedice mișcarea. Spatele trebuie să fie ferm, dar nu ferm, bretelele sunt largi. O centură largă este de dorit pentru o potrivire confortabilă în jurul pelvisului. Bretelele sunt reglate astfel încât marginea de jos a rucsacului să fie la nivelul sacrului. Dacă rucsacul nu are husă de ploaie, puneți o pungă mare de plastic în compartimentul principal înainte de a-l depozita. Acest lucru vă va proteja bunurile în caz de ploaie abundentă.

Când aranjați lucrurile, străduiți-vă să le așezați cât mai strâns posibil. Umple golurile cu lucruri mici moi. Așezați lucrurile moi mai aproape de spate - obiectele dure, cum ar fi vasele și conservele, nu trebuie să se sprijine pe spate. Așezați articolele grele cât mai aproape de spate (deasupra taliei). În caz contrar, pentru a compensa centrul de greutate scăzut și îndepărtat al încărcăturii, va trebui să vă aplecați puternic înainte. Luați doar esențialul, nu supraîncărcați. Greutatea optimă a unui rucsac nu trebuie să depășească 1/3 din greutatea corpului tău, adică, în medie, 25-30 kg.

Lucrurile și produsele de care sunt necesare doar la sfârșitul zilei pot fi puse în locurile cele mai greu accesibile. Și cele mai necesare lucruri: o trusă de prim ajutor, o haină de ploaie, o haine de schimb ar trebui să fie întotdeauna la dispoziție. Puneți-le în clapeta de sus sau în buzunarele laterale.

Pătură de viață izotermă

Nu în ultimul rând pe lista lucrurilor esențiale pentru drumeție este pătura de viață izotermă. Nu numai că te va scuti de hipotermie, vânturi puternice sau căldură insuportabilă, dar poate deveni și o haină de ploaie, copertă sau mini-cort.

Covoraș pentru scaune de turism

Avantajul incontestabil în drumeții este plierea saltea turistică, care ocupă puțin spațiu într-un rucsac și este indispensabil chiar și în pauzele scurte. Nu numai că te va proteja de pământul umed, dar și va înmuia vizibil bușteanul sau piatra pe care decideți să vă odihniți. Mi-am cumpărat covorul legătură... În ciuda faptului că costă mai puțin de 100 de ruble, calitatea sa s-a dovedit a fi mai bună decât cea a modelelor mai scumpe.

Dieta calatorului

Având în vedere echipamentul necesar, să revenim la pregătirea înainte de ascensiunea la munte. După cum știți, în timpul unui efort fizic ridicat, organismul are nevoie de multe proteine, așa că conținutul său în alimente ar trebui să fie de cel puțin 15%. Mai mult, cantitatea de proteine ​​animale trebuie să fie de cel puțin 25%.

Carbohidrații, care sunt absorbiți rapid în timpul muncii musculare intense, joacă un rol la fel de important. Cel mai bine sunt luate în porții mici pe parcursul zilei. În plus, luați împreună acid ascorbic, extract de merișor și acid citric, care în combinație cu carbohidrații vor ajuta organismul și chiar vor reduce probabilitatea de a dezvolta rău de altitudine.

Pentru o nutriție bună sunt necesare grăsimi, așa că legumele și untul trebuie să fie prezente în rucsac.

De mult s-a observat că pornind de la o altitudine de 2000 de metri, are loc o deteriorare a apetitului. Pentru ca acest lucru să nu ducă la o slăbire a corpului, aduceți cu voi condimente, ceapă și usturoi.

Acum să vorbim despre apă. Nevoia ei de munți crește dramatic, deoarece principala pierdere de lichid este asociată cu respirația noastră. Aerul uscat de munte este saturat cu umiditate în plămâni, așa că expirând, pierdem până la 2 litri pe zi. Și adăugați la aceasta transpirație crescută în timpul efortului fizic intens. Ca rezultat, se dovedește că în timpul traversărilor dificile de munte trebuie să bei de la 5 până la 8 litri de apă pe zi.

