Planine su jedno od najtežih područja za opstanak. Planinski reljef je vrlo specifičan, kretanje se vrši ne samo u vodoravnoj, već i u okomitoj ravnini, što povećava opasnost od pada, pada s olovnice. Izdajnička planinska klima također predstavlja smrtnu opasnost: vrijeme u planinama može se dramatično promijeniti za nekoliko sati; postoje slučajevi kada su turisti odlazili u planine po izvrsnom vremenu sa visokom temperaturom iznad nule, a dan kasnije su umrli u mećavi kada je temperatura zraka već bila ispod nule.

Grmljavinske oluje, lavine, klizišta, nedostatak skloništa, vode i hrane - opstanak u planinama je preširoka tema da bi se uklopila u jedan članak. Međutim, pokušat ćemo ukratko "prošetati" kroz glavne točke.

Glavne prijetnje za preživljavanje u planinama

Planinska bolest

Intenzitet simptoma ovisi o visini na koju ste se uspjeli popeti

Specifična planinska klima i nedostatak kisika u dovoljnim količinama uvelike slabe tijelo, doprinoseći razvoju takozvane visinske bolesti. Njegovi glavni simptomi uključuju slabost i umor, glavobolje, nedostatak apetita i najvažnije (i najopasnije) - oslabljenu koordinaciju.

Planinska bolest se manifestuje jasnije, što je vaša fizička spremnost lošija. Stoga je pri kretanju po planinama važno uštedjeti energiju, kretati se glatko i polako.

Štap na koji se možete osloniti dobro će vam doći. Prilikom vožnje štapom po snježnom terenu stalno provjeravajte dubinu snijega ispred sebe, jer postoji opasnost od pada u pukotinu skrivenu snježnim pokrivačem.

Karakteristike kretanja

Glavni cilj preživjelih u planinama je što je brže moguće sići u nizine. U idealnom slučaju, ako možete sići istim putem kojim ste išli.

80% smrtnih slučajeva u planinama je posljedica pada, pada. Stoga je važno zapamtiti pravilo: ako je moguće zaobići strmi spust, čak i ako za to treba više vremena i truda, bit će sigurnije i ispravnije učiniti upravo to.

Ne preporučuje se spuštanje niz strminu po užetu - ostavite ovu metodu kao posljednju mjeru. Opasnost od spoticanja, odolevanja i neugodnog kretanja povećava se čak i među profesionalnim penjačima sa produženom izloženošću oštroj planinskoj klimi.

Weather

Oluje sa grmljavinom predstavljaju posebnu prijetnju u planinama. Ovdje je mnogo opasnije nego u nizinama, osim toga, može početi potpuno neprimjetno. Zato je vrlo važno, dok ste u planinama, cijelo vrijeme procjenjivati ​​vrijeme i primijetiti bilo kakve promjene na nebu. Ako ste odjednom vidjeli da je nebo počelo biti prekriveno oblacima, odmah počnite tražiti zaklon.

I, naravno, lavina je nešto što je važno zapamtiti cijelo vrijeme dok ste u planinama. O tome kako predvidjeti lavinu i što učiniti ako se lavina ne može izbjeći pročitajte u ovom članku.

I, naravno, temperatura zraka. U podnožju planine može biti i 25 ° C, a na vrhu ide u pristojan minus. Temperaturna razlika može doseći 10 do 30 stepeni Celzijusa. Stoga je kvaliteta uniforme izuzetno važna - pri planinarenju birajte odjeću i donje rublje provjerenih proizvođača.

Kvalitetna oprema i uniforme mogu značajno smanjiti neugodnosti zbog vremenskih prilika u planinama

Vađenje vode i hrane

Suh planinski zrak doprinosi dehidraciji, što može značajno pogoršati planinsku bolest i značajno utjecati na vaše opće blagostanje. Zbog toga je vrlo važno slijediti svoj režim pijenja. U planinama se voda može dobiti iz rijeka, potoka, u ekstremnim slučajevima - otapanjem snijega ili leda.

No, s hranom je sve malo složenije: kao što smo gore rekli, visinska bolest izaziva smanjenje apetita, ali osigurati si puna dva obroka dnevno (ujutro i navečer) je nužnost. Dobro je ako sa sobom imate konzerviranu hranu i drugu hranu za kampiranje, ako nemate, morat ćete potražiti ptičja gnijezda i male glodare, kojih je obično dovoljno u planinskim područjima. Ne biste trebali jesti meso mrtve životinje ako vam se nađe na putu - sasvim je moguće da je infekcija dovela do njegove smrti.

• Tagovi :,

Bez obzira na to koliko smo ograđeni tehnologijom i znanstvenim znanjem, u prirodnom svijetu postoje sile koje nas brzo mogu podsjetiti koliko malo zaista imamo kontrolu. Zima je poznata po tome što ne štedi one koji je potcjenjuju. Pobijedila je vojske, uništila čitave civilizacije - pa čak i, u nekim slučajevima, promijenila lice Zemlje.

