Туризм белсенді мерекелік хабарлама ретінде. Белсенді туризм: өнімнің ерекшелігі

Денсаулық мәселелерін жер бедерінде дұрыс қозғалу режимін қатаң сақтай отырып, дайындық шыңдау шараларын орындау кезінде және аурулардың алдын-алу бойынша белгілі бір біліммен шеше алады. Туризм белсенді демалыстың бір түрі ретінде кез-келген саяхатты жүзеге асыруды көздейді. Бұл әртүрлі көлік түрлеріне саяхат немесе жаяу серуендеу болуы мүмкін (және көбіне екеуі де бір уақытта). Туризммен айналысқан кезде сіз қоршаған орта мен қызметтің табиғатын өзгерте отырып, жақсы демалуға, жол бойындағы әдемі табиғи ландшафттарға тамсануға, әр түрлі аймақтардың әртүрлі мәдени және тарихи жерлерімен танысуға, сапардың басқа қатысушыларымен сөйлесуге болады. және қонақта тұратын адамдар елді мекендер... Осындай белсенді демалысты өткізген кезде физикалық жүктемені мөлшерлеудің ерекшеліктерін білу, тамақты ұйымдастыруға қойылатын талаптарды ескеру және саяхатқа қажетті киімді таңдай білу маңызды.

Туризммен айналысу кезінде стресске бейімделу спортпен айналысқанға қарағанда әлдеқайда жеңіл. Жүру режимі - бұл жаңа жағдайларға тез бейімделудің ең жақсы тәсілі. Аймақтың айналасында жаяу қозғалу кезінде, тіпті рюкзак түрінде оның иығында қосымша жүктеме болған кезде де, адам денесінің барлық бұлшық еттері өте жақсы физикалық жүктеме алады. Сондықтан, туристік сапарға белсенді қозғалу кезінде мезгіл-мезгіл демалу және сауықтыру үшін тоқтап тұру керек.

Жаяу серуендеу кезінде созылмалы ұзаққа созылған физикалық стресстің болғанына қарамастан, дұрыс ұйымдастырылған жаяу серуендеу көңілді көңіл-күйдің қалыптасуына ықпал етеді және адамның денсаулығына айқын сауықтырушы әсер етеді.

Алайда, туризм кезінде кейбір кемшіліктер болған жағдайда, ағзаға жағымсыз әсер ету мүмкін емес. Мысалы, туристердің физикалық дайындығы жеткіліксіз болған жағдайда, шамадан тыс жұмыс және шаршау дамуы мүмкін. Мұндай зардаптар күнделікті өмірде физикалық белсенділік болмаған кезде көрінбейтін, бірақ өздерін далалық жағдайда сезінетін кез-келген созылмалы аурулардың болуынан туындауы мүмкін. Мұндай факторлар, демек, туризм сияқты белсенді демалыс түрін жүзеге асыруға абсолютті қарсы көрсетілім болып табылмайды, дегенмен денсаулық жағдайында ауытқулар болған кезде, қатысушылардың ықтимал жүктемелерін алдын-ала мұқият қарастырған жөн. жорық. Мысалы, кедір-бұдырлы жерлерде белсенді қозғалу кезінде әр қатысушыға жүктемені шамадан тыс жұмыстың дамуына жол бермейтін және концентрацияның төмендеуіне жол бермейтін етіп есептеу қажет. Жаяу серуендеу кезінде демалуға арналған аялдамалардың ұзақ уақыт болмауы адамның бойындағы шаршағыштықтың дамуына әкеліп соқтырады, ал турист жарақат алуға бейім болып, мүмкін төтенше жағдайларда жеткілікті дәрежеде әрекет ете алмайды.

Сонымен, туризм - бұл жалпыға қол жетімді демалыстың белсенді түрі, бірақ сонымен бірге ол саяхат кезінде физикалық күш жұмсауға адамның физикалық және психологиялық дайындығын қажет етеді.

Туризм, белсенді демалыстың бір түрі ретінде, қазіргі жағдайда барған сайын танымал болып келеді. Тәуліктің 9-10 сағатын аптасына 5-6 күн кеңселерде және кеңселерде өткізетін, ал жұмыстан кейін тек теледидар мен төсек көретін адамдар, демалыс кезінде, ең болмағанда, уақытты басқаша өткізуді жөн көреді. Сонымен қатар, бүгінгі таңда кез-келген күнде шатырлармен серуендеу шектеулер мен проблемалармен байланысты емес, өйткені туристік жабдықтардың сапасы барлығына өз саяхаттарын мүмкіндігінше ыңғайлы түрде жабдықтауға мүмкіндік береді.

