التنزه كشكل بقية نشطة، تعزيز الصحة.

تعتبر رياضة المشي لمسافات طويلة وسيلة فعالة للراحة النشطة بعد التعافي من العمل وتعزيز الصحة.

يتم تحديد القيمة الصحية لرحلات التنزه في عطلة نهاية الأسبوع بشكل أساسي من خلال الجمع بين التمارين البدنية والإقامة في ظروف طبيعية. البقاء في الهواء الطلق محاطًا بالمناظر الطبيعية الجميلة ، فإن النشاط العضلي النشط يحفز بشكل فعال عمليات التعافي في الجسم ، ويحسن الحالة المزاجية ، ويعزز زيادة الحيوية والقوة.

أظهرت الدراسات أن للمشي لمسافات طويلة آثارًا مفيدة على صحة الإنسان ، وهي:

• تحسين أداء جميع أجهزة وأنظمة الجسم الرئيسية ؛
• تحسين وظائف التنفس الخارجي والداخلي: زيادة قوة عضلات الجهاز التنفسي وقوتها ، والقدرة الحيوية والتهوية القصوى للرئتين ، وخلق ظروف مواتية لأداء عمل العضلات ؛
• زيادة قوة عضلة القلب.

يؤدي المشي المطول إلى زيادة كبيرة في حجم الدورة الدموية مما يزيد من كفاءة العديد من وظائفه.

يمارس بانتظام التنزههناك زيادة ملحوظة في عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين ، حيث يمكن للدم أن يأخذ المزيد من الأكسجين من الهواء.

مع التنزه المنتظم ، يزيد الجسم من تكوين الميتوكوندريا - محطات الطاقة الرئيسية في الجسم ، ويزداد حجمها وعددها. هذا مهم جدًا لضمان أداء الجسم ومقاومته للعوامل الضارة.

يعمل تدريب التحمل على تحسين وظائف نظام الغدد الصماء في الجسم ، والذي يلعب دورًا مهمًا في التكيف العام وتعبئة موارد الجسم من الطاقة والبلاستيك.

التأثير الإيجابي للمشي لمسافات طويلة هو أيضًا في تنشيط نشاط الجهاز العصبي المركزي بسبب النبضات العصبية التي تنشأ تحت تأثير تقلصات العضلات المعتدلة.

تحافظ النبضات القادمة من العضلات إلى الجهاز العصبي المركزي على نغمة مراكز الدماغ ، وتطبيع نسبة عمليات الإثارة والتثبيط. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحسين عمليات الأكسدة والاختزال وإمداد الدماغ بالدم وتخفيف التعب واستعادة الطاقة التي يتم إنفاقها أثناء العمل بشكل أسرع.

المشي لمسافات طويلة مع حمل أحمال صغيرة ، في العملية التي تشارك فيها جميع مجموعات العضلات الرئيسية عمليًا ، تساهم بشكل فعال في تكوين بنية بدنية ووضعية متناغمة ، خاصة في سن الطالب (حتى 25 عامًا) ، عندما يكون الجسم في طور النمو ، ولديه مرونة كبيرة ويتيح لنفسه تأثيرات تحويلية بسهولة.

في عملية التنزه المنتظمة ، تصبح عضلات السائح قوية وفعالة وفي نفس الوقت غير متضخمة.

يعتبر التواصل الوثيق للمسافر مع الطبيعة والتأثير المباشر على الجسم من العوامل الطبيعية: الهواء ، والإشعاع الشمسي المعتدل ، والتأثيرات الباردة ، والضغط الجوي ، والعوامل الصحية للغابات ، وما إلى ذلك ، ذات أهمية كبيرة أثناء سياحة التنزه.

كونك في غابة نفضية له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ، فإن الإقامة في غابة صنوبرية مفيدة جدًا للوقاية من الأمراض المعدية ، لأن المبيدات النباتية التي تنتجها الأشجار الصنوبرية تقتل مسببات الأمراض. وهي قاتلة بشكل خاص لعصيات كوخ التي تسبب مرض السل.

يساهم السفر في الجبال بشكل فعال في زيادة مقاومة الجسم ومقاومته لتأثيرات مجموعة متنوعة من العوامل البيئية الضارة.

فهي تقوي صحة ورائحة الأعشاب والشمس والهواء النظيف وخاصة هواء الجبال والبقاء بجوار المسطحات المائية في الجبال حيث توجد العديد من الأيونات السالبة الشحنة التي تحفز الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.

الإقامات الطويلة في الهواء الطلق ، خاصة في رحلات التخييم في الأسفل في الهواء الطلقوفي الخيام يساعد على تصلب الجسم.

تتمتع رحلات التنزه في عطلة نهاية الأسبوع ، بالإضافة إلى العافية ، بممارسة تطبيقية رائعة. بادئ ذي بدء ، فإنهم ، من خلال التنظيم الصحيح لإعدادهم وتنفيذهم ، يساهمون في التكوين الناجح للعديد من الصفات والمهارات الشخصية اللازمة للحياة النشطة والعمل المنتج للغاية في الظروف الاجتماعية والاقتصادية الحديثة.

هذه سمات شخصية متكاملة:

• التحمل - القدرة على أداء مجموعة متنوعة من الأعمال لفترة طويلة دون التقليل من فعاليتها ؛
• التوازن (حتى السرعة في العمل ، حتى الشخصية والمزاج ، والهدوء في التعامل مع الناس ، وضبط النفس ، والتحمل ، وما إلى ذلك) ؛
• نشاط (مبادرة ، طاقة ، مؤسسة ، إلخ.)
• التواصل (الاتصال ، التواصل الاجتماعي ، الجماعية ، القدرة على التعايش مع الناس).

الصفات الجسدية:

• التحمل العام والقوة.
• رشاقة.