Međutim, svake zimske sezone hiljade ljudi iskušava sudbinu izlazeći na hladno bez zaliha, znanja ili vještina u hitnim situacijama. Iako će većina ovih avanturista nastaviti svoj život kao da se ništa nije dogodilo, a da nisu zatrpani lavinom ili smrznuti u mraku, ima onih koji imaju manje sreće:

10. Pas je preživio zimu na Aljasci

Dana 22. januara 2004. drvosječa Greg Clark isplovio je brodom uz jugoistočnu obalu Aljaske sa svojim dugogodišnjim prijateljem Brickom, crnim labrador retriverom. U 12:23 popodne, Clarke je poslao signal opasnosti, izvještavajući da je njegov čamac udario u stijene negdje u blizini otoka Heceta. Kad je pomoć stigla, nije bilo ni traga od Clarka ili Bricka. Tragači su češljali područje tri dana, pronalazeći samo neiskorišteno svemirsko odijelo i komade olupine s broda.

Mesec dana kasnije, Kevin Dau, Clarkov prijatelj, sa ocem je bio na vožnji brodom sa ostrva Hekata. Ugledao je zvijer koja mu se isprva činila kao vuk. Pažljivije je prepoznao Bricka, koji je nekako preživio u ledenoj vodi i stigao do obale - gdje je preživio niske temperature, podmukli teren i gotovo potpuni nedostatak hrane. Kevin je rekao da je, kada je pozvao Brika, odmah zaronio u hladnu vodu i otplivao dovoljno brzo do čamca, uprkos povredama, iscrpljenosti i bolesti usljed dugog boravka u takvim uslovima.

9. Iza neprijateljske linije


Jan Baalsrud bio je norveški emigrant, kao i borac za komandos i čvrst momak koji je učestvovao u tajnim misijama kako bi donio zalihe za norveški otpor tokom nacističke okupacije u Drugom svjetskom ratu. Nakon što je bio izdan, a okružen je njemačkim vojnicima, Balsrud je uzvratio, štoviše, uspio je pobjeći, uprkos tome što mu je u bitci odbijen nožni prst.

Pošto nije imao zalihe i bio je lagano obučen i bez jedne cipele, popeo se na planine, preživio lavinu, dobio brojne ozebline, ali je ipak stigao do malog sela, čiji su ga stanovnici prihvatili.

8. Osoba koja je preživjela nakon što je prošla Zonu smrti
Beck Weathers je preživio nakon što je 18 sati proveo na temperaturama ispod nule u takozvanoj "zoni smrti" moćnog Mount Everesta. Čudesno je došao k sebi i otpuzao natrag u logor. Po povratku su mu dijagnosticirane razderane rane rožnice, hipotermija i teški slučaj promrzlina zbog kojeg su mu amputirane obje ruke. Njegovo iskustvo osnova je bestseler knjige Jona Krakauera Into Thin Air, koja prati nesrećnu ekspediciju koja je ubila osam ljudi tokom najgore sezone penjanja na Mount Everest.

7. Šved je proveo dva mjeseca u hibernaciji


45-godišnji muškarac iz južne Švedske, čije ime nije objavljeno, pronađen je umotan u vreću za spavanje na zadnjem sjedištu svog automobila nakon što je dva mjeseca proveo na snježnoj, udaljenoj šumskoj cesti. Ljekari su bili šokirani kada su otkrili da je toliko dugo živio bez hrane, kao rezultat činjenice da se, kako mnogi vjeruju, njegovo tijelo prilagodilo niskim temperaturama, baš poput tijela medvjeda, pa je ušao u privremeno stanje hibernacije . Ova nevjerojatna sposobnost omogućila mu je da živi duže od bilo koje druge osobe koja se našla u sličnoj situaciji.

6. Donner-Reed grupa


Donner-Reed Group bila je grupa američkih pionira koji su 1846. godine ušli u vlak za Kaliforniju i doživjeli niz nesreća, čineći hrpu navigacijskih grešaka. Ove nesreće primorale su ih da ostatak zime provedu zarobljeni u snijegu u planinama Sierra Nevada. Mnogi članovi grupe nisu mogli podnijeti nepovoljne vremenske uslove, glad i bolesti, neki od preživjelih pribjegli su da pojedu svoje pale drugove.

Samo 48 ljudi od 78 je preživjelo tu zimu i uspjelo je stići u Kaliforniju. Od tada se njihova tužna priča prenosi s koljena na koljeno - kao dokaz ljudske volje za životom.

5. Čovjek iz Kolorada amputirao je vlastitu nogu


6. oktobra 1993. William Jeracki sam je pecao na malom potoku u blizini Denvera u Koloradu. Primijetivši zloslutne oblake kako se skupljaju nad glavom, odlučio je da je vrijeme da se vrati kući. No, upravo kad je htio otići, jednostavnim previdom natjerao ga je da pomakne veliku gromadu koja mu je sletjela točno na lijevu nogu.