PharmaMir дүкені әрбір саяхатшының коллекциясында жақсы көмекші бола алады. Сыртқы демалыс пен саяхатқа арналған өнімдердің үлкен таңдауы мен алуан түрлілігі туризмнің ең маңызды мамандарының қажеттіліктері мен тілектерін қанағаттандыруы мүмкін. Жабдықтар, кемпинг шатырлары, ұйықтайтын сөмкелер, кемпинг құралдары, кемпинг жиһаздары, сондай-ақ шамдар, шамдар және тіпті жылытқыштар толық тізімқазіргі турист сапарға өзімен бірге не ала алады.
Кез-келген жабдықты серуендеуге мамандандырылған дүкендерден сатып алған дұрыс. Бұл, әсіресе, алғаш рет белсенді демалуға баратын туристерге қатысты. Тәжірибелі консультанттар жорыққа қандай тауарлар қажет болатындығы және жолда қандай қосымша жүк болатыны туралы кеңес бере алады. Туристік жабдықты сатып алғанда, сіз барлық заттарды өзіңізде алып жүруіңіз керек екенін үнемі есте ұстауыңыз керек, сондықтан әр затқа деген қажеттілікті мұқият және жан-жақты қарастырған жөн.

PharmaMir дүкеніндегі туристік рюкзактар ​​барлық тауарлардан бөлек орналасқан және ерекше орын алады, өйткені бұл әр турист үшін символдық зат. Барлық іс-шараның сәттілігінің жартысы рюкзактың көлеміне, жеңілдігіне және ыңғайлылығына байланысты. Рюкзак жай ғана емес, сонымен қатар денеге ыңғайлы болуы керек, өйткені оны арқамен алып жүру керек. Жұмсақ, бірақ берік погондар, сапалы тігін, суға төзімділік, сенімді бекітпелер мен құлыптар - бұл жақсы рюкзакта болуы керек сипаттамалардың толық тізімі емес.

Ұқсас талаптар сіздермен бірге кемпингке бару керек заттар мен аксессуарлардың бәріне қатысты. Саяхат қанша күнге созылғанына қарамастан, барлық жағдайлар мен оның қажеттіліктері өте мұқият ойластырылуы керек. Белсенді демалу тек жағымды эмоциялар мен жақсы естеліктер әкелуі үшін, оған дайындық ұзақ уақытқа созылуы керек, егер бұл жорықтан ұзақ болмаса.
Ал туристік жабдықты таңдауға кететін уақытты азайту үшін және осы немесе басқа затты қажет ететіндігіне қобалжымау үшін, сізге не қажет не қажет емес екенін айтып қана қоймай, мамандардан көмек сұраған жөн. серуендеу, сонымен қатар бос уақыт тауарларының түрлері мен брендтерін таңдауға көмектеседі.

БАС РЕДАКТОРЛАРЫНЫҢ БАҒАНЫ

ТУРИНДУСТРИЯНЫҢ ҚАЗІРГІ БАҒЫТЫ ретіндегі белсенді туризм

Құрметті оқырмандар және әріптестер!

БҰҰ Бас ассамблеясы «Даму үшін тұрақты туризмнің халықаралық жылы» деп жариялаған ағымдағы жыл аясында бізде саладағы тұрақтылықтың барлық формалары мен параметрлерін қарастырудың тамаша мүмкіндігі бар. Осы формалардың бірі, сөзсіз, белсенді туризм деп санауға болады. Ақыр соңында, қозғалыс - бұл өмір екендігі шындыққа әлдеқашан белгілі болды!

Ресей туризмді спорт түрінде дамытуда бірегей тәжірибеге ие. Бұл турист жеке тұлға тұрғысынан туризм қызметтерді тұтыну сферасы ретінде ғана емес, оларды ұсыну сферасы ретінде де әрекет ететін сирек жағдай. Өйткені, спорттық туризммен кәсіби айналысатын адамдар табиғи ортадағы құтқарушылардың қуатты кадрлық резерві болып табылады. Әдетте, спорт туризмі туризмнің басқа түрлері мен түрлерімен салыстырғанда ең бюджетті болып табылады, бұл әсіресе жастар үшін тартымды (оның ішінде рюкзак, волонтерлік және т.б. сияқты форматтар).

Бірақ қазіргі заманғы жағдайларда қазіргі заманғы көлік құралдары мен жабдықтарды қолдануға негізделген белсенді туризм түрлерінің қарқынды өсуі байқалады, бұл қарапайым туристер үшін тіпті туризмді дамыту бұрын сөз болмайтын аймақтарды ашады - биік таулы, арктикалық, шөлді, батпақты және т.б.

Белсенді туризмнің де, белсенді демалыстың да өсіп келе жатқан танымалдығы, бұған негізінен жастар ортасы ұмтылады, бұл туризмді индустрия және қызмет көрсету саласы ретінде одан әрі дамытуға қуатты негіз қалайды. Ақыр соңында, жастардың белсенді туризмге деген құштарлығы саяхаттауға дағдыланған және оған тұрақты қажеттілікті сезінетін адамды қалыптастырады. Жасы ұлғайған сайын адам көбіне қолдана бастайды

ТУРИЗМ ӨНДІРІСІНІҢ ҚАЗІРГІ ТРЕНДІ ретіндегі белсенді туризм

Құрметті оқырмандар және әріптестер!

БҰҰ (БҰҰ) 2017 жылды Халықаралық даму үшін тұрақты туризм жылы деп жариялады. Бұл тұрғыда бізде өндірістегі тұрақтылық қабілеттіліктің формалары мен параметрлерінің әртүрлілігін зерттеуге тамаша мүмкіндік бар. Белсенді туризм - олардың бірі екені даусыз. Өйткені, бұл өмір - бұл қозғалыс екендігі белгілі шындық!