الصفات العقلية:

• الملاحظة؛
• الحجم والتوزيع والتبديل والتركيز واستقرار الانتباه ؛
• القدرة على تحليل المعلومات بسرعة واختيار الحل المناسب وتنفيذه بسرعة ؛
• ذاكرة العمل والذاكرة طويلة المدى
• المرونة العاطفية

صفات قوية الإرادة:

• العزيمة
• انضباط؛
• مبادرة؛
• إصرار؛
• التحمل ورباطة الجأش
• المرونة - القدرة على تحمل الصعوبات الكبيرة في عملية إنجاز المهام

نظرًا لأن الأنشطة السياحية تتم في الغالب في فريق ، عندما يعتمد البعض على الآخر ، فمن الضروري أن تكون اللباقة ، والموقف اليقظ تجاه بعضنا البعض ، والقدرة على وضع مصالح الفريق فوق اهتماماتهم. كل هذا يوفر فرصًا كبيرة للتربية والتعليم الذاتي للصفات الأخلاقية: الولاء للفريق ، والوعي بالواجب الاجتماعي ، والجماعية والمساعدة المتبادلة الرفيقة ، والصدق والصدق ، والموقف الإنساني تجاه الناس ، إلخ.

تكمن القيمة العظيمة للمشي لمسافات طويلة أيضًا في أنها تساهم في تلبية الاحتياجات الطبيعية للشباب للنشاط البدني ، والرغبة في الأحاسيس الرومانسية الجديدة والمتنوعة ، والرغبة في الاكتشافات وتأكيد الذات ، وتجلب فرحة التواصل غير الرسمي ، تسمح للطلاب بالكشف بشكل أفضل عن صفاتهم الشخصية ، والحصول على شحنة قوية.المشاعر الإيجابية المحفزة.

تساهم النزهات المنظمة بشكل صحيح مساهمة مهمة في التعليم العام والتدريب التطبيقي للمشاركين.

خلال رحلاتهم ، سواء في بلدهم أو في بلدان أخرى ، يتعرف المشاركون في الحملات على البلد وشعبه ، وحياتهم ، وعملهم ، وثقافتهم الوطنية. يوسعون معرفتهم في مجال علم النبات وعالم الحيوان والجيولوجيا والجغرافيا والأرصاد الجوية وعلم الفلك والزراعة والغابات والتاريخ والثقافة والفن. يتعلمون أيضًا استخدام الخريطة والبوصلة والاستجابة بشكل مناسب للظروف غير الطبيعية وتقديم الإسعافات الأولية.

السفر السياحي يساعد بشكل كبير في دراسة التاريخ وتشكيل رؤية للعالم ، ويؤدي إلى الاحترام والحماية الفعالة للموارد الطبيعية.

يتم التعبير عن القيمة المطبقة لرحلات المشي لمسافات طويلة أيضًا في حقيقة أنها تساعد في تكوين المهارات الحيوية بنشاط:

• بقية نشطة
• ممارسة التمارين البدنية النظامية ، والحفاظ على الشكل البدني ؛
• المشي العقلاني
• حمل حمولات صغيرة
• دعم الحياة في الظروف البيئية غير القياسية والمتطرفة

مما سبق فإن فائدة وضرورة تنظيم رحلات التنزه السياحية وإجرائها واضحة ، خاصة لمن لا يزال في مرحلة تكوين الفرد والشخصية.

يمكنك السفر بطرق مختلفة. توجد رحلات سياحية في الدول الأجنبية- سياحة خارجية. هناك شيء مشابه داخل البلاد: على متن سفينة بمحرك من بيرم إلى أستراخان ، أو بواسطة سفينة بمحرك من كراسنويارسك إلى ديكسون ، أو بالقطار حول المدن ، أو بالطائرة في عطلات نهاية الأسبوع من يكاترينبورغ إلى سانت بطرسبرغ ، إلخ. هذه ليست رحلات نشطة - فهي تتم دون إنفاق القوة البدنية والقدرات الفكرية.

إمكانيات تنظيم الرحلات السياحية في بلدنا عمليا غير محدودة.

تمتلك روسيا مساحة شاسعة تمتد على قارتين (أوروبا وآسيا). توجد جميع المناطق الطبيعية والمناخية تقريبًا في هذه المساحات الشاسعة من صحاري القطب الشمالي الجليدية إلى المناطق شبه الاستوائية في غرب القوقاز. أشكال الإغاثة في البلاد متنوعة ومتناقضة: الأراضي المنخفضة والتلال والهضاب والجبال من ارتفاعات مختلفة.

تغسل شواطئها 12 بحراً من ثلاثة محيطات. يقدر عدد مجارينا وأنهارنا وأنهارنا وبحيراتنا بالملايين. لذلك هناك ما يكفي من الغرابة للجميع. لعشرات السنين ، كان عشرات الآلاف من السياح يتنزهون ، ولكن حتى الآن وفي المستقبل ، سيجد أي شخص يرغب طريقًا لم يمر به أحد من قبل.

تُعرف الرحلات السياحية الجادة عبر مناطق التندرا والصحراء وغيرها من المناظر الطبيعية الرتيبة. لكن هذه الرحلات جذبت السائحين البالغين المؤهلين بسبب طابعهم الرياضي - صعوبة التغلب على التضاريس الصعبة التي تمتد إلى ما لا نهاية. أكثر جاذبية للمسافرين المناطق الجبلية... تتركز فيها كائنات طبيعية مختلفة: القمم ، والممرات ، والتلال ، والكارس ، والأنهار الجليدية ، وحقول الجليد ، والبحيرات ، والأنهار.

كل شخص لديه فكرته الخاصة عن ماهية "النهر الكبير" ، " جبل عالي"،" غابة كثيفة "،" سهوب لا نهاية لها ". كلما رأيت المزيد من الأنهار والجبال والغابات والسهوب ، زادت دقة هذه التصورات. لا يتخيل الجميع بشكل صحيح ما هو نهر جليدي ، كار ، كهف. التفسيرات قليلة المساعدة هنا .. هذه الأشياء بنفسك ، ويفضل أن تكون في مرحلة الطفولة.

