성인을위한 여름 캠프. 성인용 스포츠 캠프 : 어린 시절과 마찬가지로

활성 레크리에이션 프로그램은 주당 3 경로를 하루에 하루부터 일광까지 제공합니다. 이러한 캠페인은 언제든지 조직됩니다. 경로는 기상 조건에 따라 선택됩니다. 시동기의 여행자들의 편안함을 위해서는 그룹이 편안한 버스를 제공합니다. 마무리에서 조금 피곤함에서 동일한 운송이 예상되지만 여행자의 인상으로 스포츠 및 웰빙 캠프로 돌아갈 것으로 예상됩니다. 길을 시작하기 전에 관광 그룹은 참가자의 물리적 훈련에 따라 여러 하위 그룹으로 나뉩니다. 그들 각각은 자체 경로와 속도로 강사를 동반합니다. 이 덕분에 캠프의 손님들은 그들에게 할 수있는 신체 활동뿐만 아니라 반도의 성격이 매우 부자 인 아름답고 놀라운 장소를 즐길 수 있습니다.

50 년 이상의 사람들을 위해 슬리밍합니다

Klimaks의 발병으로 여성은 호르몬 생산량과 유익한 물질의 흡수를 줄이고 신진 대사가 느려지므로 신체의 불필요한 킬로그램의 외관이 생길 수 있습니다. 그러나 나이는 확실히 체중 감량을위한 장애물이 아닙니다. 성인을위한 스포츠 캠프에서 "50 세 이상의 사람들을위한 과체중 싸움"은 자체 특성을 가지고 있습니다. 이 연령 카테고리의 프로그램은 보편성과 부드러운 정권을 특징으로합니다. 50 년 이상의 참가자는 특별한 시뮬레이터, 스트레칭, 수영 및 AquaeRobics에서는 하이킹, 하이킹 및 저울, 심장 경기장에서 걷는 것이 좋습니다. 관리자는 참가자의 준비와 소원을 고려하여 강사가 훈련 과정의 편안함을 고려하여 항상 수업 일정을 수업 할 수 있도록 도와줍니다. 일부 스포츠의 수업은 동시에 수행되므로 샤워 및 물리적 능력에서 활동 유형을 선택할 수 있습니다. 러시아의 성인 휘트니스 캠프의 일일 다양성은 지루함에서 훌륭한 도구이며 수제 생명 변경은 "재부팅"및 업데이트 세력을 돕습니다. Crimean Air와 한반도의 독특한 성격은 일반적인 회복과 면역력을 강화하는 데 기여하고 많은 질병으로부터 예방을 할 수 있습니다. 육체적 인 노력은 더 슬림하고 강건하며 몸의 내부 시스템을 강화하고 스트레스와 싸우는 데 도움이됩니다. 에너지 및 유틸리티 물질로 포화 된 적절한 영양은 내부 장기의 작업을 수립하는 데 도움이됩니다. 우리와 함께 쉬고, 당신은 건강을 유지하는 것과 훌륭한 형태로 건강을 유지하고있는 덕분에 실용적인 경험과 실제 수하물 지식을 얻을 수 있습니다.

불가능한 모든 것이 가능합니다

건강한 생활 방식이 점점 더 인기가되고 있습니다 : 신체 활동과 적절한 영양은 조화롭게 삶의 현대적인 리듬에 맞습니다. 그러나 휴가 중에있는 방법은 거리를 떠나지 않도록합니까?

작년에 와인 캠프는 러시아에서 열리기 시작했습니다. 그러나 분명히, 무언가는 고려하지 않고 와인의 음주를 고려하지 않았고, 자연에서의 제조 및 적극적인 휴식을 취하는 것과 마스터 수업이 너무 전통적으로 흡구됩니다. 그러나 WinEmakers 중 하나의 캠프는 수년 동안 연속적으로 일해 왔습니다. 가장 인기있는 형식은 주말 투어이지만 진정한 미식가와 Sibarites는 교대와 조금 더 길게 구성 할 수 있습니다. 그것은 모두가 포도주 양조와 지구력의 미묘함에 대한 지식에 대한 추력에 달려 있습니다. 물론 당신의 동지가 주로 미국의 퇴직자가 될 것입니다.

산타 바바라, 캘리포니아, 미국
winecampcalifornia.com.