Ресейде спорт түрі ретінде туризмді дамытуда бірегей тәжірибе бар. Бұл туристің жеке тұлғасы тұрғысынан туризм тек қызметтерді тұтыну сферасы ғана емес, оларды ұсыну сферасы болып табылатын сирек жағдай, дегенмен, спорттық туризммен кәсіби айналысатын адамдар табиғи ортадағы құтқарушылардың қуатты резерві болып табылады Әдетте спорт туризмі туризмнің басқа түрлері мен түрлерімен салыстырғанда ең арзан деп түсініледі, бұл спорттық туризмнің әртүрлі түрлерін, әсіресе, рюкзак, ерікті туризм және т.б.

Бірақ қазіргі заманғы жағдайларда қазіргі заманғы көлік құралдары мен жабдықтарды пайдалануға негізделген белсенді туризмнің қарқынды өсуі байқалады. Бұл тіпті қарапайым туристер үшін де қол жетімсіз аймақтарды ашады, мұнда бұрын туризмді дамыту мүмкін емес - таулы, арктикалық, шөлді, батпақты және басқалары.

Белсенді туризмнің де, көбіне жастарға мейірімді болатын белсенді демалыстың да танымалдығының өсуі филиал ретінде туризмді одан әрі дамытуға қуатты негіз қалады жәнеқызмет көрсету саласы. Өйткені, жас кезіндегі белсенді туризмге деген құлшыныс саяхаттауға дағдыланған және оған тұрақты қажеттілікті сезінетін адамды қалыптастырады. Қартайған кезде адам көбінесе демалуға ыңғайлы жағдайлардың қажеттілігін сезіне бастайды, оған жақсы қызмет қажет. Гомо туристік осылайша қалыптасады - жаңадан келген адам

демалыс үшін ыңғайлы жағдайлардың қажеттілігін сезіну үшін оған жақсы қызмет қажет. Гомо туристтік осылайша қалыптасады - саяхаттау орнында болған өзінің жеке сезімдері арқылы әлемді тануға ұмтылатын жаңа типтегі адам. Демек, белсенді туризм туризм индустриясының негізі, негізі болып табылады, онсыз индустрияның айқын және нақты перспективалары болмауы мүмкін деген тұжырым жасау қисынды. Сондықтан белсенді туризмді барлық жағынан қолдау және дамыту өте маңызды. Сондай-ақ, белсенді жастар туризмі басым көпшілігінде өз елінің аумағында жүзеге асырылатынын және бұл тұрақты «алғашқы махаббатты» - патриотизмді, көре білу қабілетін қалыптастыруға негіз болатынын есте ұстаған жөн. өз еліндегі ең жақсы және әдемі, отандық центризм. Бұл даулы мәлімдеме әлі күнге дейін оның практикалық расталуын күтеді, бірақ бір нәрсе оны аксиоматикалық деп санауға негіз береді.

Әрине, белсенді туризм тек жастар аудиториясымен шектелмейді, оны әр түрлі жастағы санаттағы ер адамдар жиі таңдайды, ал соңғы кездері бұл орта және ересек әйелдер арасында сұранысқа ие болды. Бұл құбылыс егжей-тегжейлі зерттеліп, әртүрлі адамдарды туризмнің белсенді түрлерімен айналысуға итермелейтін мотивацияны түсіну керек. Бұл туристік нарықтағы ұсыныстарды дараландыруға, сұраныс факторларын анықтауға және белсенді демалыс пен туризм сегментінде клиенттің күткеніне сай келетін жаңа қызметті ұсынуға мүмкіндік береді. Журналдың ағымдағы санында Ресейдегі белсенді туризмнің кейбір түрлерін дамыту тәжірибесінің қызықты аймақтық кескінін ұсынатын, ресурстардың әлеуеті мен туризмнің біздің еліміздегі осы бағытты ұйымдастырудың формаларын ашатын мақалалар ұсынылған. әлі толық зерттелмеген. Біздің авторлар алдағы нөмірлерде бізбен Ресейдің және әлемнің басқа елдеріндегі белсенді туризмді дамыту тәжірибесімен бөліседі деп үміттенеміз.

Бас редактор проф. О.Е. Афанасьев

тип, әлемді саяхаттау орнында өзінің жеке сезімдері арқылы тануға ұмтылу. Бұл бізге белсенді туризм - онсыз индустрияның айқын және айқын перспективалары болмауы мүмкін негіз болып табылады деген логикалық қорытынды жасауға мүмкіндік береді. Сондықтан белсенді туризмді қолдау және белсенді дамыту маңызды. Естеріңізге сала кетейік, жастардың белсенді туризмі көп жағдайда отан аумағында жүзеге асырылады. Өз кезегінде, бұл тұрақты «алғашқы сүйіспеншілікті» қалыптастырудың негізі - патриотизм, туған жердің жақсысы мен сұлулығын көре білу және туған жерге көңіл аудару. Бұл пікірталас тұжырымы әлі күнге дейін оның практикалық расталуын күтеді, бірақ бір нәрсе оны аксиоматикалық деп санауға негіз береді.