Shvativši da neće moći osloboditi svoju zgnječenu nogu, i uzimajući u obzir snježnu oluju koja se brzo približavala, William je odlučio amputirati nogu do koljena. Uzicom koja se koristila kao zavojnica i tupim pero -nožem, prerezao je tetive, živce i ligamente čašice koljena kako bi mu bedro iskliznulo iz patele. Zatim je dopuzao do svog auta i odvezao se do najbliže klinike, gdje je avionom prevezen u bolnicu na Univerzitetu Kolorado.

Ako ste već gledali 127 -satni film (okvir s njega je na gornjoj fotografiji), onda ste vjerojatno pomislili: "O, velika stvar - već sam čuo za ovo." Ali razmislite o ovome: amputiranje noga je mnogo teža od ruke i ovaj tip nije razmišljao treba li to raditi nekoliko dana. Odsekao je nogu za manje od 4 sata!

4. Anna Allen


Anna Allen i njen dečko Frank Yeatman spremali su se zajahati padine Alpskih livada, ali odjednom se monstruozna lavina srušila niz planinu, uništivši sve što joj se nađe na putu. Nekoliko sati kasnije, Anna se probudila u mrklom mraku, divljoj hladnoći i s tlačećom glavoboljom. Tokom cijelog dana dolazila je svijesti i gubila je, sve dok konačno nije počela shvaćati gdje se nalazi i kako je ovdje došla. Nakon gotovo dva dana zatočenog u snježnoj zamci smrznutih ruševina, bez hrane i vode, odjednom je čula vrisak spasilaca koji su skandirali njeno ime. Činilo joj se da nisu čuli njene očajničke vriske.

Trebalo je još skoro 24 sata dok je spasioci konačno nisu izvukli iz leda i obavijestili je da je preživjela najgoru katastrofu skijališta u Sjevernoj Americi.

3. Suprug i žena bili su u snježnom zatočeništvu sa sinom


Krajem decembra 1992. Jim Stolpa, njegova supruga Jennifer i njihov petomjesečni sin Clayton bili su zazidani u svom kamionetu nakon vožnje dugačkom rutom kroz planine Sierra Nevada. Našli su se u dilemi, smrzavaju se i imaju vrlo ograničenu zalihu zaliha. Nakon što su četiri dana proveli u skučenom kamionetu prekrivenom snijegom, odlučili su prošetati snježnim nanosima do bedra odrasle osobe, jer su shvatili da nemaju gdje čekati pomoć.

Nakon što je prešla skoro 26 kilometara, Jennifer nije mogla nastaviti put, jer je bila iscrpljena. Odbijajući se predati, Jim je pronašao malu pećinu u koju su se Jennifer i Clayton uspjeli skloniti, dok je on sam nastavio kroz zaleđenu pustoš u potrazi za pomoći. Još dva dana hodao je kroz snijeg, dok konačno nije pronašao pomoć. Potom je spasilački tim vratio u pećinu, gdje su pronašli Jennifer i Claytona smrznute, gladne, iscrpljene, ali žive.

2. Pad alpskog aviona


13. oktobra 1972. let 571 urugvajskog ratnog zrakoplovstva srušio se visoko u planinama Anda, ubivši četvrtinu od 45 putnika, uključujući ragbi tim, njihove porodice i partnere. Od 29 ljudi koji su preživjeli prvih nekoliko dana na nadmorskoj visini većoj od 3.350 metara sa oskudnim zalihama hrane i vode, još osam je poginulo u lavini koja je uništila njihovo privremeno sklonište od olupina aviona.

Na ovaj način lišeni hrane i izgubivši svaku nadu u spas, preostali ljudi bili su prisiljeni hraniti se smrznutim tijelima svojih rođaka i prijatelja. Nakon mjesec dana očajničkih pokušaja preživljavanja, dvoje ljudi iz grupe preživjelih odlučilo je krenuti na putovanje surovom teritorijom u potrazi za pomoći. Izdržali su naporno 10-dnevno putovanje ledenom pustinjom dok konačno nisu pronašli Čileanca. Muškarac ih je nahranio i obavijestio vlasti gdje se nalazi nesreća. Ubrzo je spašena grupa preživjelih.

1. Poziv iz praznine: Coombs vs. Avalanche


Colby Coombs, 25-godišnji instruktor u Nacionalnoj školi za liderstvo u divljini, bio je na odmoru na grebenu Aljaske sa svojim prijateljima Ritt Kellogg i Tomom Walterom. Trio je skoro završio svoje putovanje rutom Pink Panter na Forakeru, kada se ogromna lavina iznenada srušila s vrha planine, srušivši ih gotovo 250 metara niz padinu.