"Nikola-Lenizen"

축제 "아치 주거"가 1 년 만에 이루어지는 거대한 미술 시설의 거대한 공원이 어른들을위한 캠프를 단순히 요구했습니다. 더욱이 성인을 위해 완전히 전통적인 호텔에서 호스텔의 매우 캠프 형식까지 여러 가지 숙박 옵션이 있습니다. 거의 매주 토요일 미니 여행, 때로는 강 UGRA의 합금이 동반됩니다. 그러나 물론, 여름에는 가장 세련된 캠프. Ecopherum에서 위장이 있습니다. 생산, 생산 및 eCoprops의 사용 및 감탄 사이에 자유 시간이 있으면 평범한 마을에서와 같이 지루해 지므로 이해하지 못합니다. 모든 시간이 될 인프라.

Dzerzhinsky 지구, Kaluga 지역
nikola-lenivets.ru.

카마라 캠프.

매우 희귀 한 경우는 단단히 인식할만한 가치가있을 때 : 브라질 카포에 라라는 피츠로아니아 춤이 아니라 가장 위험한 치명적인 무술입니다. 전문가의 미묘함을 공부하고 Kerch로 이동하는 모든 닫힌 것들에게 선언하십시오. 거기에서는 정말로 편안한 숙박 시설, 세 끼 식사, 수업 및 해변에서 휴가를 보내실 수 있습니다. 가족과 어린이가 가질 수 있습니다. 집으로 돌아 오는 알리바이가 필요한 사람들을 위해서는 혼합 무술의 직업도 있습니다. 인생에서 결코 시도하지 못한다면, 변화가 끝날 때, 그것은 당신이 정말로 치명적인 것을 정말로 한 것으로 눈에 띄는 것입니다.

오스트로프.

MBA 정도, 인상적인 자산 또는 성공적인 기업인도 때로는 캠프를 원합니다. 그가 쉬는 곳에서는 바람직합니다. "섬"의 창작자는 성공적인 실망 인증에 대한 모험을 모험으로 생각하기로 결정했습니다. 거의 무인도에 살고, 음식을 먹고 자신을 준비하고, 요소와 싸우는 것이 필요할 것입니다. 생명을위한 전투 간의 휴식 - 비즈니스 교육 및 네트워킹 교육. 물론, 캠프 주최자들은 러시아 사업의 선장의 건강을 위험에 빠뜨리지 않고 하얀 바다의 모든 것을 준비하지 않고 훨씬 더 친근한 몰디브에서도 마찬가지입니다. 거기에 음식은 광산이 쉽고 황갈색이 더 아름답습니다.

"Virtuosos"

모든 훌륭한 사람이 성인에게 훨씬 더 흥미 롭다는 것을 알아 차릴 때까지 어린이 음악 캠프로 시작되었습니다. 그 이후로 삼촌과 음탕에 대한 변화가 있습니다. 베드로의 최고의 교사와 6 시간의 수업. 음악 이론, 리듬, 즉흥 연주, 전문 수업, 가장 중요한 것은 일일 콘서트입니다. 평소 캠프에서와 마찬가지로 나머지 시간은 스포츠 게임, 3 회 음식, 야외 산책, 수면 및 새로운 친구입니다. 물론 어른이 아직도 누군가와 친구를 사귈 수없는 한 아닌 한

Garbolovo Village, Leningrad 지역
muz-school.ru/camp.

"Valdai Robinsonada"

성인용 어린이 캠프는 주요 미끼 "Robinsonads"입니다. 하이킹, 비버, 로프 주택, 모험의 광야의 건설. 그리고 아무도 당신이 회색 남자라는 발언을 만들고 작은 것처럼 행동합니다. 여기에 필요합니다. 릴레이와 아마추어 외에도 더 심각한 엔터테인먼트가 있습니다. 예를 들어, 물 하이킹. 이것은 당신이 배에서 터키에서 익숙한 것이 정확히 일어나지 않으며, 행이있을 것입니다. 가장 큰 시험은 디스코입니다. 아니, 그럼, 지금 당신에게 우스운 일이지만, 당신이 다시 한 번에있는 것처럼 오래된 나이에 걸어갔습니다.

Valdai, Novgorod 지역
robinzonada.ru.

"감귤 +"

아르메니아 악센트가있는 어린이 18 세 이상을위한 캠프. 이는 수영장, 재사용 가능한 식사, KVN을 포함한 엔터테인먼트 프로그램을 갖춘 편안한 호텔을 의미하며, 말하기 기술 (Toasts 인 것으로 의심) 및 여행을 배우는 것을 의미합니다.