Әрине, белсенді туризм тек жастар аудиториясына арналмаған. Оны әр түрлі жастағы ер адамдар жиі таңдайды, ал жақында ол орта және үлкен жастағы әйелдердің ортасында танымал болды.Бұл құбылыс егжей-тегжейлі зерттеліп, әр түрлі адамдарды туризмнің белсенді түрлерімен айналысуға итермелеу керек. Бұл туризм нарығындағы ұсыныстарды дараландыруға, сұраныс факторларын анықтауға және белсенді демалыс пен туризм сегментінде клиенттің күтулеріне сәйкес келетін мүлдем жаңа қызметті ұсынуға мүмкіндік береді. Журналдың ағымдағы санында Ресейдегі белсенді туризмді дамытудың кейбір түрлерінің тәжірибесінің қызықты аймақтық қимасын ұсынатын мақалалар ұсынылған. Олар ресурстардың әлеуетін және осы туризм бағытын біздің елде ұйымдастырудың толық зерттелмеген нысандарын ашады. Біздің авторлар алдағы нөмірлерде бізбен Ресейдің және әлемнің басқа елдеріндегі белсенді туризмді дамыту тәжірибесімен бөліседі деп үміттенеміз.

Бас редактор Проф. Олег Е.Афанасьев

Сіз әртүрлі жолдармен саяхаттай аласыз. Ішінде туристік сапарлар бар шет елдер- шетелдік туризм. Ел ішінде де осыған ұқсас нәрсе бар: Пермьден Астраханға моторлы кемемен, немесе Красноярскіден Диксонға дейін моторлы кемемен, немесе қалаларды айнала пойызбен немесе демалыс күндері Екатеринбургтен Санкт-Петербургке ұшақпен және т.б. Бұл белсенді сапарлар емес - олар дене күші мен интеллектуалды қабілет шығындарсыз жасалады.

Біздің елде туристік сапарларды ұйымдастыру мүмкіндіктері іс жүзінде шектеусіз.

Ресейдің екі құрлықты (Еуропа мен Азия) созып жатқан алып территориясы бар. Мұзды арктикалық шөлдерден бастап Батыс Кавказдың субтропикасына дейінгі барлық табиғи-климаттық аймақтар осы үлкен кеңістіктерде кездеседі. Елдің рельефтік формалары әр түрлі, қарама-қарсы: ойпаттар, төбелер, үстірттер, әр түрлі биіктіктегі таулар.

Оның жағалауын үш мұхиттың 12 теңізі шайып жатыр. Біздің бұлақтарымыздың, өзендеріміздің, өзендеріміздің, көлдеріміздің саны миллионға бағаланады. Сондықтан барлығына экзотикалық жеткілікті. Ондаған жылдар бойы он мыңдаған туристер жаяу серуендеп келеді, бірақ қазір де және болашақта да кез келген адам бұрын ешкім өтпеген маршрутты табады.

Тундра, шөл және басқа монотонды ландшафттар арқылы елеулі туристік саяхаттар белгілі. Бірақ бұл саяхаттар білікті ересек туристерді спорттық шеберлігімен - шексіз созылып жатқан қиын жерді жеңу қиындықтарымен қызықтырды. Саяхатшылар үшін таулы аймақтар тартымды. Олар әртүрлі шоғырланады табиғи нысандар: шыңдар, асулар, жоталар, карлар, мұздықтар, қарлы жерлер, көлдер, өзендер.

«Үлкен өзен», «биік тау», «тығыз орман», «шексіз дала» дегеніміз туралы әркімнің өз ойы бар. Өзендер, таулар, ормандар мен далаларды көрген сайын, бұл идеялар дәлірек болады. Әркім мұздық, кар, үңгір дегенді дұрыс елестете бермейді. Түсініктемелер бұл жерде аз көмек береді. Сіз бұл заттарды өзіңіз кем дегенде бір рет, балалық шақта көруіңіз керек.

Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, белсенді туристік саяхаттардың мәні мынада: саяхатшылар өздері барғысы келетін табиғи нысандарды өздері таңдайды (қараңыз); олар өздері кедергілерді ұтымды жеңуді, таңдалған мақсаттарға жетуді қамтамасыз ететін маршрут жасайды.

Қазіргі белсенді саяхат - бұл Жерді ашқан және зерттеген зерттеу экспедицияларының үлгісі. Туристер (әсіресе балалар) жаңа аумақтарды ашады және зерттейді. Жүз рет естігенше, бір рет көрген жақсы. Адам тайга мен даланы, шөл мен тундраны өз көзімен көре алады. Әртүрлі аймақтарға көп саяхаттаған адамдар ғана өз елінің, жалпы Жердің мөлшері туралы дұрыс түсінікке ие болады. Диван картоптары, ұшақтар мен теледидарлар үшін пошта мен телеграф Жерді олардың үйі тұрған кішкене доптың көлеміндей етіп қысып тастады. Қалғанының бәрі алыс жерде, бірақ бір күндік жолда.