Coombs se probudio šest sati kasnije, viseći s užeta. Imao je dva prijeloma vratnih kralježaka, slomljene lopatice i prijelom skočnog zgloba. Došavši k sebi, okrenuo se svom prijatelju Walteru, koji je bio mrtav, lica u ledu. Sljedećeg dana, dok se spuštao niz planinu, unatoč ozljedama, pronašao je Ritta, koji je također bio mrtav.

Prije nego što je bio siguran, Coombs je četiri dana tjerao sve misli o boli i gubitku dok se mukotrpno spuštao niz planinu.

Proljeće je u punom porastu, a na iviju premijera drame preživljavanja " Izgubljen u ledu". Imamo još nekoliko filmova o tome kako su ljudi najtvrdoglavija stvorenja na Zemlji.

Izgubljen u ledu

Huxley, pilot srušenog aviona, dobro je preživio u ledenoj arktičkoj pustinji i čeka pomoć s kopna. No jednog dana kraj njega se sruši helikopter, a ženi koja je preživjela potrebna je liječnička pomoć, pa junak izračuna šanse, veže ranjenike za saonice i kreće na opasan put u civilizaciju.

6 stopa duboko

6 Ispod: Čudo na planini, 2017

Jedan snowboarder, ispunjen unutrašnjim kontradikcijama i problemima s drogom, odlučuje se voziti po divljoj stazi po mećavi i, naravno, gubi se. U planinama bez hrane, vatre i vode, tetura cijelu sedmicu, smrzavajući se sve što može prije nego što ga spasioci pronađu. A ovo je prava priča o Ericu Lemarku.

Bijelo zarobljeništvo

Osam ispod, 2005

Tri istraživača vode sanke pasa u bijele pustinje Antarktika kako bi pronašli meteorit sa Merkura. Na povratku im sve ide jako loše pa se ljudi evakuiraju, a psi ostaju sami u snijegu.

U belom zarobljeništvu

U bijelo, 2012

Tokom Drugog svjetskog rata jedan borac sa Nijemcima oboren je nad snježnim prostranstvima Norveške. Tri prežive i lutaju, vjerovatno u smjeru svojih trupa. Srećom, nailaze na usamljeni lovački dom gdje mogu čekati oluju. Istina, nekoliko britanskih pilota, koji su također pali s neba tokom zračne bitke, vezani su za kuću.

Everest

Everest ne oprašta greške, pohlepu i neozbiljnost, a Everest ne oprašta velikodušnost i predanost. Ovdje vladaju zakoni koji se mogu nazvati neljudskim. Ipak, stotine i stotine ljudi pokušavaju osvojiti ovu visinu. Tog nesretnog dana u proljeće 1996. dvije su komercijalne ekspedicije krenule na uspon, koje su uključivale i iskusne penjače i turiste koji nisu imali iskustva u osvajanju osam hiljada.

Ljubitelji i medvjed

Dva ljubavnika i medvjed, 2016

Lucy i Roman žive na krajnjem sjeveru. Imaju mnogo razloga da budu nesretni, ali nekako se nadaju da će ih ljubav spasiti. Zaljubljeni odlučuju otići živjeti zajedno na jug, ali budući da nema novca, na put odlaze motornim sanjkama.

Everest. Posezanje za nemogućim

Beyond the Edge, 2013

Dokumentarni film o ljudima koji su se prvi put popeli na vrh Everesta 1953. Tenzing Norgay i Edmund Hillary bili su dio Huntove velike ekspedicije od 400 ljudi. Svi ti ljudi radili su nekoliko sedmica tako da su dva penjača stajala na vrhu najviše planine na svijetu.

Survivor

Revenant, 2015

Medvjeda je Hugh Glass osakatio tokom lovačke ekspedicije. Prijatelji, plašeći se Indijanaca, ostavljaju ga sa sinom i dva druga. Jedan od njih kukavički ubija Hughovog sina i ostavlja ga da umre sam. Sam zlikovac brzo odlazi u civilizaciju daleko od divljaka. Jedino s čim nije uspio je Hughova preživljavanje.

Ledolomac

U martu 1985., leteći na obalu Antarktika, ledolomac "Mikhail Somov" (u filmu "Mikhail Gromov") pada u zarobljeništvo u ledu i počinje svoje 133-dnevno zanošenje u tami, hladnoj i zloslutnoj tišini. Svaka pogrešna odluka može se pretvoriti u tragediju. Ovo je priča o tome kako se kapetan ledolomaca i njegova posada snalaze u tako beznačajnom poslu.

Skirmish

Avion se srušio iznad Aljaske, a preživjeli putnici našli su se u izuzetno nepovoljnim uvjetima: oko snježne pustinje i gladnih vukova koji nikada neće odbiti priliku za večeru.

Planine među nama

Planina među nama, 2017

Dvije vrlo različite osobe čudesno su spašene tokom avionske nesreće. Vijesti su, naravno, dobre vijesti za njih. Ali loša vijest je da se nalaze u snježnim planinama i da nema mnogo žive duše na mnogo kilometara unaokolo.