건강한 생활 방식의 경향은 신속하게 운동량을 얻고 있습니다 : 체육관, 아침 조깅, 그룹 수업 - 모든 도시에서 스포츠를 좋아하는 사람들에게는 거대한 수업이 있습니다. 귀하의 평소 일정에 신체 활동과 적절한 영양이 포함되어 있지 않지만 휴가에 관한 질문이있을 때마다 : "거리에서 벗어나지 않는 방법" 답변은 간단합니다 - 스포츠 휴가 또는 현재 호출 할 수있는 방법, 피트니스 캠핑. 이 기사에서 캠프가 무엇인지 배우게 될 것입니다. 그리고 그 중 어느 것이 주목을 기울이는 것이 가치가 있습니다.

피트니스 캠핑이란 무엇입니까?

일반적으로 피트니스 캠프는 "모든 포함"프로그램에 따라 "휴식"입니다. 따옴표로 휴식하는 단어는 우연히 아닙니다. 캠프 프로그램은 매일 운동, 건강한 식단, 종종 강의와 관광을 포함하여 매우 적극적이며 매우 적극적이며, 다른 것들 중에서도 여행이기 때문에 관광을 포함합니다. 그런 캠프에 대한 여행은 일반적으로 월요일 전에 새로운 삶을 연기 한 사람들을 위해 "마술 펜텔"이 될 수 있습니다.

성인 스포츠 캠프는 거의 모든 주제입니다 : 슬리밍을위한 전문 cuppes, 미국 모집 훈련 프로그램, 춤, 곡예, 요가 캄페 및 다양한 유형의 익스 트림 스포츠 캠프에서 태어났습니다. Google을 시프트했는데, 우리는 당신에게 말하고 싶은 몇 가지 정말로 흥미로운 프로그램을 발견했습니다.

전세계 피트니스 투어

매월 작은 그룹이 따뜻한 국가로의 강렬한 휘트니스 여행으로 들어가서 리조트에서 휴식을 취하기 위해 차가워지고 몸을 끌어 당겨 개인 훈련 준비의 기초를 배우십시오. 그런 투어는뿐만 아니라 땀을 흘리도록 강요당한 것이 아닙니다. 가장 중요한 것은 주최자가 삶의 필수적인 부분을 스포츠로 만드는 방법을 가르치는 것입니다. 이 프로그램은 혼합 된 그룹을 위해 그려져 있습니다. 일반적으로 여성들은 스포츠 캠프에 관심이 있지만 거기에 소녀뿐만 아니라 아닙니다. 또한 주최자는 쌍과 가족을 만족합니다. 누군가가 훈련하기를 원한다고해도 다른 사람은 단순히 조금 더 자유 시간이 될 것입니다. 나머지는 여전히 실질적이고 흥미롭게 될 것입니다.

요가와 창의력

요가 - KEMP는 오랫동안 요가에 종사하고 하루에 종사자 네트워크 네트워크가 흥미롭고 흥미롭지 않은 사람들에게 흥미 롭습니다. 다른 방향으로 개발하고 싶다면, 바르셀로나에서 개최되는 포화 및 특이한 주 투어 "모든 최선"에주의하십시오. 10 명의 사람들이 빌라와 일주일에 요가를 마사지하고, 마사지, 댄스, 명상을하는 동시에 스페인어로 조금 연습하는 것을 배우고 있습니다. 모든 교사는 러시아인이므로 언어 \u200b\u200b장벽이 없지만 건강한 음식, 흥미로운 여행이 있으며, 꼭대기에 다도가있는 산에서 트레킹을 할 것입니다.

댄스 투어

춤추는 것은 흥미로운 지인을 예상하여 바 랙 근처의 다리와 쏟아져라고 생각한다면, 당신은 당신의 의견을 바꾸기 위해 뿌리에 큰 기회가 있으며, 동시에 힘, 지구력 및 움직임의 조정. Pribaikal National Park에서 강력한 여름 프로그램의 10 일은 경험이 풍부한 안무가가있는 일일 수업, 연기 기술 및 창의력에 대한 마스터 클래스, 하이킹, 퀘스트, 연극 생산 및 재미있는 파티를 자연스럽게 춤을 추고 있습니다. 당신은 텐트 나 목조 주택에 살 수 있습니다.