Белсенді маршруттар негізінен екі критерийді басшылыққа ала отырып келесі критерийлермен анықталады: саяхат аймағы қол жетімді болуы керек (қолданыстағы көлік желісі оның тез және сенімді жетуін қамтамасыз етуі керек); маршрут қысқа, қызықты (әр түрлі) және қарапайым болуы керек.

Белсенді саяхат адамның табиғатпен тығыз қарым-қатынасын қамтиды. Ағаштар мен бұталар отынмен қамтамасыз етеді. Тамақ отқа пісіріледі, от отқа айналуы мүмкін. Өзенде қайықпен немесе салмен жүзуге болады, бірақ абай болу керек - өзенге батып кетуге болады. Жаңбыр туристерге үлкен қолайсыздықтар тудырады, бірақ өзендерді, су өсімдіктерін қоректендіреді. Осы және сол сияқты бақылаулар мен әсерлер адамдардың бойында адамдардың табиғатқа, табиғаттың адамдарға тәуелділігі, табиғат құбылыстарының өзара байланысы туралы түсінік қалыптастыра алады, өзін табиғаттың бір бөлігі ретінде жүзеге асыруға мүмкіндік береді.

Сапардың белсенділігі мақсат пен оған жету жолының алдын-ала анықталып, жариялануынан тұрады (маршрут «жарияланған»). Маршруттан өтпеу, оның өзгеруі сәтсіздік, сапардың сәтсіздігі, команданың (туристік топтың) жеңіліске ұшырауын білдіреді. Әрине, мұнда бәрі ерікті, бірақ мұндай конвенциялар жалпы спортқа тән.

Белсенді туризм және белгілі бір ерекшелік бар. Науқан бойынша шартты мақсатқа қыңырлықпен ұмтылу сақтықты қажет етеді. Әйтпесе, тағы бір, енді шартты емес міндет туындауы мүмкін - тірідей оралу. Мұндағы жеңіліс шартты түрде жоғалту емес, қатал, сөзсіз сұрақты білдіруі мүмкін: «Қалай шығу керек, аман қалу керек?».

Белсенді саяхат - ұзақ (күндер, апталар) - күрделі оқиға. Бұл көптеген физикалық (күш, төзімділік, тәсілдер) және интеллектуалды (тактикалық тапсырмалар, тәсілдер) күш-жігерді қажет етеді. Сіз бәрін алдын-ала болжай алмайсыз. Маршрутта бізді шытырман оқиғалар күтіп тұр. Жоспарланғанды ​​нақты нақты жағдайда жүзеге асыра білу керек. Әрине, мұны маршрутта не күтіп тұрғанын аз-кем дәл болжауға мүмкіндік болған жағдайда (егер болжау мүмкін болса) және саяхатшыларда тосын сыйларды жеңуге мүмкіндіктер қоры болған жағдайда жасауға болады.

«Жабайы» деп аталатын туризм белсенді туризммен шектеседі. «Жабайы» туристердің белгілі бір заттарды көруге, белгілі бір заттарды көруге ниеті бар.

Бірақ олардың жүру керек нақты бағыты жоқ. Ресми түрде бұл олардың сапарды «жарияламағаны» арқылы көрінеді. Сапар кезіндегі жағдайға байланысты «жабайы» туристер өз ниеттерін түзетеді, маршрутты өзгертеді. Белсенді және «жабайы» туризм арасында нақты шекара жоқ екендігі түсінікті.

Туризм денсаулыққа байланысты мәселелерді рельефте дұрыс қозғалу режимін қатаң сақтай отырып, дайындық шыңдау шараларын орындау кезінде және аурулардың алдын-алу туралы белгілі бір біліммен шеше алады. Туризм белсенді демалыстың бір түрі ретінде кез-келген саяхатты жүзеге асыруды көздейді. Бұл әртүрлі көлік түрлеріне саяхат немесе жаяу серуендеу болуы мүмкін (және көбіне екеуі де бір уақытта). Туризммен айналысқан кезде сіз қоршаған ортаны және қызметтің табиғатын өзгерте отырып, жақсы демалуға, жол бойындағы әдемі табиғи ландшафттарға тамсануға, әр түрлі аймақтардың әртүрлі мәдени және тарихи жерлерімен танысуға, басқа саяхатшылармен және тұратын адамдармен сөйлесуге болады. барған елді мекендерде. Осындай белсенді демалысты өткізген кезде физикалық жүктемені мөлшерлеудің ерекшеліктерін білу, тамақты ұйымдастыруға қойылатын талаптарды ескеру және саяхатқа қажетті киімді таңдай білу маңызды. белсенді демалыс рекреациялық туризм

Туризммен айналысу кезінде стресске бейімделу спортпен айналысқанға қарағанда әлдеқайда жеңіл. Жүру режимі - бұл жаңа жағдайларға тез бейімделудің ең жақсы тәсілі. Аймақтың айналасында жаяу қозғалу кезінде, тіпті рюкзак түрінде оның иығында қосымша жүктеме болған кезде де, адам денесінің барлық бұлшық еттері өте жақсы физикалық жүктеме алады. Сондықтан, туристік сапарға белсенді қозғалу кезінде мезгіл-мезгіл демалу және сауықтыру үшін тоқтап тұру керек.