بناءً على ما سبق ، فإن جوهر السفر السياحي النشط هو أن المسافرين أنفسهم يختارون أهدافهم - الأشياء الطبيعية التي يرغبون في زيارتها (انظر) ؛ هم أنفسهم يرسمون طريقًا يضمن التغلب العقلاني على العقبات وتحقيق الأهداف المختارة.

السفر النشط الحديث هو نموذج لتلك البعثات البحثية التي اكتشفت ودرس الأرض. يقوم السائحون (وخاصة الأطفال) أيضًا باكتشاف واستكشاف مناطق جديدة. من الأفضل أن ترى مرة على أن تسمع مائة مرة. يمكن لأي شخص أن يرى التايغا والسهوب والصحراء والتندرا بأم عينيه. فقط أولئك الذين سافروا كثيرًا إلى مناطق مختلفة لديهم فكرة صحيحة عن حجم بلدهم ، الأرض ككل. بالنسبة لبطاطس الأريكة والطائرات والتلفزيون ، ضغط البريد والتلغراف الأرض بحجم كرة صغيرة يقف عليها منزلهم. كل شيء آخر في مكان ما بعيد ، ولكن في غضون رحلة يوم واحد.

يتم تحديد الطرق النشطة بشكل أساسي من خلال المعايير التالية ، مسترشدة بمعيارين: يجب أن تكون منطقة السفر قابلة للوصول (يجب أن تضمن شبكة النقل الحالية وصولها السريع والموثوق) ؛ يجب أن يكون المسار قصيرًا وممتعًا (متنوعًا) وبسيطًا إلى حد ما.

السفر النشط ينطوي على تفاعل بشري وثيق مع الطبيعة. توفر الأشجار والشجيرات الحطب. يتم طهي الطعام على النار ، يمكن أن تتحول النار إلى نار. يمكنك الإبحار في النهر عن طريق القوارب أو الطوافة ، ولكن عليك توخي الحذر - يمكنك الغرق في النهر. تسبب الأمطار إزعاجًا كبيرًا للسياح ، لكنها تغذي الأنهار والنباتات المائية. يمكن لهذه الملاحظات والانطباعات المماثلة أن تشكل لدى الناس فهمًا لاعتماد الناس على الطبيعة ، والطبيعة على الناس ، وعلاقة الظواهر الطبيعية ، مما يجعل من الممكن إدراك أنفسهم كجزء من الطبيعة.

يتمثل نشاط الرحلة في حقيقة أن الهدف والطريق إلى ذلك يتم تحديدهما وإعلانهما مسبقًا (المسار "معلَن"). عدم اجتياز المسار ، تغييره يعني فشل ، فشل الرحلة ، هزيمة الفريق (مجموعة سياحية). بالطبع ، كل شيء هنا تعسفي إلى حد ما ، لكن مثل هذه الاتفاقيات متأصلة في الرياضة بشكل عام.

هناك سياحة نشطة وميزة محددة. السعي العنيد لتحقيق هدف مشروط في حملة ما يتطلب الحذر. خلاف ذلك ، قد تنشأ مهمة أخرى ، لم تعد مشروطة - كيفية العودة على قيد الحياة. الهزيمة هنا لا تعني خسارة مشروطة ، لكنها تعني سؤالًا صعبًا غير مشروط: "كيف تخرج ، تنجو؟"

السفر النشط - طويل (أيام ، أسابيع) - حدث معقد. يتطلب الكثير من الجهود البدنية (القوة والتحمل والتقنيات) والجهود الفكرية (المهام التكتيكية والتقنيات). لا يمكنك توقع كل شيء مقدمًا. تنتظرنا المغامرات على الطريق. يجب أن يكون المرء قادرًا على تنفيذ ما تم التخطيط له في وضع حقيقي ملموس. بالطبع ، يمكن القيام بذلك إذا كان من الممكن إلى حد ما التخمين بدقة (توقع!) ما ينتظر على الطريق ، وإذا كان لدى المسافرين مجموعة من الفرص للتغلب على المفاجآت.

إن ما يسمى بالسياحة "البرية" ملاصق للسياحة النشطة. السياح "البرية" لديهم نية واضحة إلى حد ما لزيارة المنطقة ، لرؤية أشياء معينة.

لكن ليس لديهم طريق محدد عليهم أن يسلكوه. رسميًا ، يتم التعبير عن هذا في حقيقة أنهم لم "يعلنوا" عن الرحلة. اعتمادًا على الموقف أثناء الرحلة ، يقوم السياح "البرية" بتعديل نواياهم وتغيير المسار. من الواضح أنه لا يوجد خط واضح بين السياحة النشطة و "البرية".

السياحة قادرة على حل المشاكل الصحية مع الالتزام الصارم بالنمط الصحيح للحركة في التضاريس ، عند القيام بأنشطة التقوية التحضيرية ومع بعض المعرفة للوقاية من الأمراض. السياحة كشكل من أشكال الترفيه النشط تتضمن تنفيذ أي نوع من السفر. يمكن أن تكون مثل رحلة إلى أنواع مختلفةالنقل و رحلة مشي(وغالبًا كلاهما في نفس الوقت). عند الانخراط في السياحة ، يمكنك الحصول على راحة جيدة ، وتغيير البيئة وطبيعة النشاط ، والاستمتاع بالمناظر الطبيعية الجميلة على الطريق ، والتعرف على مختلف المعالم الثقافية والتاريخية للمناطق المختلفة ، والتواصل مع المشاركين الآخرين في الرحلة و الناس الذين يعيشون في زار المستوطنات... عند القيام بمثل هذا الاستجمام النشط ، من المهم معرفة خصائص النشاط البدني الجرعات ، ومراعاة متطلبات تقديم الطعام والقدرة على اختيار الملابس المناسبة للسفر. السياحة الترفيهية النشطة

عند القيام بالسياحة ، يكون التكيف مع الإجهاد أسهل بكثير من ممارسة الرياضة. يعد وضع المسيرة أفضل طريقة ممكنة للتكيف بسرعة مع الظروف الجديدة. أثناء التنقل في جميع أنحاء المنطقة سيرًا على الأقدام ، وحتى مع وجود حمل إضافي على شكل حقيبة ظهر على كتفيه ، تتلقى جميع عضلات جسم الإنسان تقريبًا عبئًا بدنيًا لائقًا. لذلك ، عند التحرك بنشاط في رحلة سياحية ، من الضروري التوقف بشكل دوري للراحة والاستجمام.