Prekosutra

Prekosutra, 2004

Jednog dana se pokazalo da globalno zagrijavanje zapravo dovodi do svjetskog ledenog doba. Glavni likovi zaglave se u New Yorku upravo na toj prekretnici, kada velika hladnoća mora da se spusti na sjeverne države Sjedinjenih Država, koje mogu u roku od nekoliko sekundi poslati bilo koje živo biće u duboko smrzavanje.

Frozen

Tri ljubitelja besplatne žičare zaglave se na pola puta do vrha noću. U takvom suspendiranom stanju moraju provesti cijelu noć, a smrtonosno je hladno. Gladni vukovi lutaju dolje. Šta mislite koliko će ljudi preživjeti?

Kolonija

Kolonija, 2013

Zemlja je utonula u vječnu zimu. Preživjeli ljudi guraju se u podzemne bunkere, gdje vladaju vrlo oštri zakoni. Nekoliko ljudi odlazi u susjednu koloniju jer su odatle primili signal za pomoć.

Detalji Pregledi: 4839

Planine privlače mnoge. Neki ne mogu živjeti bez otvorenih prostora, koji se otvaraju s planinskih vrhova. Druge privlači njihova nedostupnost, a oni dokazuju sebi i drugima da su bilo kakvi vrhovi savladivi. A dešava se i da se nespremni ljudi nađu daleko od naseljenih mjesta i tada vještine preživljavanja u planinama u stanju da spasi mnoge živote.

Predlažem da razgovaramo o tome kako zaštititi sebe i svoje saputnike od mogućih nesreća u planinama. Uostalom, svi razumijemo koliko je velika opasnost od kamenja, lavine i lošeg vremena. Čak i naizgled običan pad može uzrokovati mnogo problema u uvjetima udaljenosti od naselja, stoga se prije svakog pješačenja trebate dobro pripremiti, upoznavši se s osnovnim metodama preživljavanja u planinama. U sljedećim člancima govorit ćemo o tome kako brdski bicikl može postati pomoćnik preživjelih.

Navest ću primjer... Početkom 2000 -ih, grupa turista (više od 10 ljudi) usred ljeta odlučila je da napadne jedan od planinskih vrhova regiona Crnog mora. Dok smo hodali do prijevoja, vrijeme je bilo lijepo, ali nakon toga odjednom je postalo hladnije, sve je bilo zamućeno oblacima i počela je padati susnježica. Grupa nije bila spremna za takav test - nisu uzeli čak ni toplu odjeću. Proveli su neprospavanu noć u šatorima, veoma hladno. Ujutro je ojačao olujni vjetar i temperatura se spustila ispod nule. Vođa grupe i dva turista, koji su uspjeli doći do spasilačke stanice, odlučili su poći za spasiocima. Protjerane grupe spasilaca nisu mogle probiti oluju i do prevoja su stigle tek sljedećeg dana. Nažalost, cijela preostala grupa je već umrla od hipotermije. A ovo je na vrhuncu ljeta, pored Crnog mora. Ovaj primjer jasno pokazuje da planine ne opraštaju neozbiljnost. Stoga se svaki pohod bez pripreme i odgovarajuće opreme može poistovjetiti sa samoubistvom.

Oprema

Cipele

Osim tople odjeće, udobne cipele su vrlo važne. Trebalo bi ga odabrati na takav način da vam omogućuje da obučete dvije čarape bez stiskanja prstiju. To jest, tako da cirkulacija krvi nije ometana. I treba zapamtiti da uske cipele dovode do ogrebotina koje mogu dovesti do upale. Ne zaboravite ponijeti zalihe toplih čarapa jer se vaše cipele mogu smočiti.

Suvu obuću koja se smoči treba dobro osušiti, ali to činite postepeno i ravnomerno. U suprotnom će se ukočiti i može puknuti. Iskusni planinari pune vlažne cipele pijeskom ili šljunkom koji su malo zagrijani na vatri. Možete koristiti suhu travu, slamu ili papir. Čvrsto pakirane spriječit će deformacije. Ako zaustavljanje još nije moguće, obavezno promijenite suhe čarape. Ovdje vještina izrade uložaka neće biti suvišna, ako nema rezervnih.

Upamtite: cipele za planinarenje se cijene kao ogromna vrijednost. Zaštitite ih od smrzavanja noću, jer kada sunce zađe, u planinama postaje jako hladno. Učinit ćete pravu stvar ako ih stavite u šator, ili bolje - umotajte ih u vreću i ponesite sa sobom u vreću za spavanje. Ovo može izazvati osmijeh neiskusnim turistima, ali vjerujte, ujutro ćete biti nagrađeni toplim i cijelim cipelama.

Ako imate kožne cipele, ne zaboravite ih redovito podmazivati ​​posebnom mašću, biljnim uljem ili neslanom svinjskom masti. Povećat će vodoodbojnost i kožu učiniti mekom i podatnom.