Жаяу серуендеу кезінде сөзсіз ұзақ мерзімді физикалық белсенділікке қарамастан, дұрыс ұйымдастырылған туристік сапар көңілді көңіл-күйдің қалыптасуына ықпал етеді және адам денсаулығына айқын сауықтырушы әсер етеді.

Алайда, туризм кезінде кейбір кемшіліктер болған жағдайда, ағзаға жағымсыз әсер ету мүмкін емес. Мысалы, туристердің физикалық дайындығы жеткіліксіз болған жағдайда, шамадан тыс жұмыс және шаршау дамуы мүмкін. Мұндай зардаптар күнделікті өмірде физикалық белсенділік болмаған кезде көрінбейтін, бірақ өздерін далалық жағдайда сезінетін кез-келген созылмалы аурулардың болуынан туындауы мүмкін. Мұндай факторлар, демек, туризм сияқты белсенді демалыс түрін жүзеге асыруға абсолютті қарсы көрсетілім болып табылмайды, дегенмен денсаулық жағдайында ауытқулар болған кезде, қатысушылардың ықтимал жүктемелерін алдын-ала мұқият қарастырған жөн. жорық. Мысалы, кедір-бұдырлы жерлерде белсенді қозғалу кезінде әр қатысушыға жүктемені шамадан тыс жұмыстың дамуына жол бермейтін және концентрацияның төмендеуіне жол бермейтін етіп есептеу қажет. Жаяу серуендеу кезінде демалуға арналған аялдамалардың ұзақ уақыт болмауы адамның бойындағы шаршағыштықтың дамуына әкеліп соқтырады, ал турист жарақат алуға бейім болып, мүмкін төтенше жағдайларда жеткілікті дәрежеде әрекет ете алмайды.

Сонымен, туризм - бұл жалпыға қол жетімді демалыстың белсенді түрі, бірақ сонымен бірге ол саяхат кезінде физикалық күш жұмсауға адамның физикалық және психологиялық дайындығын қажет етеді.

Туризм әдетте екі түрге бөлінеді:

• - рекреациялық туризм - туризмнің классикалық түрі, оның ішінде «сауықтыру» («жағажай», «демалыс») және білім беру (экскурсия);
• - табиғи ортадағы санатталған кедергілерді (асулар, шыңдар, шапшаңдықтар, каньондар, үңгірлер және т.б.) еңсеруді қамтитын маршруттардағы жарыстарға, сондай-ақ табиғи орта мен жасанды жерлерде орналастырылған қашықтықтарға негізделген спорттық туризм.

Ресейдегі спорттық туризм ежелден келе жатқан ұлттық спорт түрі. Ол тек спорттық компонентті ғана емес, сонымен бірге ерекше рухани саланы және кезбе әуесқойлардың өмір салтын да қамтиды. Спорттық туризмді дамыту орталықтары әлі күнге дейін коммерциялық емес туристік клубтар болып табылады, дегенмен көптеген туристер олармен өз бетімен айналысады. «Спорттық туризм» спорт түрі Бүкілресейлік спорт тізіліміне енгізілген

• - іскерлік туризм;
• - астрономиялық туризм;
• - іскерлік туризм;
• - конгресс туризмі;
• - сауда туризмі;
• - экстремалды туризм;
• - өндірістік туризм;
• - археологиялық туризм;
• - гастрономиялық туризм;
• - әскери туризм.

Осы туризм түрлерінің әрқайсысын неғұрлым мамандандырылған кіші түрлерге бөлуге болады.

Біздің уақытымызда ғылыми-техникалық прогресс адам өмірінің барлық дерлік салаларына әсер етіп, адамды физикалық белсенділіктен айырды. Нәтижесінде денсаулық пен эмоционалдық проблемалар пайда болады. Жер тұрғындары өз өмірінің маңызды бөлігін демалуға арнайтын болғандықтан, демалыс түрін таңдағанда, адамдар жаңа саяхатты бай әрі қызықты ету туралы ғана емес, сонымен қатар оны сау етіп жасау туралы да ойлайды. Бұл жағдайда отырықшы өмір салтынан жалыққан халықтың бір бөлігі ағзаға пайдасын тигізуге уақыт бөлу үшін белсенді туризмді таңдайды. Ресейдегі белсенді туризм өте қарқынды дамып келеді.

Зерттеу нысаны белсенді туризмнің теориялық аспектілері болып табылады. Зерттеу пәні - белсенді туризм және оның түрлері.

Осы мақаланың міндеттері:

Ұқсас ұғымдардың айырмашылықтарын анықтау;

Белсенді туризмді түрлерге бөлу;

Белсенді туризмнің маңыздылығы туралы қорытынды жасаңыз.

«Белсенді туризм» ұғымына көшпес бұрын, «туризм» анықтамасымен танысу керек.