على الرغم من النشاط البدني الذي لا مفر منه على المدى الطويل أثناء المشي لمسافات طويلة ، فإن الرحلة السياحية المنظمة بشكل صحيح تساهم في تكوين حالة مزاجية مبهجة ولها تأثير واضح في تحسين الصحة على صحة الإنسان.

ومع ذلك ، مع بعض الإغفالات أثناء السياحة ، لا يمكن حدوث تأثيرات مرغوبة تمامًا على الجسم. على سبيل المثال ، في حالة عدم كفاية اللياقة البدنية للسائحين ، قد يتطور الإرهاق والإرهاق. يمكن أن تحدث هذه العواقب أيضًا بسبب وجود أي أمراض مزمنة لا تظهر في غياب النشاط البدني في الحياة اليومية ، ولكنها تشعر نفسها على الفور في الظروف الميدانية. هذه العوامل ، مع ذلك ، ليست موانع مطلقة لتنفيذ مثل هذا النوع النشط من الترفيه مثل السياحة ، ومع ذلك ، في ظل وجود انحرافات في الحالة الصحية ، ينبغي للمرء أن يفكر مليًا مسبقًا في الأحمال المحتملة على المشاركين في ارتفاع. على سبيل المثال ، عند التحرك بنشاط على أرض وعرة ، تحتاج إلى حساب الحمل على كل مشارك بطريقة تمنع تطور العمل الزائد وتجنب انخفاض التركيز. إن الغياب المطول للتوقف للراحة أثناء التنزه أمر محفوف بتطور حالة التعب لدى الشخص ، بينما يصبح السائح أكثر عرضة للإصابات وأقل قدرة بكثير على التصرف بشكل مناسب في حالات الطوارئ المحتملة.

وبالتالي ، فإن السياحة هي شكل نشط من أشكال الترفيه المتاحة بشكل عام ، ولكنها في نفس الوقت تتطلب الاستعداد الجسدي والنفسي للفرد لتحمل المجهود البدني أثناء السفر.

تنقسم السياحة عادة إلى نوعين:

• - سياحة ترفيهية - نظرة كلاسيكيةالسياحة ، بما في ذلك "الصحة" ("الشاطئ" ، "الإجازة") والتعليم (رحلة) ؛
• - السياحة الرياضية، والتي تعتمد على مسابقات على الطرق التي تشمل التغلب على العقبات المصنفة في البيئة الطبيعية (الممرات ، القمم ، المنحدرات ، الأخاديد ، الكهوف ، إلخ) ، وعلى مسافات موضوعة في البيئة الطبيعية وعلى التضاريس الاصطناعية.

السياحة الرياضية في روسيا هي رياضة وطنية ذات تقاليد عريقة. لا يشمل فقط العنصر الرياضي ، ولكن أيضًا مجالًا روحيًا خاصًا ، وطريقة حياة محبي التجوال أنفسهم. ولا تزال مراكز تطوير السياحة الرياضية نوادي سياحية غير هادفة للربح ، على الرغم من أن العديد من السائحين يشاركون فيها بمفردهم. نوع الرياضة "السياحة الرياضية" مدرج في سجل الرياضة لعموم روسيا

• - سياحة عمل؛
• - السياحة الفلكية.
• - سياحة عمل؛
• - سياحة المؤتمرات.
• - سياحة التسوق.
• - السياحة المتطرفة
• - السياحة الصناعية.
• - السياحة الأثرية.
• - سياحة تذوق الطعام ؛
• - سياحة عسكرية.

يمكن تقسيم كل نوع من أنواع السياحة هذه إلى أنواع فرعية أكثر تخصصًا.

عمود رئيس التحرير

السياحة النشطة كإتجاه حديث للسياحة

القراء والزملاء الأعزاء!

في سياق العام الحالي الذي أعلنته الجمعية العامة للأمم المتحدة "السنة الدولية للسياحة المستدامة من أجل التنمية" ، لدينا فرصة ممتازة للنظر في جميع الأشكال والمعايير المتنوعة للاستدامة في الصناعة. يمكن اعتبار أحد هذه الأشكال ، بلا شك ، سياحة نشطة. بعد كل شيء ، والحقيقة منذ فترة طويلة معروفة أن الحركة هي الحياة!

تتمتع روسيا بخبرة فريدة في تطوير السياحة كرياضة. هذه هي الحالة النادرة عندما تعمل السياحة ، في سياق شخصية السائح ، ليس فقط كمجال لاستهلاك الخدمات ، ولكن أيضًا كمجال لتوفيرها. بعد كل شيء ، الأشخاص الذين يشاركون بشكل احترافي في السياحة الرياضية هم احتياطي قوي من رجال الإنقاذ في البيئة الطبيعية. من المقبول عمومًا أن السياحة الرياضية هي أيضًا أكثر ميزانية مقارنة بأنواع وأشكال السياحة الأخرى ، وهي جذابة بشكل خاص للشباب (بما في ذلك أشكال مثل حقائب الظهر ، والعمل التطوعي ، وما إلى ذلك).

لكن في الظروف الحديثة ، هناك نمو سريع في أنواع السياحة النشطة القائمة على استخدام وسائل النقل والمعدات الحديثة ، مما يجعل المناطق التي كان تطوير السياحة فيها غير وارد في السابق ، مفتوحة حتى للسائحين العاديين. - جبلية ، قطبية ، صحراوية ، مستنقعات ، إلخ.