După ce am aflat că lipsa apei la drumeție afectează articulațiile, mi-am cumpărat un rucsac cu buzunar și robinete pentru sistemul de băut. Un recipient din material special este conceput pentru 1-3 litri. Ale mele sistem de băut pe care le-am cumpărat legătură, conceput pentru 2 litri. Acum, în mișcare, tubul cu vârful este la nivelul gurii și nu trebuie să mă opresc să iau câteva înghițituri.

Puteți completa aprovizionarea cu apă din izvoarele de munte, pâraie, râuri și lacuri. Dacă călătoriți iarna, puteți topi zăpada sau gheața. Dar amintiți-vă că apa de topire are o compoziție apropiată de apa distilată, așa că nu veți primi o serie de oligoelemente și minerale. Când plecați într-o drumeție lungă, luați cu voi tablete Aquasol care conțin substanțele necesare. O tabletă (0,7 g) este concepută pentru mineralizarea a 2 litri de apă. În același timp, apa capătă un gust mai plăcut.

Mișcarea și supraviețuirea în munți

Există mai multe reguli de urmat, mai ales în timpul iernii.

• Este mai bine să cobori pe calea ascensiunii tale.
• Când vă mișcați, sprijiniți-vă pe întreg piciorul, nu vă grăbiți.
• Dacă în față este o secțiune periculoasă, este mai bine să o ocoliți, în ciuda drumului lung.
• Studiați cu atenție condițiile meteo înainte de a pleca.

La munte, clima se schimbă mult mai repede decât la câmpie, prin urmare, la cel mai mic semn de vreme rea, ascensiunea ar trebui anulată.

Semnele înrăutățirii vremii includ:

• scăderea rapidă a presiunii atmosferice;
• rafale ascuțite de vânt;
• apariția norilor cirus;
• zori roșii de dimineață.

Semne de îmbunătățire a vremii:

• creșterea treptată a presiunii atmosferice;
• ceață de noapte, dispărând dimineața;
• norii se mișcă încet în vânt ușor;
• zori roșii de seară.

Fiți conștienți de căderi de pietre și avalanșe, a căror probabilitate crește odată cu înrăutățirea condițiilor meteorologice. Inspectați cu atenție pantele în timp ce conduceți. Dacă abruptul este mai mare de 20 °, iar grosimea zăpezii este de aproximativ 0,5 m, acestea pot fi traversate doar la 2-3 zile după căderea zăpezii. Dacă zăpada este mai mare de 1 m, puteți coborî pârtia doar după o săptămână.

Avalanşă

Odată ajuns într-o avalanșă, eliberează-te de excesul de încărcătură (rucsac, schiuri). Luați o poziție orizontală și încercați să rămâneți în vârful fluxului de zăpadă, făcând mișcări de înot. Încercați să „înotați” până la marginea pârâului unde viteza este mai mică. Apoi trage-ți genunchii la burtă și protejează-ți fața de zăpadă cu pumnii strânși. Acest lucru va crea un mic sac de aer care ușurează respirația. Nu intrați în panică, nu faceți mișcări inutile, păstrați-vă forțele. Mișcările fără sens te obosesc, accelerează răcirea și îți epuizează aportul de oxigen. Trebuie să suni pentru ajutor doar când salvatorii sunt în apropiere, deoarece zăpada îneacă orice sunet. Nu adormi niciodată - acest lucru duce la hipotermie și moarte.

Pentru supraviețuirea în munți este necesar să se construiască un adăpost care să salveze de vremea rea. Găsiți o peșteră sau întindeți un cort, ținându-i departe de căderi de stânci și avalanșe. Puteți construi o peșteră de zăpadă alegând o pantă cu o grosime de zăpadă de cel puțin 2 metri. Evitați nopțile reci, care sunt periculoase pentru răni și degerături. Chiar și cu un sac de dormit, fă tot ce este necesar pentru a rămâne cald în el.