Туризм - адамдардың басқа елге немесе елді мекенге уақытша саяхаттары (саяхаттары), тұрақты тұрғылықты жерінен медициналық, сауықтыру, когнитивтік, сауықтыру, кәсіптік-іскерлік, діни және басқа мақсаттар үшін кірістермен байланысты қызметсіз уақытша болу еліндегі (орнындағы) көздерден алынған ұрпақ.

Қоршаған ортаны өзгерткісі, денсаулығын жақсартқысы келетін, басқа елдердің мәдениеті, тұрмысы, дәстүрлері туралы жаңа нәрсе білгісі келетін адамды турист деп атайды. Туристердің арқасында бүкіл туризм индустриясы бар.

Белсенді туризм демалыс және саяхат, ойын-сауық, спорт түрлерін қарастырады ( жаяу серуендеу, физикалық күш салуды қажет ететін тастарға көтерілу, спорттық ойындар, қатал өзендерде рафтинг, су асты туризмі, сафари және т.б.).

Көбіне белсенді демалыс пен белсенді туризм ұғымдарының арасында әртүрлі туристік компаниялартеңдік белгісін қойыңыз, бірақ бұл ұғымдар мүлдем өзгеше: мысалы, егер кімде-кім бір күн рахаттану үшін ескек есіп жүрсе, бұл белсенді демалыс, ал егер қол жетпейтін аттракционға жүзу үшін болса, бұл белсенді туризм.

Дәл осындай жағдай спорттық туризм тұжырымдамасында да кездеседі, оны көбіне белсенді туризм ұғымымен теңестіреді. Алайда, олардың арасында келесі айырмашылықтар бар: спорттық туризм өте маңызды дене жаттығуларымен айналысады, оны тек дайындалған спортшылар ғана жасай алады, ал ең белсенді турлар ең қарапайым адам ұсынылған физикалық жүктемені жеңе алатындай етіп жасалған; спорттық турлар қатысуды көздейтін белсенді туризмнен айырмашылығы қатал жағдайларға және «элементтерді жеңуге» бағытталған жайлы жағдайларқалу.

Белсенді туризм тек қана саяхаттың бір түрі емес, оған әртүрлі экскурсиялар кіреді, мысалы, шытырман оқиғалар:

Вулкандарға, экзотикалық жерлерге, сарқырамаларға, аралдарға және т.б. Әдетте, бұл экзотикалық және экологиялық таза табиғи резервуарларға стандартты емес экскурсиялар, олар әдеттегіден тыс саяхат, дәстүрлі емес көлік құралдарымен байланысты.

Сафари, балық аулау, аң аулау, фото-аң аулау, қыста қармен жүретін көліктерде және барлық жерлерде жүретін көліктерде немесе мықты емес жерлерде қол жетімді емес джиптерде жүру.

Апаттар болған жерлерге саяхат (жер сілкінісі, су тасқыны, жанартау атқылауы, техногендік апаттар, мысалы, Чернобыль атом электр станциясына тікұшақпен бару) және экстремалды жағдайлар, мысалы, өлім жазасына тарту, көпшілік алдында жазалау және т.с.с. шытырман оқиғалы экскурсияға сақтандыру айтарлықтай қымбатқа түсуі мүмкін.

Белсенді туризмді шартты түрде жазғы, қысқы және басқа да туризм түрлеріне бөлуге болады.

1. Жазғы туризм мыналар болуы мүмкін: жер бетінде (құрлықта), суда, аспанда.

жер бетінде (құрлықта):

Велосипед туризмі

Жаяу туризм (трекинг) - спорттық туризмнің бір түрі;

Спелеотуризм - саяхатшылар үңгірлерге бару және зерттеу;

Альпинизм;

Құзға шығу.

Су туризмі - бұл әртүрлі туризм бойынша катамарандар, байдаркалар, салдар, каноэде су беті бойымен өтетін маршрутты еңсеруден тұратын спорттық туризм түрлерінің бірі. Қайықпен жүзудің бірнеше түрі бар:

Өзендерде жүру,

Желкенді туризм,

Теңіздегі байдарка - бұл көлде, теңізде, мұхитта, жазық өзендерде және су қоймаларында, ескек қайықты пайдалану;

Рафтинг - дауылдың өтуі, тау өзендеріарнайы жобаланған жүзетін құрылыстардағы кедергілер элементтерімен (шапшаңдықтар, сарқырамалар) - салдар, катамарандар;

Желмен серфинг - төменгі жазықтықта тұрақтылық пен тұрақтандырғыш қанаттары үшін кедір-бұдырлы беті бар сопақша көміртекті талшық тақтасымен және тақтаға бекітілген шағын паруспен жүру;

Серфинг - желкенсіз толқынмен жүру. Серфингтің өзі - жел серфингінің бастауы;

Су шаңғысы - спортшыны моторлы қайық сүйреп, жер бетінде бір немесе екі су шаңғысы ұстайтын спорт;

Батпырау - серфинг жабдықтарын, шаңғылар мен сноубордтарды пайдаланып, адамды суда немесе құрлықта сүйреуге арналған батпырауық;

Дайвинг - бұл дайвингжүзушінің тыныс алуын қамтамасыз ететін арнайы құрылғылармен;

Аспалы сырғанау - аяқтың көмегімен аппаратта ұшу;

Параплан - парапланмен ұшу;

Парашютпен секіру;

Әуе шарымен саяхаттау;

Спорттық ұшақтар.