إن الشعبية المتزايدة لكل من السياحة النشطة وأشكال الترفيه النشط ، التي تلتزم بها بيئة الشباب بشكل أساسي ، تضع أساسًا قويًا لمزيد من تطوير السياحة كصناعة وصناعة خدمية. بعد كل شيء ، فإن الشغف بالسياحة النشطة في الشباب يشكل شخصًا يعتاد على السفر ويختبر حاجة ثابتة إليها. مع تقدم العمر ، يبدأ الشخص في أغلب الأحيان في الاستخدام

السياحة النشطة كإتجاه حديث في صناعة السياحة

القراء والزملاء الكرام!

أعلنت الأمم المتحدة عام 2017 السنة الدولية للسياحة المستدامة من أجل التنمية. في هذا السياق لدينا فرصة ممتازة لدراسة تنوع أشكال ومعايير القدرة على الاستدامة في الصناعة. السياحة النشطة هي بلا شك واحدة منها. بعد كل شيء ، من المعروف جيدا أن الحياة هي الحركة!

تتمتع روسيا بخبرة فريدة في مجال تطوير السياحة كرياضة. هذه هي الحالة النادرة عندما تكون السياحة في سياق شخصية السائح ليست فقط مجالًا لاستهلاك الخدمات ، ولكن أيضًا مجال توفيرها. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يمارسون مهنياً في السياحة الرياضية هم احتياطي قوي من المنقذين في البيئة الطبيعية يُفهم عمومًا أن السياحة الرياضية هي الأرخص مقارنة بأنواع وأشكال السياحة الأخرى. وهذا يجعل الأنواع المختلفة من السياحة الرياضية جذابة بشكل خاص للشباب ، مثل حقائب الظهر ، والسياحة التطوعية ، وما إلى ذلك.

ولكن في الظروف الحديثة هناك نمو سريع للسياحة النشطة القائمة على استخدام وسائل النقل والمعدات الحديثة. يفتح هذا حتى بالنسبة للسائحين العاديين المناطق التي يتعذر الوصول إليها ، حيث كان من المستحيل تمامًا تطوير السياحة سابقًا - المرتفعات والقطب الشمالي والصحراء والمستنقعات وغيرها.

نمو شعبية كل من السياحة النشطة والاستجمام النشط ، والذي يكون في الغالب صديقًا للشباب ، يضع أساسًا قويًا لمزيد من التطوير السياحي كفرع و القطاع الخدمات. بعد كل شيء ، فإن الحماس للسياحة النشطة في الأعمار الصغيرة يشكل شخصًا معتادًا على السفر ويختبر حاجة ثابتة في هذا الأمر. مع تقدم العمر ، غالبًا ما يبدأ الشخص في الشعور بالحاجة إلى ظروف أكثر راحة للراحة ، فهو بحاجة إلى خدمة أفضل. هذه هي الطريقة التي يتشكل بها الإنسان السياحي - رجل جديد

لتجربة الحاجة إلى ظروف أكثر راحة للراحة ، فهو بحاجة إلى خدمة أفضل. هذه هي الطريقة التي يتشكل بها الإنسان السياحي - شخص من نوع جديد ، يسعى جاهداً لمعرفة العالم من خلال مشاعره الشخصية التي يشعر بها في مكان السفر. ومن ثم ، فمن المنطقي أن نستنتج أن السياحة النشطة هي أساس صناعة السياحة وأساسها ، والتي بدونها قد لا يكون للصناعة آفاق واضحة ودقيقة. لذلك ، من المهم للغاية دعم وتطوير أشكال السياحة النشطة بكل طريقة ممكنة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن السياحة الشبابية النشطة في الغالبية العظمى من الحالات تتم على أراضي بلدهم الأصلي ، وهذا هو الأساس لتكوين "حب أول" مستقر - حب الوطن والقدرة على الرؤية الأفضل والأجمل في وطنهم ، ووسطية التفكير. لا يزال هذا البيان المثير للجدل ينتظر تأكيده العملي ، لكن هناك شيئًا ما يعطي سببًا لاعتباره بديهيًا.

بطبيعة الحال ، لا تقتصر السياحة النشطة على جمهور الشباب فقط ، بل يفضلها الرجال من مختلف الفئات العمرية ، وقد أصبحت مؤخرًا مطلوبة بين النساء في منتصف العمر وكبار السن. يجب دراسة هذه الظاهرة بالتفصيل وفهم الدافع الذي يدفع مجموعة متنوعة من الناس للانخراط في أنواع نشطة من السياحة. سيسمح هذا بتخصيص العروض في سوق السياحة ، وتحديد عوامل الطلب وتقديم خدمة جديدة بشكل أساسي تلبي توقعات العميل في قطاع الترفيه النشط والسياحة. في العدد الحالي من المجلة ، يتم تقديم المقالات التي توفر مقطعًا إقليميًا مثيرًا للاهتمام للتجربة في تطوير بعض أنواع السياحة النشطة في روسيا ، وتكشف عن إمكانات الموارد وأشكال تنظيم هذا الاتجاه السياحي في بلدنا التي لديها لم يتم دراستها بدقة. نأمل أن يواصل مؤلفونا في المستقبل مشاركة خبرتهم في تطوير السياحة النشطة في مناطق روسيا ودول أخرى في العالم.

رئيس التحرير أ. عمر أفاناسييف

اكتب ، يسعى جاهدا للتعرف على العالم من خلال مشاعره الشخصية التي عاشها في مكان السفر. وهذا يسمح لنا بالتوصل إلى نتيجة منطقية مفادها أن السياحة النشطة هي الأساس الذي بدونه قد لا يكون للصناعة آفاق واضحة ومميزة. لذلك ، من المهم دعم وتطوير السياحة النشطة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن السياحة النشطة للشباب في الغالبية العظمى من الحالات تتم على أراضي الوطن الأم. وهذا بدوره هو الأساس لتكوين "حب أول" مستقر - حب الوطن والقدرة على رؤية الأفضل والأجمل في الوطن والتركيز على الوطن الأم. لا يزال بيان المناقشة هذا ينتظر تأكيده العملي ، لكن هناك شيئًا ما يعطي أسبابًا لاعتباره بديهيًا.