Și încă ceva - pentru ca oboseala prematură să nu apară în timpul drumeției, economisește-ți puterea. Faceți pauze de 10 minute la fiecare oră, timp în care vă puteți relaxa mușchii cât mai mult posibil. În timp ce vă odihniți în picioare, sprijiniți-vă de ceva și plasați centrul de greutate pe fesieri și coate. Acest lucru va relaxa mușchii obosiți din spate și picioare. În caz de dificultăți severe de respirație sau creșterea ritmului cardiac, opriți-vă timp de 3 minute pentru a vă trage respirația și a vă recupera.

Urcarea munților este un eveniment interesant și memorabil în viață. Cu toate acestea, supraviețuirea în munți este o întrebare mult mai amplă decât ar părea la prima vedere. Citiți aici ce să aveți în vedere pentru ca urcarea în vârf să nu se transforme într-un joc de supraviețuire mortal.

Supraviețuirea în munți este mult mai gravă și mai problematică decât ar părea la prima vedere. De ce chiar și o ascensiune banală se poate transforma într-un joc de supraviețuire, citiți aici.

Munții sunt romantism, priveliști grozave, un sentiment de cucerire a unui obstacol mare și de depășire pe sine. Dar toată lumea știe că ascensiunea este plină de multe pericole. Și, care sunt aceste pericole, vă sugerăm să vorbim mai detaliat.

Deci, din punctul de vedere al calatorului, muntii sunt formatiuni de origine tectonica sau vulcanica care se ridica semnificativ deasupra reliefului general terestru.

Supraviețuirea în munți depinde în mod direct nu numai de înălțimea și complexitatea reliefului, ci și de locația geografică și caracteristicile climatice. Nu se poate decât să țină cont de particularitățile florei și faunei locale, care sunt, de asemenea, capabile să conțină multe pericole.

Prin urmare, mergând în anumite locuri unde trebuie să urcați la înălțimi mari, comparați toate argumentele pro și contra, după ce ați hotărât cât de mult vă este disponibil din motive de sănătate și financiare. Pentru că escaladarea munților necesită nu doar echipament special, ci de multe ori serviciile unor escorte profesioniste. Dacă o persoană suferă de boli ale sistemului respirator, ale sistemului cardiovascular, precum și de tensiune arterială ridicată sau scăzută, este mai bine să nu ispitești soarta. De asemenea, este mai bine să refuzați excursiile la munte pentru cei care sunt pur și simplu prost pregătiți fizic.

Supraviețuirea muntelui: Cum să vă pregătiți

În primul rând, atunci când planificați o ieșire în munți, informați serviciul de salvare despre aceasta, indicând un traseu detaliat, tipul de comunicare cu dvs. și timpul estimat petrecut în anumite puncte, precum și timpul de întoarcere.

În Rusia - un serviciu extrem de profesionist al Ministerului Situațiilor de Urgență! Crede-mă, împărtășirea informațiilor cu salvatorii vă va crește foarte mult șansele de a supraviețui dacă ceva nu merge bine pe parcurs. În plus, tu în avans
să vă avertizeze despre riscurile schimbărilor meteo, posibile avalanșe pe zonele acoperite cu zăpadă și alte pericole de care este posibil să nu fiți conștient.

Amintiți-vă că condițiile climatice montane scad apetitul. Dar este necesar să te forțezi să mănânci! În caz contrar, vei simți imperceptibil o cădere completă, care este cel mai periculos factor în condițiile montane.

Experții recomandă pentru drumeții la munte cumpără conserve... Ele redă perfect rezistența și sunt deja gata de utilizare. Cu ele, este, de asemenea, convenabil să gătești cele mai simple feluri de mâncare conform retete cu tocanita... Trebuie consumat atât dimineața, cât și seara.