Ruksak

Za opstanak u planinama ruksak bi trebao biti udoban i ne ometati kretanje. Leđa bi trebala biti čvrsta, ali ne čvrsta, naramenice su široke. Poželjan je široki pojas za udobno prianjanje oko zdjelice. Trake su podešene tako da donja ivica ruksaka bude u nivou križnice. Ako vaš ruksak nema pokrivač za kišu, prije odlaganja stavite veliku plastičnu vrećicu u glavni pretinac. Ovo će zaštititi vaše stvari u slučaju jake kiše.

Prilikom slaganja stvari nastojte ih postaviti što je moguće čvršće. Popunite praznine malim mekim stvarima. Stavite mekane stvari bliže leđima - tvrdi predmeti poput posuđa i limenki ne smiju se nasloniti na vaša leđa. Teške predmete stavite što bliže leđima (iznad struka). U suprotnom, da biste kompenzirali nisko i udaljeno težište tereta, morat ćete se snažno nagnuti prema naprijed. Uzmite samo najvažnije, ne preopterećujte. Optimalna težina ruksaka ne smije prelaziti 1/3 vaše tjelesne težine, odnosno u prosjeku 25-30 kg.

Stvari i proizvodi koji su potrebni tek na kraju dana mogu se staviti na najteže dostupna mjesta. I najnužnije stvari: komplet prve pomoći, kabanica, presvlačenje uvijek trebaju biti dostupni. Stavite ih u gornji poklopac ili bočne džepove.

Izotermalno ćebe za život

Na popisu bitnih stvari za pješačenje nije najmanje izotermalna ćebica za život. Ne samo da će vas spasiti od hipotermije, jakog vjetra ili nesnosne vrućine, već može postati i kišni mantil, tenda ili mini šator.

Turistička prostirka za sjedenje

Neosporna prednost planinarenja je preklapanje turistička prostirka, koji zauzima malo prostora u ruksaku i neophodan je tokom čak i kratkih pauza. Ne samo da će vas zaštititi od vlažne zemlje, već će i značajno omekšati trupac ili kamen na kojem se odlučite odmoriti. Kupio sam svoj tepih veza... Unatoč činjenici da košta manje od 100 rubalja, njegova se kvaliteta pokazala boljom od one skupljih modela.

Putnička dijeta

Pošto smo razmotrili potrebnu opremu, vratimo se pripremama prije uspona na planinu. Kao što znate, za vrijeme velikog fizičkog napora tijelu je potrebno mnogo proteina, pa bi njegov sadržaj u hrani trebao biti najmanje 15%. Osim toga, količina životinjskih bjelančevina mora biti najmanje 25%.

Ugljikohidrati, koji se brzo apsorbiraju tijekom napornog mišićnog rada, igraju jednako važnu ulogu. Najbolje ih je uzimati u malim porcijama tokom dana. Uz to, uzmite askorbinsku kiselinu, ekstrakt brusnice i limunsku kiselinu, koji će u kombinaciji s ugljikohidratima pomoći tijelu, pa čak i smanjiti vjerovatnoću razvoja visinske bolesti.

Za dobru prehranu potrebne su masti, pa povrće i maslac moraju biti prisutni u ruksaku.

Odavno je primijećeno da, počevši od nadmorske visine od 2000 metara, dolazi do pogoršanja apetita. Kako to ne bi dovelo do slabljenja organizma, ponesite sa sobom začine, luk i češnjak.

Hajde sada razgovarati o vodi. Njene potrebe za planinama dramatično se povećavaju, jer je glavni gubitak tekućine povezan s našim disanjem. Suh planinski zrak zasićen je vlagom u plućima, pa izdahnuvši gubimo i do 2 litre dnevno. I ovome dodajte pojačano znojenje tijekom teških fizičkih napora. Kao rezultat toga, ispostavlja se da je za vrijeme teških planinskih prijelaza potrebno piti od 5 do 8 litara vode dnevno.

Nakon što sam saznao da nedostatak vode tokom šetnje utiče na zglobove, kupio sam ruksak sa džepom i ventilima za sistem za piće. Posuda od posebnog materijala dizajnirana je za 1-3 litre. My sistem za piće koje sam kupio veza, dizajniran za 2 litre. Sada, dok se krećem, cijev s vrhom je u razini usta i ne moram stati da popijem nekoliko gutljaja.

Možete dopuniti zalihe vode iz planinskih izvora, potoka, rijeka i jezera. Ako putujete zimi, možete otopiti snijeg ili led. Ali zapamtite da je otopljena voda po sastavu bliska destiliranoj vodi, pa nećete primiti brojne elemente u tragovima i minerale. Kad idete na dugo pješačenje, ponesite sa sobom tablete Aquasol koje sadrže potrebne tvari. Jedna tableta (0,7 g) je dizajnirana za mineralizaciju 2 litre vode. Istovremeno, voda dobiva ugodniji okus.

Kretanje i opstanak u planinama

Nekoliko je pravila kojih se morate pridržavati, posebno zimi.