بطبيعة الحال ، فإن السياحة النشطة ليست مخصصة لجمهور الشباب فقط. غالبًا ما يفضله الرجال من مختلف الأعمار ، وقد أصبح مؤخرًا شائعًا في بيئة النساء المتوسطات والكبار. يجب دراسة هذه الظاهرة بالتفصيل ويجب أن يكون الدافع الذي يدفع مجموعة متنوعة من الناس للانخراط في أشكال نشطة من السياحة مفهومة. هذا سيجعل من الممكن تخصيص العروض في سوق السياحة ، لتحديد عوامل الطلب واقتراح خدمة جديدة تمامًا ، تتوافق مع توقعات العميل ، في قطاع الترفيه والسياحة النشط. يعرض العدد الحالي من المجلة مقالات تقدم مقطعًا عرضيًا إقليميًا مثيرًا للاهتمام لتجربة بعض أنواع تنمية السياحة النشطة في روسيا. إنها تكشف عن إمكانات الموارد وأشكال تنظيم هذا الاتجاه السياحي في بلدنا التي لم تتم دراستها بدقة. نأمل أن يواصل مؤلفونا في القضايا المستقبلية مشاركتنا بتجربة تطوير السياحة النشطة في مناطق روسيا ودول أخرى في العالم.

رئيس التحرير أ. أوليج إي أفاناسييف

في الوقت الحاضر ، أصبحت السياحة ظاهرة اجتماعية واقتصادية وسياسية عالمية ، تؤثر بشكل كبير على النظام العالمي والسياسة في عدد من الدول والمناطق. لقد أصبحت واحدة من أكثر الشركات ربحية في العالم ، ويمكن مقارنتها من حيث كفاءة الاستثمار بصناعة النفط والغاز وصناعة السيارات.

تعد صناعة السياحة الحديثة من أكثر الصناعات المربحة في الاقتصاد العالمي. يحتل الدخل الذي يتم الحصول عليه من السياحة جزءًا كبيرًا من ميزانيات الدول ويصل إلى 10 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي العالمي (يُشار إليه فيما يلي باسم الناتج المحلي الإجمالي). تتقدم مؤشرات ديناميكيات نمو ربحية السياحة بشكل كبير على مؤشرات ديناميات نمو ربحية قطاعات الاقتصاد الأخرى. وفقًا لمنظمة السياحة العالمية ، نمت عائدات السياحة بنسبة 7.9 بالمائة سنويًا على مدى السنوات العشر الماضية ، بمتوسط ​​نمو سنوي قدره 4.5 بالمائة في عدد السياح الوافدين.

إن تنمية السياحة لها تأثير محفز على قطاعات أخرى من الاقتصاد (بما في ذلك النقل والاتصالات والتجارة) ، وتساهم في خلق عدد كبير من الوظائف ، وزيادة في القاعدة الضريبية وعائدات الضرائب. وتجدر الإشارة إلى أن أهم العوامل التي تؤثر على ربحية السياحة في اقتصاد البلاد هي الموارد الطبيعية - المناخية والتاريخية - الثقافية ، وكذلك المناخ السياسي ومستوى تفضيل سياسة الدولة فيما يتعلق بالسياحة.

الغرض من العمل: تحليل السياحة النشطة. لهذا ، تم تحديد المهام التالية: النظر في مكان الاستجمام النشط في هيكل السياحة ، وتحديد الشروط اللازمة لتنظيم السياحة النشطة ، وتطوير جولة تزلج.

الفصل 1. مكان الاستجمام النشط في هيكل السياحة

تكتسب الأنشطة الترفيهية النشطة شعبية متزايدة بين السياح العاديين. أصبح الغوص شائعًا بشكل خاص ، وهو واحد من أكثرها الأنواع النشطة... الغوص إدمان. إنه خطير ومثير. إنه عصري. يتعين على المظليين والمتزلجين إفساح المجال - عدد الغواصين في روسيا ، وفي جميع أنحاء العالم ، يتزايد بسرعة. الغواصون أنفسهم على يقين من ذلك راحة أفضلمن الغوص إلى عمق 40 مترًا مع وجود أسطوانات ثقيلة خلف ظهرك ، فمن المستحيل تخيل ذلك. عند النظر إلى الأرقام ، يتضح: انتشار الغوص يمكن مقارنته فقط بالوباء. يوجد ما يقرب من 20 مليون غواص ترفيهي معتمد في العالم اليوم ، ارتفاعًا من عدة مئات منذ 40 عامًا.

لكن ما مدى خطورة الغوص؟ إذا التزم الغواص بقواعد السلامة التي يتم تدريسها في الدورة ، فمن غير المرجح أن يحدث له أي شيء. وبحسب الإحصائيات الأمريكية ، يحتل الغوص المرتبة 22 من حيث عدد الحوادث لكل 10 آلاف شخص. يأخذ البولينج 21 مكان.

أيضًا ، أصبح القفز بالمظلات الآن في جميع أنحاء العالم شائعًا للغاية. لقد بدأوا في القفز بالمظلة منذ أكثر من نصف قرن ، لكنها تحولت إلى نوع من الاستجمام الجماعي منذ 15 عامًا فقط. يوجد الآن العديد من الخيارات للقفز بالمظلات. هذا هو كل من التزلج على الجليد والألعاب البهلوانية الجماعية ، لكن B.A.S.E. تكتسب المزيد والمزيد من الشعبية. القفز. إنه ليس مجرد إثارة ، ولكن أيضًا مشهد رائع. يأتي العديد من الأشخاص خصيصًا إلى مسابقات مختلفة لمشاهدة الناس يقفزون من ناطحات السحاب وأبراج التلفزيون والجسور والصخور.