서핑, 스케이트 및 롱 보드에서

극단적 인 스포츠는 시체를 훈련 할뿐만 아니라 반드시 건강에 위험이있는 것은 아닙니다. 숙련 된 교사의지도하에 새로운 기술과 아드레날린 쉐이크를 얻을 수 있으며, 아마도 삶을 위해 심각한 취미를 얻을 수 있습니다. 서핑은 자신있게 극단적으로 극단적으로 극단적 인 목록을 이끌고 있지만 동시에 스포츠를 집착합니다. 그것이 밝혀 졌을 때, Serf-kemp는 바다가 내려다 보이는 가파른 스케이트 공원에서 스케이팅 수업 프로그램을 추가하고 도시의 거리를 따라 가로대를 걷는 경우에도 더 흥미 롭습니다.

어린이를 위해 수수료는 보통 착용, 스포츠 및 건강을 착용하고 휴일 동안 어린이 스포츠 캠프의 틀에서 발생합니다. 2 급 운동, 올바른 힘, 레크리에이션 및 수면, 좋은 기후 조건, 긍정적 인 감정은 자녀의 적극적인 발전에 기여합니다. 고품질의 무술 기술 외에도 아이들은 규율과 독립을 배웁니다.

정기적으로 경쟁을 수행하는 어린이는 중요한 대회 전야의 연맹이 조직 한 추가 TTS에 관여합니다.

성인을위한 스포츠 캠프 - 초보자 또는 운동 선수

이 선수 들의이 카테고리는 스포츠가 주요 활동이 아니며 취미의 본질을 더 많이하는 사람들로 구성됩니다. 수수료는 또한 스포츠와 레크리에이션을 걱정하고 참여는 대개 남기기 또는 휴가 (학생 중)입니다. 팀의 일부로 자신을 느끼고, 새로운 아름다운 장소를 보거나 다른 나라의 전투기와 연습하고, 그들의 기술의 특징을 배우고, 문화에 익숙해지기 위해 당신이 잊을 수없는 휴가를 만들 수 있고 분명히 시간을 보내지 못하게 할 수 있습니다. 물론, 하루에 2 번 훈련 과정에 집중할 수있는 능력은 최상의 결과의 업적을 보장하고 육체적, 전술적 및 기술적 인 교육을 통해 경주를합니다.

전문 대회의 모스크바, 러시아 또는 연사의 국가 대표팀의 일부인 전문 선수를위한 스포츠 수수료

그 (것)들을 위해, 훈련 수수료는 물리적 및 사전 설정된 훈련의 기초를 구성한다. 년에는 캘린더 플랜에 따르면, 녀석들은 최대 10 개의 초점을 소비합니다. 각 컬렉션은 7-21 일, 때로는 하나씩 이어집니다. 코치와 운동 선수는 어떤 종류의 무술에서 비용과 경쟁에서 더 많은 시간을 할애하고 있습니다. OFP / SFP에서 미리 설정된 수수료 및 훈련 활동을위한 적절하게 컴파일 된 일정은 선수가 피크 모양을 얻을 수있게하여 주요 대회에서 가장 좋은 결과를 보여줍니다.

운동 선수를 위해서는 대회가 개최 될 조건과 기후에 신속하고 적절하게 적응하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 주요 대회 직전에 수행 된 TCB의 장소는 기후 조건과 시간 벨트에 가능한 한 가깝게 선택됩니다.

훈련 수수료는 중간의 비야의 조건에서 수행되는 훈련 수수료가 매우 효과적이며 훈련 수수료가 매우 간주됩니다. 산소 기아에서 일하는 산악 기후에 적응하여 본체는 일반 지역에서 기능적 준비에 최상의 결과를 보여줍니다.

우리의 선도 선수들은 러시아 국가 대표팀 인 모스크바 지역의 직원이 완성되고있는 결과에 따르면, 선도적 인 선수들이 끊임없이 참여하고 있습니다.

종사하는 모든 범주의 경우, 우리는 프로그램과 교육 수수료를 선택합니다. 캠파 태국, 바다 해안에서 최고의 스포츠 기지와 러시아의 중간의 중간의 중간의 조건, CIS, 유럽, 쿠바, 미국, 브라질의 인기있는 클럽, 미국, 브라질, 일본은 우리에게 가장 효율적인 서비스를 제공합니다 그리고 스포츠 수수료의 흥미로운 행동.