• Bolje je spustiti se stazom vašeg uspona.
• Prilikom kretanja oslonite se na cijelo stopalo, ne žurite.
• Ako je pred vama opasna dionica, bolje je zaobići je, unatoč dugom putu.
• Pažljivo proučite vremenske uslove pre nego što krenete.

U planinama se klima mijenja mnogo brže nego u ravnicama, pa bi, pri najmanjim znakovima lošeg vremena, uspon trebao biti otkazan.

Znakovi pogoršanja vremena uključuju:

• nagli pad atmosferskog pritiska;
• oštri udari vjetra;
• pojava cirusnih oblaka;
• crvena jutarnja zora.

Znakovi poboljšanja vremena:

• postepeno povećanje atmosferskog pritiska;
• noćna magla, nestaje ujutro;
• oblaci se sporo kreću pod slabim vjetrom;
• crvena večernja zora.

Budite svjesni oborina kamenja i lavina, čija se vjerojatnost povećava s pogoršanjem vremenskih uvjeta. Pažljivo pregledajte padine tokom vožnje. Ako je strmina veća od 20 °, a debljina snijega oko 0,5 m, možete ih prijeći samo 2-3 dana nakon pada snijega. Ako je snijeg deblji od 1 m, možete se spustiti niz padinu tek nakon tjedan dana.

lavina

Kad se nađete u lavini, oslobodite se viška tereta (ruksak, skije). Zauzmite vodoravni položaj i pokušajte ostati na vrhu snježnog toka, čineći plivačke pokrete. Pokušajte "otplivati" do ruba potoka gdje je brzina manja. Zatim privucite koljena do trbuha i stisnutim šakama zaštitite lice od snijega. To će stvoriti malu zračnu vrećicu koja olakšava disanje. Ne paničite, ne činite nepotrebne pokrete, zadržite snagu. Besmisleni pokreti vas zamaraju, ubrzavaju hlađenje i iscrpljuju zalihe kisika. Morate pozvati pomoć samo kada su spasioci u blizini, jer snijeg prigušuje sve zvukove. Nikada nemojte zaspati - to dovodi do hipotermije i smrti.

Za opstanak u planinama potrebno je izgraditi sklonište koje će spasiti od lošeg vremena. Pronađite pećinu ili postavite šator držeći ih podalje od kamenih padina i lavina. Snježnu pećinu možete izgraditi odabirom nagiba debljine snijega od najmanje 2 metra. Izbjegavajte hladne noći koje mogu uzrokovati ozljede i ozebline. Čak i s vrećom za spavanje učinite sve što je potrebno da u njoj ostane toplo.

I još nešto - kako se tokom kampanje ne bi dogodio preuranjeni umor, uštedite snagu. Svakih sat vremena pravite pauze od 10 minuta, tokom kojih možete opustiti mišiće što je više moguće. Dok odmarate stojeći, naslonite se na nešto i postavite svoje težište na zadnjicu i laktove. Ovo će opustiti umorne mišiće na leđima i nogama. U slučaju teškog nedostatka daha ili povećanog otkucaja srca, zastanite na 3 minute da biste udahnuli i oporavili se.

Penjanje na planine je zanimljiv i nezaboravan događaj u životu. Međutim, opstanak u planinama mnogo je šire pitanje nego što se može činiti na prvi pogled. Ovdje pročitajte što morate imati na umu kako se penjanje na vrh ne bi pretvorilo u smrtonosnu igru ​​preživljavanja.

Opstanak u planinama mnogo je ozbiljniji i problematičniji nego što se čini na prvi pogled. Zašto se čak i banalni uspon može pretvoriti u igru ​​preživljavanja, pročitajte ovdje.

Planine su romantika, odlični pogledi, osjećaj savladavanja velike prepreke i savladavanja sebe. Ali svi znaju da je uspon prepun opasnosti. Koje su ove opasnosti, predlažemo da razgovaramo detaljnije.

Dakle, sa stanovišta putnika, planine su formacije tektonskog ili vulkanskog porijekla koje se značajno uzdižu iznad općeg kopnenog reljefa.

Opstanak u planinama izravno ne ovisi samo o visini i složenosti reljefa, već i o geografskom položaju i klimatskim karakteristikama. Ne mogu se ne uzeti u obzir posebnosti lokalne flore i faune, koje također mogu sadržati mnoge opasnosti.

Stoga, odlazeći na određena mjesta na kojima se morate popeti na velike visine, usporedite sve prednosti i nedostatke, odlučivši koliko vam je dostupno iz zdravstvenih i financijskih razloga. Jer za penjanje po planinama nije potrebna samo posebna oprema, već često i usluge profesionalne pratnje. Ako osoba pati od bolesti respiratornog sistema, kardiovaskularnog sistema, kao i od visokog ili niskog krvnog pritiska, bolje je ne iskušavati sudbinu. Također je bolje odbiti planinske izlete za one koji su jednostavno loše fizički pripremljeni.