إذا كان شخص ما لا يحب الغوص أو القفز من ارتفاعات كبيرة ، فيمكنك تجربة رياضة ركوب الأمواج شراعيًا ، وهي أيضًا شكل شائع من أشكال الاستجمام. ولكن هنا يجدر النظر في أن هذه المتعة مرتبطة بالسقوط المستمر في الماء ، وفرصة حقيقية للغرق فيها أمواج البحروكذلك النسيج الذي لا مفر منه على اليدين. أو جرب نفسك في ركوب الرمث على الأنهار الجبلية الوعرة ، والتي ، بالتأكيد ، سوف تظل في الذاكرة لفترة طويلة.

بالنسبة لأولئك الذين يخافون من الماء ، فإن جولات المشي مناسبة. هذه أيضًا سياحة نشطة ، محفوفة بصعوبات ومخاطر كبيرة. عادة ما يتم وضع مسارات المشي لمسافات طويلة عبر الأراضي البكر من الكوكب ، بحيث يكون لدى الشخص فرصة للتكيف حرفيًا مع الطبيعة ، ولكن في نفس الوقت يكون معزولًا عن العالم المتحضر. وحتى إذا كانت هذه المجموعة السياحية لديها اتصالات فضائية حديثة ، فقد يستغرق وصول المساعدة عدة ساعات أو أيام. لذلك ، يمكن أن تؤدي أي حالة طارئة إلى عواقب وخيمة.

يمكن تسمية الراحة الأكثر نشاطًا بأمان بتسلق الجبال ، حيث يتم اختبار التحمل الجسدي والنفسي للشخص. بديل لتسلق الجبال يمكن أن يكون الرحلات في الكهوف. عادة ما تكون الانطباعات من هذه الرحلة طويلة بما يكفي.

ولكن ، على الرغم من كل جاذبيتها ، تجدر الإشارة إلى أن السياحة النشطة هي شكل مكلف من أشكال الترفيه. ومثل هذا النوع من السياحة مثل الفضاء موجود بشكل عام للوحدات ، حيث أن السياح الأثرياء فقط هم القادرون على دفع ملايين الدولارات مقابل ذلك. لكن هذا النوع من السياحة النشطة فقط مكلف للعوامل الاقتصادية. وجميع الأنواع الأخرى تقريبًا غالية الثمن ، ويرجع ذلك أساسًا إلى عدم وجود أدوات رخيصة الثمن. بالطبع ، يستأجر السائحون النشطون المبتدئون بشكل عام جميع الأدوات الضرورية ، وهذا بالطبع أرخص بكثير. ولكن ، كقاعدة عامة ، تجذب السياحة النشطة العديد من الوافدين الجدد لدرجة أنهم يرغبون في شراء جميع الأدوات الضرورية والاسترخاء بنشاط في كثير من الأحيان. لكن لا يستطيع الجميع تحملها.

بشكل عام ، تعد السياحة النشطة من أكثر أنواع السياحة الواعدة التي تجذب الجميع. المزيد من الناس... تظهر أماكن جديدة للاستجمام النشط ، مثل الأماكن الاصطناعية ، على سبيل المثال منتجعات التزلج، لذلك الأماكن التي أنشأتها الطبيعة والتي لم يعرف عنها الناس من قبل ، على سبيل المثال ، الكهوف. وحقيقة أن هذا النوع من السياحة يتطور بنشاط يتضح على الأقل من حقيقة ظهور جميع الأنواع الجديدة منه.

تزلج - هو مزيج من التزلج على الماء والتزلج على الجليد والتزلج على الألواح وركوب الأمواج. يجر القارب مهاجمًا يقف على لوح قصير وعريض. يتحرك القارب بسرعة 30-40 كم / ساعة مع وجود ثقل إضافي على متنه ، يترك وراءه موجة يستخدمها المهاجم كنقطة انطلاق. يمكنك أداء العديد من الحيل المختلفة أثناء القفز.

التزلج على الماء - من أشهر أنواع الأنشطة الخارجية. إنه بديل جيد للتزلج على المنحدرات والتزلج الريفي على الثلج.

ظهر التزلج على الماء لأول مرة في عام 1922 ، عندما قرر رالف سامويلسون ، وهو أمريكي من سكان مينيسوتا ، تجربة التزلج الشتوي العادي ، أن يجربها على الماء. قام بتركيب لوحين عريضين من خشب الصنوبر بمشابك للأرجل. بعد ذلك ، اختبر المخترع بنجاح التزلج على مياه البحيرة في ليك سيتي. ثم كانت هذه الرياضة تتقدم باستمرار. أصبح اليوم مذهلاً وشائعًا لدرجة أن اللجنة الأولمبية اليونانية أوصت في عام 1998 بإدخال التزلج على الماء في برنامج أولمبياد أثينا 2004. صحيح أن اللجنة الأولمبية الدولية لم تتخذ بعد قرارًا نهائيًا بشأن هذه المسألة.

تطيير طائرة شراعية - وهي عبارة عن لوح CFRP بيضاوي بسطح خشن لتحقيق الاستقرار وزعانف التثبيت في الجزء السفلي ، وشراع صغير يتم تثبيته باللوحة. ركوب الأمواج هو نفسه بدون الشراع. رياضة ركوب الأمواج نفسها مشتقة من رياضة ركوب الأمواج. مع رياح جيدة ، يمكن أن تصل سرعاتك إلى أكثر من 10-12 م / ث. حسنًا ، الرقم القياسي لهذا اليوم هو أكثر من 70 كم / ساعة.

يحظى التجديف بالكاياك بشعبية كبيرة في الخارج ، ويكتسب شعبية متزايدة هنا. في التجديف الحديث ، هناك ثلاثة اتجاهات رئيسية تتطور - تعرج التجديف ، مسابقات رعاة البقر وركوب الرمث.