În caz contrar, va trebui să cauți pășune în munți. Și, dacă se întâmplă acest lucru, în niciun caz nu mâncați carnea animalelor și păsărilor căzute - riscați să obțineți otrăvire fatală sau infecție cu o boală care a dus la moartea viețuitoarelor.

Apropo, în zonele înalte pot apărea probleme cu lemnul de foc. Prin urmare, un arzător cu gaz este o necesitate.

Desigur, ar trebui să iei cu tine lucruri calde și rezistente la apă, lenjerie de corp schimbabilă în caz de vreme diferită. De exemplu, se cunosc o mulțime de fapte când călătorii au început să urce pe munți pe vreme caldă și lumină, iar după scurt timp au murit din cauza unei furtuni care a început și la temperaturi sub zero.

Este necesar să aveți documente personale, mijloace de comunicare fiabile (cel mai bine este să luați un telefon prin satelit pe drum), precum și truse de prim ajutor cu analgezice, antipiretice și medicamente împotriva otrăvirilor și a tulburărilor gastrointestinale.

Apa de băut este categoric important! Mai mult, în zonele muntoase se impune chiar respectarea regimului de băut. Despre metode purificarea apei dacă folosești resurse naturale, precum și tehnologie dezinfectarea apei, vă recomandăm să citiți acest articol pe site-ul nostru.

În munții cu altitudini extrem de mari sunt necesare rezervoare de oxigen, iar în locurile cu vârfuri înzăpezite sunt necesari și ochelari de soare speciali. Nu este un secret pentru nimeni că culoarea albă strălucitoare a zăpezii în lumina soarelui vă poate distruge vederea!

Riscuri de supraviețuire la munte

Pentru ca șederea ta „sub rai” să nu se transforme într-un joc de supraviețuire, haideți să încercăm să conturăm mai mulți factori de care ar trebui să ținem mereu cont.

Primul. Înălțimile pământului sunt nevoia de a se deplasa atât pe orizontală, cât și pe verticală. Dacă poți ocoli urcușul abrupt, fă-o - chiar dacă petreci mai mult timp. Nu uitați că majoritatea deceselor din zonele muntoase sunt asociate cu căderi.

Al doilea. Oricât de ciudat ar suna, scopul tău principal nu este ascensiunea, ci coborârea. Cel mai bine este să coborâți în același mod în care ați urcat. Lasă ideile de ascensiune și coborâre pe frânghie ca ultimă soluție. Dorința de a lua o scurtătură poate duce la acțiuni erupții, riscul de poticnire, ceea ce duce la răni grave și deces.

Al treilea. Luați în considerare cu atenție acțiunile voastre cu câțiva pași înainte. Nu uitați de răul de altitudine cauzat de lipsa de oxigen. Înfometarea de oxigen este cauza nu numai a oboselii, ci și a tulburărilor activității mentale. Slăbiciunea, oboseala, durerile de cap și pierderea poftei de mâncare sunt semne clare ale răului de altitudine.

Al patrulea. Mișcările în zonele muntoase ar trebui să fie netede și lente. Ai un băţ cu tine. Este deosebit de important în zonele înzăpezite. Simțind suprafața zăpezii, puteți determina dacă există o crăpătură periculoasă sub stratul superior de zăpadă.

A cincea. Furtunile la înălțimi sunt cel mai periculos inamic al turiștilor. Însuși comportamentul frontului de furtună este complet diferit de cel de pe câmpie. Evoluția situației este foarte rapidă! Începutul adunării norilor este un semnal pentru a vă căuta urgent adăpost.

Şaselea. O avalanșă este un element teribil, care nu lasă aproape nicio șansă de a supraviețui în munți. Citiți articolul de pe site-ul nostru despre cum să evitați moartea sub un ax uriaș.

Sperăm că aceste sfaturi îi vor ajuta pe călători să anticipeze mai multe situații posibile dacă decideți să cuceriți vârfurile.