Opstanak na planini: kako se pripremiti

Prije svega, kada planirate izlaz u planine, obavijestite službu spašavanja o tome, navodeći detaljnu rutu, vrstu komunikacije s vama i procijenjeno vrijeme provedeno u određenim tačkama, kao i vrijeme povratka.

U Rusiji - visoko profesionalna služba Ministarstva za vanredne situacije! Vjerujte, razmjena informacija sa spasiocima uvelike će povećati vaše šanse za preživljavanje ako usput nešto pođe po zlu. Osim toga, morate unaprijed
upozoriti vas na rizike od vremenskih promjena, moguće lavine u snježnim područjima i druge opasnosti za koje možda niste svjesni.

Upamtite da klimatski uslovi u planinama smanjuju apetit. Ali potrebno je natjerati sebe da jedete! U suprotnom ćete osjetiti potpuni slom, koji je najopasniji faktor u planinskim uslovima.

Stručnjaci preporučuju planinarenje kupiti konzerviranu hranu... Savršeno se oporavljaju i spremni su za upotrebu. Uz njih je prikladno kuhati i najjednostavnija jela prema recepti sa varivom... Treba ga jesti i ujutru i uveče.

U suprotnom ćete morati potražiti pašnjak u planinama. A ako se to dogodi, ni u kojem slučaju nemojte jesti meso palih životinja i ptica - riskirate smrtonosno trovanje ili infekciju bolešću koja je dovela do smrti živih bića.

Usput, u visoravnima može doći do problema s drvima za ogrjev. Stoga je plinski gorionik neophodan.

Naravno, sa sobom biste trebali ponijeti tople i vodootporne stvari, promjenjivo donje rublje u slučaju drugačijeg vremena. Na primjer, poznato je mnogo činjenica kada su putnici počeli penjati po planinama po toplom vremenu i svjetlu, a nakon kratkog vremena su umrli od oluje koja je počela i na temperaturama ispod nule.

Potrebno je imati lične dokumente, pouzdana sredstva komunikacije (najbolje je da putem možete uzeti satelitski telefon), kao i pribore prve pomoći sa lijekovima protiv bolova, antipireticima i lijekovima protiv trovanja i gastrointestinalnih poremećaja.

Pitka voda je kategorički važna! Štaviše, u planinskim područjima čak je potrebno pridržavati se režima pijenja. O metodama prečišćavanje vode ako koristite prirodne resurse, kao i tehnologiju dezinfekcija vode, preporučujemo da pročitate ovaj članak na našoj web stranici.

Na planinama s izuzetno velikim nadmorskim visinama potrebni su spremnici kisika, a na mjestima sa snježnim vrhovima potrebne su i posebne sunčane naočale. Nije tajna da jarko bijela boja snijega na suncu može uništiti vaš vid!

Rizici preživljavanja u planinama

Kako se vaš boravak "pod nebom" ne bi pretvorio u igru ​​preživljavanja, pokušajmo izložiti nekoliko faktora koje uvijek treba imati na umu.

Prvo. Visine tla su potreba za kretanjem i vodoravno i okomito. Ako možete zaobići strmi uspon, učinite to - čak i ako provedete više vremena. Ne zaboravite da je većina smrti u planinskim područjima povezana s padovima.

Sekunda. Koliko god čudno zvučalo, vaš glavni cilj nije uspon, već silazak. Najbolje je da se spustite istim putem kojim ste išli. Ideje o usponu i spuštanju po užetu ostavite kao posljednje sredstvo. Želja za prečicom može dovesti do nepromišljenih radnji, rizika od spoticanja, što dovodi do ozbiljnih ozljeda i smrti.

Treće. Pažljivo razmislite o svojim postupcima nekoliko koraka unaprijed. Ne zaboravite na visinsku bolest uzrokovanu nedostatkom kisika. Gladanje kisikom nije samo uzrok umora, već i smetnji u mentalnoj aktivnosti. Slabost, umor, glavobolje i gubitak apetita jasni su znakovi visinske bolesti.

Četvrto. Kretanje u planinskim područjima treba biti glatko i sporo. Imajte štap sa sobom. Posebno je važno u snježnim područjima. Opipanjem površine snijega možete utvrditi postoji li opasna pukotina ispod gornjeg sloja snijega.

Peto. Grmljavinske oluje na visini najopasniji su neprijatelji turista. Samo ponašanje olujnog fronta potpuno se razlikuje od onog na ravnici. Razvoj situacije je vrlo brz! Početak okupljanja oblaka signal je za vas da hitno potražite sklonište.

Šesto. Lavina je užasan element koji ne ostavlja gotovo nikakvu šansu da preživi u planinama. Pročitajte članak na našoj web stranici o tome kako izbjeći smrt ispod divovskog okna.

Nadamo se da će ovi savjeti pomoći putnicima da predvide više mogućih situacija ako se odlučite za osvajanje vrhova.