التجديف بالكاياك هو القدرة على المناورة بزورق الكاياك أثناء الشعور بالقارب والمياه.

روديو ، على عكس التعرج ، ليس فقط أسلوبًا مبدعًا ، ولكنه أيضًا عنصر من عناصر اللعبة. أسلوب Freestyle في قوارب الكاياك هو أداء العديد من الحيل على متن قارب نظرًا لخصائص ارتياح النهر.

وأخيرا ، السبيكة. في قوارب الكاياك ، يمكنك الذهاب في رحلة مائية على طول النهر بأي تعقيد ، أو لعب التجديف على جزء صغير من نهر جبلي ، واختيار العوائق الفردية على شكل براميل ، وأعمدة ، وشلالات ، وتمريرها برفق. بطبيعة الحال ، لكي تشعر بالثقة أثناء ركوب الرمث ، تحتاج إلى إتقان تقنيات التعرج والروديو الأساسية.

ادوات. تشمل ملابس الكاياكر ما يلي: قارب ، وخوذة ، وسترة نجاة ، وتنورة (تمنع الماء من دخول القارب) ، ونعال مطاطية ومضرب.

التجديف- هذا نزول رائع على طول نهر جبلي على زورق أو عوامات خاصة. تعتبر Rafting واحدة من أكثر الجولات زيارة ، وهي آمنة تمامًا حتى لأصغر السياح. الخامس السنوات الاخيرةإنه يثير اهتمامًا هائلاً من جانب المتحمسين في الهواء الطلق لدرجة أن معظم الأنهار الجبلية المناسبة لهذه السياحة قد أتقنها المحترفون الذين يقدمون الآن جولات التجديف إلى أي مكان في العالم تقريبًا.

ركوب الدراجات في الجبل- أصبحت أكثر وأكثر شعبية ، على الرغم من تكلفتها العالية. للانخراط بجدية في ركوب الدراجات الجبلية ، سيتعين عليك إنفاق الكثير من المال. ولكن على الرغم من كونه شكلًا مكلفًا من أشكال الترفيه ، فإن العشرات من مسابقات الدراجات الجبلية الدولية تقام في نهاية كل أسبوع في العالم - بدءًا من كأس العالم وبطولة الرابطة الوطنية للدراجات الجبلية وحتى المهرجانات في مدينة اسكتلندية أو جزيرة بولينيزية مرجانية. من بين كل هذا التنوع التنافسي ، هناك بدايات تقام لسائقي الدراجات الجبلية غير المحترفين من جميع أنحاء العالم. تصبح مثل هذه الأحداث بالنسبة لهم اختبارًا حقيقيًا ، وعطلة ، واكتشاف مكان جديد وأصدقاء جدد.

دراسة المغاور.اذا حكمنا من خلال حقيقة أن الكهوف هم أناس في وقت فراغاذهب إلى الجبال مع حقائب الظهر الضخمة ، فهذه هي السياحة. لكن في نفس الوقت ، علم الكهوف هو علم. حرفيا "علم الكهوف".

إرسال عملك الجيد في قاعدة المعرفة أمر بسيط. استخدم النموذج أدناه

سيكون الطلاب وطلاب الدراسات العليا والعلماء الشباب الذين يستخدمون قاعدة المعرفة في دراساتهم وعملهم ممتنين جدًا لك.

وثائق مماثلة

الخصائص بقية الشركاتومكانتها في منظومة السياحة الحديثة. الأنواع والمبادئ الأساسية لبناء حدث مؤسسي. تنظيم خدمات المصطافين في المصحة - الوقف ، طرق تنظيم أحداث الشركات.

أطروحة تمت إضافة 07/21/2010


السياحة كمجال للنشاط الاقتصادي. خصائص سياحة الشركات وعلاقتها بثقافة الشركات. دور ومكانة سياحة الشركات في النظام السياحي. الخصائص الرئيسية لتطوير صناعة السياحة في إقليم خاباروفسك.

أطروحة ، أضيفت في 03/20/2012


صناعة الضيافة كمجال معقد من النشاط للموظفين الذين يرضون أي طلبات ورغبات السياح. العوامل الرئيسية لنمو صناعة السياحة. الكيانات التجارية في نظام السياحة الحديث. هيكل صناعة السياحة.

الملخص ، تمت الإضافة في 10/30/2009


الجوانب الرئيسية التي تنشأ عند تنظيم الرحلات البحرية. الجوهر والسمات المميزة لتطور هذا النوع من الاستجمام. آفاق تطوير السياحة النهرية في منطقة نيجني نوفغورود. خدمات الإقامة والطعام ومتطلبات الخدمات ذات الصلة.

تمت إضافة ورقة مصطلح 12/18/2014


الوضع الحالي لسوق سياحة الأعمال في مولدوفا. تنظيم الاجتماعات والمعارض والمؤتمرات هي المكونات الرئيسية لسياحة الأعمال. المتطلبات المحددة لتنظيم السياحة التحفيزية. مشاكل وآفاق تطوير سياحة الأعمال في مولدوفا.

الملخص ، تمت الإضافة بتاريخ 02/19/2011


جوهر سياحة الأعمال ، الأسس النظرية للمنظمة وتصنيفها: سفر الشركات ، الجولات التحفيزية ، زيارة المعارض التجارية والصناعية ، المشاركة في المؤتمرات والمؤتمرات والندوات. قطاع سفر الأعمال غير المسجل.

ورقة المصطلح ، تمت إضافته في 03/31/2011


تفاصيل الترفيه الشتوي. الترفيه الشتوي والسياحة في روسيا. الظروف الترفيهية والمناخية لتنظيم الاستجمام والسياحة الشتوية في روسيا. مجموعة متنوعة من الأنواع ووضع الأشياء للاستجمام والسياحة الشتوية على أراضي منطقة فولوغدا.

أطروحة تمت إضافتها في 05/08/2017