2. Қысқы туризм:

Шаңғы туризмі;

Тау шаңғысы;

Телемарка (еркін өкше) - еркін өкше мен тізе әр бұрылған сайын ішке қарай тартылатындықтан, белгілі бір бұрылысты қолданатын шаңғы тебу;

Сноуборд қармен түсіп жатыр. тау беткейлеріарнайы жабдықталған тақтада. Ол тау шаңғысына қарағанда белсенді, агрессивті және экстремалды;

Skitour - тауға көтерілуге ​​арналған шаңғы мен арнайы байламдарды қолданатын тау туризмі (шаңғы альпинизмі);

Қармен жүру;

Ит шанамен саяхаттау.

3. Туризмнің басқа түрлері:

Спорттық туризм - бұл табиғи ортадағы санатталған кедергілерді (асулар, шыңдар (тау туризмінде), шапшаң (су туризмінде), каньондар, үңгірлер және т.б.) еңсеруді қамтитын маршруттардағы жарыстарға негізделген спорт;

Спорттық (белсенді) туризм - белсенді демалыстың бір түрі; жүзу, жүгіру, велосипед тебу сияқты тренингтер мен жаттығулардың белсенді және мақсатты түрлері;

Тау туризмі - биік таулардағы таулы аймақта салынған белгілі бір маршрут бойынша бұлшықет күшінің көмегімен адамдар тобының қозғалысынан тұратын туризм түрі;

Ат туризмі - бұл белсенді демалыстың бір түрі, спорттық туризмнің бір түрі. Барлық қаңқа бұлшықеттеріне белсенді жүктеме беретін саяхатшыларға емдік әсер ететін атпен жүру;

Автомобильдік туризм - демалыстың танымал түрі, маршруттың негізгі бөлігі бойынша автомобиль көлігін пайдалану арқылы саяхат;

Шытырман оқиғалы туризм - табиғаттың күтпеген, экзотикалық және экологиялық таза бұрыштарына, сондай-ақ табиғи қорықтарға стандартты емес экскурсияларды ұйымдастырумен байланысты, бұл ауданның айналасында әдеттен тыс және дәстүрлі емес көлік құралдарын пайдалану. Шытырман оқиғалы туризмге жаяу экспедициялар, сафари турлары (аң аулау, балық аулау, фотография және т.б.), айналып өту(яхтемен жүзу);

Экстремалды туризм - бұл белгілі бір жолмен, тәуекелмен байланысты туристік демалыстың түрлерінің бірі;

Әскери туризм әскери ұшақтар мен тікұшақтардағы экскурсиялық экскурсияларды, экипаж құрамында танктерге экскурсияларды, әскери полигондарда бір күндік жауынгерлік оқ атуды және т.б. қамтиды;

Аралас турлар. Классикалық нұсқада мұндай саяхаттар топ болып табылады экскурсиялық бағдарламасапармен әр түрлі қалаларбір штат және одан кейінгі жағалаудағы демалыс Еуропада пайда болды. Алайда, Ресейдің кең байтақ аймағында белсенді демалу мен приключения тұрғысынан аралас турлар жаяу және су саяхаттарының, атпен және суда демалудың және т.б.

Аралас турлар - бұл қазіргі кездегі ең көп таралған демалыс. Олар қысқа мерзімде белсенді туризмнің екі немесе одан да көп әр түрлі бағыттарын біріктіруге мүмкіндік береді.

Әдетте, белсенді туризмнің тұтынушылары - жастар. Егер бұрын клиенттердің жартысынан көбі 35-45 жас аралығындағы жастар болса, қазір бұл жастағы адамдар 20% -дан аспайды, ал басым бөлігі 18-34 жастағы жастар (54%).

Сонымен, туризм дененің сау болуына, білуге, ерік қасиеттеріне тәрбиелеуге ықпал етеді. Лагерьлік өмір байқағыштықты, тапқырлықты, батылдықты, шешімділікті, тәуелсіздікті дамытады.

Қорытындылай келе, туризмнің белсенді түрлері бұл турға барғысы келетіндердің барлығына сәйкес келе бермейтіндігін атап өткен жөн. Бұл адамның физикалық немесе психологиялық жағдайына байланысты болуы мүмкін, бұл оған динамикалық, стандартты емес, кейде экстремалды саяхатқа қатысуға мүмкіндік бермейді. Мұндай адамдар үшін физикалық белсенділік тұрғысынан жайбарақат және аз стрессті тур немесе туристік саяхат бағдарламасына бағытталған туризмнің пассивті түрлері бар. Олар өлшенген демалысқа, қозғалыс пен физикалық күш салудың аз циклін қажет ететін танымдық турларға бейім адамдарға арналған. Бұл демалысты теңізде, таулы курортта, гидропатикалық орталықта, сауықтыру турлары, емдік сапарлар, балалы отбасыларға, үлкен туристер мен зейнеткерлерге экскурсиялар.